前文《成長中的美妙》中提到在描述孤獨(dú)時(shí)我有感而發(fā)說了這么一句：“成長是條不歸路”，回想這些年的種種經(jīng)歷，帶著如隔世的恍惚感屎媳，有了從容、灑脫后再說這話论巍，其間自有真實(shí)情緒烛谊。

不歸路在約定俗成的認(rèn)知中隱含著某種悲壯，似乎跟美妙相去甚遠(yuǎn)嘉汰，而成長卻是條攀爬之路丹禀，當(dāng)披荊斬棘爬高一絲、見識(shí)到更壯闊的美景，哪里還會(huì)甘心回到從前双泪，爬的更高持搜、看的更遠(yuǎn)，這就是成長焙矛！

成長是最直白的說法葫盼，與之相同的還有帶有濃重宗教色彩的“修行”“修煉”等，本質(zhì)相同村斟，就有逆天性而行的一往無回之氣贫导，步步艱辛、步步阻滯蟆盹，而且還不一定有如愿以償?shù)慕Y(jié)果孩灯，可我們依然會(huì)咬緊牙關(guān)前行，因?yàn)槊恳淮绲倪M(jìn)步都伴隨著千鈞的歡喜逾滥，是的峰档，你會(huì)愛上那個(gè)不斷變好的自己，越來越愛匣距，不可自拔面哥，這，就是“不歸路”的深層原因毅待。

但凡被我不甚優(yōu)美尚卫、且如流水賬式內(nèi)容吸引的同道內(nèi)心都有一團(tuán)烈火，渴望燃燒尸红，渴望活出盡情綻放的自己吱涉，我全知道，也感受的到外里，你們就是我愿意以最平實(shí)怎爵、最真誠的文字寫出自己經(jīng)歷的意義所在啊，因?yàn)樾愿裰鸦取h(huán)境鳖链、背景等等客觀因素的不同，還沒來得及完全點(diǎn)燃胸中的渴望墩莫，我就是要讓你們看到芙委，一個(gè)曾經(jīng)矮矬窮的笨貨，都可以用踏實(shí)的努力活出希望狂秦，而你們又憑什么不可以灌侣？！怎么能夠不可以裂问？侧啼！

現(xiàn)實(shí)中會(huì)有諸多顧慮牛柒，開始行動(dòng)后會(huì)有無數(shù)的困難，我可以很負(fù)責(zé)任的告訴你痊乾，真實(shí)過程中遇到的困難會(huì)比想象的多百倍皮壁！

我朋友中九成都是每天精進(jìn)12-16小時(shí)的生活方式，絕大多數(shù)都是草根符喝，憑著自己的努力一步步的走到今天闪彼，不需只為稻粱謀甜孤，他們有情懷协饲、有夢想，最最關(guān)鍵的是缴川，有選擇的機(jī)會(huì)茉稠。

可光是每天十幾個(gè)小時(shí)精進(jìn)的生活方式就很難達(dá)成呀，因?yàn)樾逕挾际悄嫣煨缘陌芽洌瑑H憑意志力是絕對(duì)無法做到的而线，要有更加崇高的信念力量加持，還要有不間斷的刻意練習(xí)恋日。

就說這第一關(guān)膀篮，有的人天生精力充沛又有屬于自己的信念，自然容易岂膳，而大多資質(zhì)普通或是像我一樣底子還差的人誓竿，需要掌握營養(yǎng)健康知識(shí)，還要經(jīng)過不停的錘煉摸索來找到最適合自己的飲食結(jié)構(gòu)谈截、鍛煉方式筷屡，人跟人就是不一樣，絕對(duì)沒有一套方法適用于所有人這回事簸喂，有的人可以喝酒毙死，像我就酒精過敏；有的人可以抽煙喻鳄，有的人光聞就頭暈扼倘；有的人乳糖耐受，有的人適合吃肉除呵，有的人適合吃素再菊，有的人適應(yīng)有氧，有的人適合器械竿奏，有的人適合跑步袄简，有的人適合瑜伽，個(gè)體差異極大泛啸，這都是受基因決定的绿语，因人而異（這也是我目前偏向中醫(yī)的根本原因，我認(rèn)為一種配方治萬人的方法根本就是錯(cuò)的，中醫(yī)未來的方向得跟基因科學(xué)結(jié)合發(fā)展）吕粹，得通過不間斷的練習(xí)找到自己的節(jié)奏种柑，到底在生理上適不適合十幾個(gè)小時(shí)精進(jìn)的生活方式，這是冷冰冰的客觀事實(shí)匹耕，跟意志力或是精神無關(guān)聚请。

找到適合自己的節(jié)奏之后，飲食稳其、起居驶赏、鍛煉以及對(duì)自身的覺知都是可持續(xù)很重要的因素，關(guān)鍵在持續(xù)上既鞠，能不能持續(xù)輸入自身所需營養(yǎng)煤傍，能不能持續(xù)做有益于自身的鍛煉，事實(shí)上找準(zhǔn)自己節(jié)奏的過程大多都能養(yǎng)成適合自己的生理習(xí)慣嘱蛋，這時(shí)候才算過了第一關(guān)蚯姆，才剛剛有了資格面對(duì)那些想象當(dāng)中的困難，不過所有的困難本質(zhì)都是把控自身上洒敏，如果身體足夠健康龄恋，精神足夠健旺，接下來要立足于把控大腦凶伙，方法有很多郭毕，就不再贅述。

當(dāng)身體镊靴、精神铣卡、大腦可以達(dá)成相對(duì)平衡時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生就像游戲偏竟，需要過無數(shù)的關(guān)卡煮落，而這些關(guān)卡的挑戰(zhàn)才讓人生多姿多彩，這個(gè)時(shí)候踊谋，會(huì)沉迷于挑戰(zhàn)的樂趣蝉仇，而不斷的挑戰(zhàn)就會(huì)讓你與眾不同。

這就是勇猛精進(jìn)的大致過程殖蚕，功夫在詩外轿衔，很多人無法寸進(jìn)的原因就在于舍本逐末、努力錯(cuò)了方向睦疫，應(yīng)該把所有的時(shí)間精力用在了解害驹、把控自身上，若是對(duì)自己足夠了解蛤育、把控力度足夠大宛官，外在困難都只是讓自己變得更好葫松、更強(qiáng)大的饋贈(zèng)，只會(huì)興奮底洗，不足勞心腋么。

從現(xiàn)在開始，做的每件事都要讓自己變的更好亥揖，知行合一珊擂，挑戰(zhàn)極限。