昨天又走了10公里幔荒，16500步殉挽，晚上和同學(xué)在公園多走了一會琴庵，又達到了十公里空凸。
幾個同學(xué)一起走福贞，走起來很有勁頭兒寡润，邊聊天邊走我注，也感覺不到累按咒。
昨晚睡覺前練了半小時瑜珈休息術(shù)，聽著舒緩的瑜珈音樂入睡但骨，很舒服励七。
不小心又走了十公里，本周任務(wù)超額完成奔缠。
現(xiàn)在的天氣掠抬，不冷不熱，溫度正好校哎，晚上也沒多大風两波，快走，慢跑都不錯闷哆。
下周就要降溫了腰奋，也快來暖氣了。
圖片發(fā)自簡書App
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