小時候吧倔既，能不能進幼兒園缕碎，焦慮。
進入學(xué)校讀書了吧灼捂！成績不好离例，焦慮。
沒考上心儀的大學(xué)吧悉稠！還是焦慮宫蛆。
結(jié)果踏入社會吧！
是否能找到一個好工作吧的猛，還是焦慮耀盗。
到了成家立業(yè)的年齡了吧！
是否有一個與之匹配的愛人卦尊，繼續(xù)焦慮叛拷。
人生之路，路漫漫其修遠兮岂却，焦慮伴隨著你我忿薇，如影隨形。既然不能擺脫它躏哩，不如正視它署浩，擁抱他吧！正是如此扫尺，它也是我們?nèi)松飞弦还P寶貴的財富筋栋。
該如何排解焦慮？ 該如何是好呢器联？
比如我就是那個在APP上購買了堆滿山似的課程的那個人二汛，每天學(xué)著學(xué)著婿崭，還是焦慮不堪。現(xiàn)在的我與其學(xué)不完肴颊，管他的氓栈，該吃該喝喝，該玩玩婿着，愛咋咋地授瘦，只要不認為的自己玩物喪志就行。在每日任務(wù)中重點劃分哪些是當天必須要做的事竟宋。雷打不動的事提完。
譬如：貓叔的寫作課，沒靈感丘侠，先寫了在說徒欣。每日李長投理財，無論如何都要抽點時間在學(xué)蜗字。畢竟偶是交錢了打肝，不學(xué)浪費了 心疼。
不至于每天玩的很嗨挪捕，功課做完了粗梭，帶點阿Q思想的精神安慰。這天沒白過级零，今天進步了一點點断医。
聽說運動也是排除焦慮的一個好辦法，如果焦慮了奏纪，去跑步吧鉴嗤，很簡單，換身輕松點的運動服加一雙跑步鞋亥贸，走起躬窜。輕松趕走焦慮浇垦。
圖片發(fā)自簡書App
參考書目：《我焦慮得頭發(fā)都掉了》[美] 羅伯特·L·萊希
