生命陪伴心語系統(tǒng):
（當下）此刻就是支持我成長的最大機會
（過程）深呼吸一办绝，二伊约，三，我看見了我的情緒和想法孕蝉，這不過是情緒和想法而已屡律，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢？
（事后）這是我生命中獨一無二的體驗降淮，這個體驗的好處都有什么呢超埋？
昨天晚上剛從克拉瑪依回來，今天又要到石河子出差佳鳖，說是下午要先開個碰頭會霍殴，接到通知我正在外面辦事，我心里是一百個不痛快系吩，心想什么事怎么就不能早一天說呢繁成，眼看都快中午了，不滿和心煩涌上心頭淑玫，看看時間現(xiàn)在是一點整巾腕，一點半之前還要把愛人交代的東西交給洪蕓，還好我所在的位置離火車站不太遠絮蒿，趕到火車站可以來得及去坐石河子兩點的班車尊搬，這樣也不耽誤下午的會議，但一想到又要匆匆忙忙趕到石河子心里還是很不舒服土涝，就在我心情還在郁悶時公司又打來電話說是今天下午的碰頭會先不開了只要能趕到石河子直接參加明早的會議就行了佛寿，就一會的時間我那個心情是悲喜交加呀……此時我最大的體會是為什么一遇到讓自己不舒服的事情就情緒特波動呢，難道就不能心平氣和的接受現(xiàn)實嗎但壮？愛人也不是經常給我說一切都是最好的安排嗎冀泻？要帶著感恩的心去接受所發(fā)生的一切，此刻的我又有了一種別樣的體會蜡饵，平靜喜悅地去接受一切已經發(fā)生的或正要發(fā)生的事弹渔，一切都是最好的安排！
