2018.04.26周四 8:00a.m.? —Shaoerting
? ? ? ? 清晨抚恒，鬧鐘還未響翎迁，我已醒來，最近經常如此研侣，之前我會煩躁扫夜，后來便沒有了楞泼，今天我索性早早起身刷洗驰徊，趁孩子還未醒看會書，這也是美事一樁堕阔。? ? ? ?
? ? ? ? 一年八個月棍厂，因孩子夜醒吃奶，睡眠被迫中斷超陆，一覺天亮的感覺離我已遠去610天了牺弹。而我也習慣了夜醒，偶爾孩子半夜未醒时呀，我也會自動醒來张漂，這狀況有些無奈，但我愿意靜等花開谨娜，等待我的小寶貝真正酣睡到天亮航攒，不再受夜醒的磨煉。
? ? ? ? 我拿起昨夜讀的書趴梢，繼續(xù)享受文字的美好漠畜，分享給一樣心懷感恩的你們。
1坞靶、書名：《當你開始愛自己盆驹，全世界都會來愛你》
2、作者：周梵
3滩愁、摘錄：
（1）你生命中所有的問題，都來自于你不夠愛自己辫封。
（2）最壞的事情是人一生都不了解自己硝枉，因此一生都白白浪費了，不管多么富有倦微、多么成功都沒用妻味。不依賴他人的評價來行動，不去取悅他人欣福，而是取悅“自己”责球。——迪帕克·杜德曼德 博士
（3）有些人很懂得愛自己拓劝，會有很強的安全感雏逾，會很認真地去愛，而不是害怕被傷害而有所保留郑临，或亦不會常常試探對方對自己是不是真心栖博。
（4）沒有任何人任何事比自己的幸福快樂更重要厢洞。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? “我是值得被愛的仇让〉浞睿”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? “我值得擁有所有我想要的東西∩ミ矗”? ? ? “我的感受很重要卫玖，我的感受值得被尊重∮淮荆”
（5）不知從哪一刻開始假瞬，他們開始覺醒，開始成長嚣崭，開始把最初原生家庭給自己設置的“原始代碼”給破解了笨触，甚至重新編寫代碼，重新審視自己的人生雹舀，重新審視自己芦劣。他們不是天生的好運者，正因為有不愛自己的歷史说榆，當他們重新學會“愛自己”時虚吟，他們才更懂得對自己的這份無條件的愛是多么的珍貴。他們不會把自己的模式延伸到孩子身上签财，會用一種全新的境界來陪伴孩子串慰，不再讓孩子體驗到和曾經的自己一樣無力的感覺，而讓孩子的心中充滿了愛和力量唱蒸。
（6）你需要重新審視自己的生活邦鲫，當你的洞察足夠深入時你會發(fā)現：所有的問題歸根結底都是關系的問題，所有關系問題的本質都是對自己的愛不足夠神汹！
（7）一個人不會愛自己的人也不可能懂得如何愛他人庆捺，當人們自己都沒有體驗到給自己的愛是怎樣的，那么所有給出去的充其量只是愛的代替品屁魏，可能是討好滔以、交換、補償氓拼、依賴你画、迷戀、需要……但那都不是真正的愛桃漾。
（8）當你不愛自己的時候坏匪，你所給出的愛只是為了得到他人的愛而給出的某種交易而已。你會計較我曾經為你付出了那么多撬统，你為什么看不到剥槐，為什么我可以你犧牲這么多，但當我需要你為我做點什么的時候你卻做不到宪摧。
（9）當你真正開始懂得如何無條件地愛自己粒竖，讓自己幸福的時候颅崩，你的愛就會自然而然的溢出來流向你身邊的人，這種愛才是純粹的蕊苗，沒有控制性的沿后，無條件的愛。
（10）所有有條件的愛都是暫時的朽砰。而自愛力是無條件愛自己的能力尖滚。沒有交易，沒有條件瞧柔，沒有評判漆弄，如同太陽對她所孕育的萬物一般的愛，如同太陽的愛造锅，不管你是誰撼唾，你在哪里，你做了什么事哥蔚，都同樣溫暖地照耀你倒谷。
