青春并不僅僅是身體層面的未巫，皮膚的緊致，骨骼的挺拔启昧，全身透露出膠原蛋白的氣息叙凡，這是年輕的身體透露出來的狀態(tài)，但身體的青春是短暫的密末，這種青春會在時間里消失握爷。還有一種永恒的青春跛璧，這種青春是我們內(nèi)在的生命能量，生命能量以各種形式新啼，在各種次元無邊無際的體驗著追城，生命能量從來不會衰老，每一刻都是新鮮的燥撞，當(dāng)我們和這股能量連接座柱，體驗到自己的本質(zhì)是這股生命能量時，青春就永恒了物舒，而更年期是一次再次體驗永恒青春的契機色洞。

一個孩子被生下來的那一刻，就帶著大自然賦予的功能-繁衍新的生命冠胯，人類就這樣一代一代代的繁衍著火诸。為了繁衍，女孩有了月經(jīng)荠察，月經(jīng)的主要功能就是為了繁衍和排除身體里的毒素置蜀。在這個過程中，幾乎所有的女人都經(jīng)歷過月經(jīng)期綜合癥悉盆，有的痛經(jīng)痛到不能起床盯荤，要吃止痛藥，睡上一兩天舀瓢；有的會經(jīng)歷很大的情緒波動廷雅，以前沒有那么在意的事情耗美，在那幾天變得不依不饒京髓；有的雖然沒有情緒和痛經(jīng)的，但身體酸軟無力商架，腰痛和小腿水腫堰怨，沒有食欲或是食欲大增；還有的女性在月經(jīng)期時皮膚長痘痘蛇摸，過完幾天的月經(jīng)期备图，女人又活蹦亂跳了。

一個女人平均有400次月經(jīng)赶袄，月經(jīng)這個朋友要與我們?nèi)缬半S形近40年揽涮，在這近40年里，不僅要經(jīng)歷月經(jīng)的各種癥狀饿肺，還要擔(dān)心月經(jīng)的遲到蒋困、早退、突然失蹤敬辣、是意外中招了雪标，還是身體出了問題了零院，做女人，月經(jīng)幾乎成了健康和情緒的晴雨表村刨，有些男人很難理解女人為什么在那幾天那么暴躁告抄，無理取鬧，嬌貴嵌牺，作打洼，有些男人因為不體諒女人的生理期，而導(dǎo)致兩個人分手逆粹。其實想想在近四十年的時光里拟蜻，每一個月都要經(jīng)歷這些，這得需要多大的耐心和韌力才能度過枯饿。

接下是性愛期酝锅，在性愛的體驗中，男女的身心狀態(tài)有不同也有相同的奢方，相同的是都都希望性是美好而純粹的搔扁，不同的是女人不僅需要美好和純粹的性，更需要安全的性蟋字，這個安全既有身體的健康還有對懷孕的擔(dān)心稿蹲，意外懷孕是女人最擔(dān)心的事情。婦科醫(yī)院很多女人躺在手術(shù)臺上鹊奖，男人認(rèn)為女人在性上附加了很多需求苛聘，為什么不能只是簡單點呢呢？因為只有愛和情忠聚，才會讓女人甘愿在出現(xiàn)意外時躺在手術(shù)臺上设哗。

然后是懷孕，女人懷孕時并不是從精子和卵子著床到生時算起的两蟀，而是在懷孕前半年网梢，女人的身體已經(jīng)在做準(zhǔn)備了，戒掉一些自己喜歡的食物赂毯，調(diào)整生活作息战虏，如何在工作和生孩子之間的平衡取舍等。懷孕后党涕，前三個月身體的各種不適烦感，有的孕媽媽吃什么吐什么，暈暈沉沉膛堤，到了四個月終于可以松一口氣了手趣，接著開始身體長胖，小腿開始水腫骑祟，每天拖著笨重的身體回懦，還要擔(dān)心孩子是否發(fā)育健康气笙，什么對孩子好的食物猛吃，在最后要生了時各種擔(dān)心從腦子里出現(xiàn)怯晕，最后經(jīng)過撕心裂肺的痛或在肚子上劃一刀潜圃，生下一個健康的寶寶。

不僅要撫育孩子舟茶，這時身體荷爾蒙也開始調(diào)整谭期，情緒起伏不定，一不小心產(chǎn)后抑郁就找上來了吧凉，就算沒有抑郁的也在折騰著要減肥隧出，想把身體恢復(fù)到懷孕前的樣子，生了孩子的女人都是女戰(zhàn)士阀捅，經(jīng)歷了各種挑戰(zhàn)和成長的契機胀瞪。在孩子的成長過程中，經(jīng)歷再進入職場饲鄙，找到自己的位置凄诞，還要在兩性情感中不停的學(xué)習(xí)共享親密，這一路一步步把自己修煉成了女神忍级，這些美好和痛苦的體驗只有女人之間能懂帆谍。在近400個月經(jīng)期間，一個女人要經(jīng)歷了比二萬五千里還多的挑戰(zhàn)轴咱，突破汛蝙，穿越，女人在其中體驗朴肺，成長窖剑，突破、蛻變宇挫，到找到自己的內(nèi)在力量苛吱。

來到了更年期，從生理上來說這個過程幾乎是一次身體的更換器瘪，會灼熱、潮紅绘雁、盜汗橡疼、心慌、頭暈庐舟、脾氣暴躁欣除、食欲不振、身體酸軟挪略，這些感覺讓女人覺得很辛苦历帚，也容易和家人發(fā)生矛盾滔岳，但這些反應(yīng)都在幫助身心靈進入新的階段而必須經(jīng)歷的過程，例如發(fā)汗是身體通過另外的管道挽牢，來排出原來每月從月經(jīng)里排出的毒素谱煤，產(chǎn)生灼熱的感受是能量在疏通脈輪，脈輪會被再一次開啟或活化禽拔，生命能量付被喚醒刘离，情緒暴躁則是疏通過程中的內(nèi)外表現(xiàn)，接受和月經(jīng)分離的過程睹栖，一個和我們相處了幾十年的朋友要離開硫惕，有痛苦是必然的。

更年期在釋放掉身體里一直以來存儲的毒素野来、和各種情緒恼除，特別是嫉妒和想要被過度關(guān)注的需求，性所產(chǎn)生的巨大占有欲望隨著更年期性荷爾蒙的調(diào)整曼氛，在身體層面不再掌控女人缚柳，女人開始淡定從容的享受生命和性。更年期是一個女人身體大換的第三次機會搪锣，第一次是青春期性荷爾蒙的發(fā)展秋忙，讓身體變得不一樣，第二次是生育帶來的全身的一次更換构舟，第三次就是更年期的絕經(jīng)期灰追。如果你正在經(jīng)歷更年期，或是你的母親正在經(jīng)歷更年期狗超，給予更多的愛弹澎、耐心和理解給自己和她。如果這個時期有很深的情緒努咐，有可能是覺得自己還沒有活出自己想要的生活苦蒿，一生都在為家人付出和操勞，不要恐懼失去青春渗稍，抗拒更年期的反應(yīng)佩迟，接納不舍和遺憾。這個時期多點時間陪伴自己竿屹，利用這個時期去了解什么是你自己真正想要报强，用接下來的時間為此去創(chuàng)造，同樣活出精彩的生活拱燃。

同時秉溉，大自然早已為我們準(zhǔn)備好了照顧我們的植物，植物精油有調(diào)節(jié)性荷爾蒙的作用。例如召嘶，洋甘菊能幫助緩解恐懼與不安父晶，帶來深深的溫暖感，羅馬洋甘菊能緩解更年期睡眠困擾和壓力弄跌，安撫躁動的情緒甲喝；檸檬和胡椒薄荷能安撫潮紅心慌緩和易怒的情緒，而補充一些植物油也能幫助生理器官碟绑，石榴籽油和月見草植物油都有強大的雌激素平衡作用俺猿，特別是黃體素下降后造成雌激素旺盛而產(chǎn)生的生理問題，撫平深度皺紋格仲，消炎押袍，平衡黃體素，抗氧化和脫發(fā)凯肋。

更年期后谊惭，女人不再有懷孕的擔(dān)憂，這時性愛的美妙便開始了侮东，白色飄逸的長褲開始穿起圈盔，人越來越平和，這時最容易和靈性連接悄雅，有很多女人在更年期時經(jīng)歷到了靈性的擴展驱敲，被靈性滋養(yǎng)的女人透出溫暖的光芒，身體柔軟宽闲，有了像水一樣的流動众眨，又有樹一樣的堅韌有力。

享受生命就是接受每個時節(jié)的自然過度容诬，新的生命狀態(tài)隨之而來娩梨，我們終于從大自然給予的生育功能中解脫出來了，我們變得成熟和優(yōu)雅和純真览徒，在經(jīng)歷了各種生存狈定、學(xué)習(xí)、養(yǎng)育习蓬、事業(yè)的挑戰(zhàn)和突破纽什，嘗盡了人世間的酸甜苦辣，看盡人性的丑與美后友雳，我們又回到天真稿湿，開始用小女孩純真的眼睛看世界，這時的天真不再是幼稚與依賴的押赊，而是智慧帶來的天真，看到宇宙慈悲的允許我們?yōu)榱素S富的體驗而創(chuàng)造出的二元世界，看到生命是一場無邊無際的體驗流礁，每一個人都有權(quán)利定出自己玩的游戲規(guī)則涕俗，我們帶著欣喜的眼光去接受和欣賞每個人的游戲藝術(shù)。更年期讓我們重生神帅，成為女孩再姑。

作者 | 魏相相Pearl Wei

嗅覺藝術(shù)家，創(chuàng)立了花香人格找御、花香冥想元镀、花香藝術(shù)治療、張德芬空間簽約作者霎桅。