堅(jiān)持21天叉寂,你自然懂時(shí)間管理

打卡是一件流行的事情萍启,我也來(lái)湊了一把熱鬧。

最近剛結(jié)束一個(gè)21天打卡計(jì)劃屏鳍,把每天任務(wù)勘纯,明天任務(wù),每天問(wèn)答和每日感悟都記錄起來(lái)钓瞭,發(fā)在群里驳遵,進(jìn)行打卡。

在這21天山涡,我真的沒(méi)有一天落下練習(xí)堤结,即使周末。

我為自己的變化感到歡喜佳鳖。

天知道以前我是一個(gè)沒(méi)什么毅力和容易三分鐘熱度的人霍殴。如果沒(méi)有這21天,我可能真的不會(huì)一直堅(jiān)持直到結(jié)束后的現(xiàn)在系吩,也不會(huì)懂得時(shí)間管理的重要性来庭。

21天群,讓我最感動(dòng)的是:第21天穿挨,群里的小伙伴發(fā)表了他們印象深刻的人月弛,很多人都提了我的名字,也有很多小伙伴加我微信科盛,因?yàn)樗麄冇X(jué)得我積極有毅力帶著一股正能量帽衙,并且時(shí)間管理得很棒。

群聊截圖
群聊截圖
群聊截圖

我從沒(méi)想過(guò)自己做的事情贞绵,會(huì)讓他人印象深刻厉萝,我也沒(méi)有意識(shí)到自己有任何時(shí)間管理概念或者行為在里面。我只是很單純把每天要做的任務(wù)寫(xiě)出來(lái)榨崩,并且一直堅(jiān)持谴垫。很多人會(huì)問(wèn)嘶居,你一天怎么可以做那么多事情锋华,怎么管理時(shí)間?

我也一直羨慕別人一天能做那么多事情祟偷,也覺(jué)得人家時(shí)間管理好棒彩郊。

直到自己也開(kāi)始有計(jì)劃前弯,強(qiáng)迫自己每天必須完成某事情的時(shí)候蚪缀,才發(fā)現(xiàn):因?yàn)楸仨氁觯詿o(wú)論如何都要做到恕出。每天規(guī)定好要完成的事情询枚,就算熬夜也要完成,沒(méi)時(shí)間就會(huì)自己想辦法擠出時(shí)間剃根。

例如上下班聽(tīng)live哩盲,吃飯看視頻,減少外出等狈醉,到了自己真的有壓力要強(qiáng)逼自己完成規(guī)定的事情的時(shí)候廉油,自然就會(huì)慢慢懂時(shí)間管理。因?yàn)樽约和瓿墒虑榈倪M(jìn)度和時(shí)間只有自己知道苗傅,所以堅(jiān)持做十幾天抒线,就會(huì)懂該如何分配。

打卡第21天渣慕,我因?yàn)楦袆?dòng)嘶炭,于是把某天打卡內(nèi)容發(fā)了一個(gè)截圖在朋友圈,有一個(gè)朋友的回復(fù)讓我深刻:每天看50頁(yè)書(shū)逊桦,要看多久眨猎?為什么你有那么多時(shí)間,做那么多事强经?你現(xiàn)在沒(méi)上班嗎睡陪?

我回答:擠出來(lái)。

她回復(fù):怎么擠匿情。


某天打卡截圖

最近無(wú)比深刻得認(rèn)識(shí)到兰迫,時(shí)間都是擠出來(lái)的,真的當(dāng)有這個(gè)需要的時(shí)候炬称,自然會(huì)學(xué)會(huì)如何擠汁果。

如果不懂得如何擠時(shí)間,無(wú)非就是沒(méi)有必須每天要完成的事情玲躯,或者每天的任務(wù)不重据德,輕輕松松或者用短時(shí)間就可以完成,還可以剩下吃喝玩樂(lè)的時(shí)間跷车。

每個(gè)人擠時(shí)間的方法都不一樣棘利,一定要根據(jù)自己的情況。

我自己擠時(shí)間的方法:

1姓赤、上班坐公交,坐公交的時(shí)間可以把每天一篇文章大概寫(xiě)出來(lái)仲吏,然后等有空的時(shí)候進(jìn)行修飾不铆。同時(shí)聽(tīng)歌蝌焚,練耳朵。

2誓斥、下班坐地鐵的時(shí)候聽(tīng)live只洒。

3、中午吃飯的時(shí)候看視頻學(xué)習(xí)劳坑。以前中午吃飯都會(huì)看綜藝節(jié)目毕谴,現(xiàn)在換成看學(xué)習(xí)視頻。

4距芬、想玩手機(jī)的時(shí)候就去看書(shū)涝开。我是一個(gè)比較喜歡玩消消樂(lè)的人,沒(méi)事做可以連續(xù)玩好幾個(gè)小時(shí)框仔。每天有看書(shū)任務(wù)舀武,我就利用去洗手間或者上班空隙想玩手機(jī)的時(shí)候,就用app看書(shū)离斩。(最近用微信讀書(shū)银舱,但是覺(jué)得不太習(xí)慣,不容易吸收進(jìn)腦袋)

只要在白天可以完成以上的事情跛梗,那我晚上只剩下設(shè)計(jì)任務(wù)了寻馏。

這就是擠時(shí)間。何謂擠核偿?就是充分利用一分一秒诚欠。

打卡途中,我也會(huì)遇到因?yàn)闀r(shí)間不夠而不能完成規(guī)定的內(nèi)容宪祥,很多人會(huì)用“計(jì)劃跟不上變化”來(lái)做總結(jié)聂薪,但在我看來(lái),對(duì)于每天任務(wù)這塊蝗羊,這句話(huà)只是一個(gè)安慰自己的借口藏澳,真正的原因還是因?yàn)樽约簺](méi)有把握好時(shí)間,沒(méi)有把任務(wù)看成一件必須要完成才算結(jié)束一天的事情耀找。

最后翔悠,說(shuō)一下目標(biāo)的重要性。

一定要定下目標(biāo)野芒,可行性高的目標(biāo)蓄愁,可以通過(guò)自己再努力一點(diǎn)就可以達(dá)到的。

因?yàn)橛辛丝尚行愿叩哪繕?biāo)狞悲,就會(huì)想盡辦法去完成撮抓。例如定下今年想賺除了薪水以外的錢(qián)的目標(biāo),就要想辦法通過(guò)私活賺錢(qián)摇锋,運(yùn)用自己所會(huì)的技能去賺錢(qián)丹拯。

千萬(wàn)不要覺(jué)得目標(biāo)沒(méi)必要站超,我以前也是這樣子認(rèn)為的,但是直到這21天乖酬,我才深深的感到目標(biāo)的重要性死相。

沒(méi)有目標(biāo),就沒(méi)有一個(gè)動(dòng)力咬像。

制定目標(biāo)算撮,起碼能起到激勵(lì)的作用。

英國(guó)詩(shī)人赫伯特說(shuō)“對(duì)于沒(méi)有目標(biāo)的航船县昂,走到哪里都是逆風(fēng)”肮柜。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?--利用之前記下的感悟,寫(xiě)于上班坐公交時(shí)七芭。再修飾于上班時(shí)間素挽。

PS:這就是每當(dāng)有感悟的時(shí)候馬上記下的必要性,時(shí)刻會(huì)成為寫(xiě)作素材狸驳。

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