? ?之前都沒有寫總結(jié)的習(xí)慣炕矮，最近總是在說“復(fù)盤”這個詞荣月，也知道復(fù)盤習(xí)慣的威力，但在剛剛打字的時候涧衙，我才意識到“原來我正在復(fù)盤”，看來“僅僅知道~時刻意識到~堅持做到”的這個過程，不可能一蹴而就弧哎，需要不斷的刻意練習(xí)雁比。
? ?時間是最讓人愛恨交加的東西，愛它是因為只有經(jīng)過時間的歷練傻铣，我們才能成長章贞；恨它是因為時間很無情，走了就永遠不再回來非洲。
? ? 對我來說，也許只有文字蜕径，才是記錄時間長河中自我足跡的最好方式两踏。在過去的2017年1月，我究竟有收獲兜喻？又有哪些不足和經(jīng)驗?zāi)兀?/p>
? ? 自我成長
? 參加拆書幫的“夢想賦能班”梦染，是我人生中一次小里程碑式的事件，雖然才上了一次課朴皆，但已經(jīng)好似人生迷霧中的燈塔帕识，讓我重新看清了人生方向。
? 在這里遂铡，學(xué)習(xí)了拆書的方法肮疗，并且開始有意識地在平時的閱讀、聽書過程中扒接，拆解出自己的A2伪货；
? ?在這里，掌握了如何做決策的具體步驟钾怔，也明確了1年碱呼，3年，5年宗侦，8年愚臀，10年后，計劃有怎樣的人生轉(zhuǎn)變；
? 在這里买喧，用SMART原則對17年要做的8件事進行了規(guī)劃瓶逃，很多情況下，只有看得到炭分，才能做得到。
? ? 在這里剑肯，認(rèn)識很多在成長路上捧毛，志同道合的朋友，大家對于閱讀，寫作都共同的興趣呀忧，每個人身上都有很多值得我學(xué)習(xí)的地方师痕，比如向脫俗,子夜學(xué)習(xí)寫作，向?qū)W晨學(xué)習(xí)手繪而账，向漢斌老師學(xué)習(xí)演講胰坟，向志釗了解畫曼陀羅，向湯兵了解辟谷...
? ?不足之處: 在競選班委時泞辐，沒有足夠的勇氣上臺顯示自我笔横，這是需要我反省的。在后續(xù)的學(xué)習(xí)中咐吼，要珍惜可以自我展現(xiàn)的機會吹缔，正如這句話所說的“不要害怕嘗試，因為嘗試只會有兩種結(jié)果锯茄，不是得到厢塘，就是學(xué)到”。
? ? 閱讀方面
? ?17年的計劃是看30本書肌幽，寫30篇閱讀書評晚碾，分?jǐn)偟矫吭戮鸵?本書。而1月份只看了1本半的書喂急，完整看完的書是《學(xué)習(xí)之道》格嘁，另外在看的半本書是《別告訴我你懂PPT》。
?《學(xué)習(xí)之道》介紹了很多高效學(xué)習(xí)的小技巧煮岁，比如專注模式/發(fā)散模式讥蔽，提取內(nèi)容，時郴回想冶伞，建立組塊記憶等等，這本書還需要多看幾遍步氏，將其中一些適合自己的方法內(nèi)化成習(xí)慣响禽。
《別告訴我你懂PPT》并沒有將制作PPT的技巧，而是講制作PPT的思路荚醒，這些表達的思路芋类，也可以借鑒到文章，文案寫作和演講上界阁。
? ?不足方面: 其實每天抽出40分鐘來閱讀侯繁，一個月就有20小時，一個月看三本書泡躯，每本書有7個小時贮竟，足夠了丽焊。但1月份，只看了區(qū)區(qū)1.5本書咕别，原因是還沒有養(yǎng)成持續(xù)閱讀的習(xí)慣技健，學(xué)習(xí)很隨性，晚上狀態(tài)好就看幾頁惰拱，狀態(tài)不好就不看雌贱。經(jīng)常是到了周五，就計劃周末兩天要安排看書偿短，寫讀書筆記欣孤，但常常會被自己的惰性所打敗，計劃只停留在紙上翔冀。
? 如何打破這個慣性呢导街？前幾天看了一篇文章，講的是如何養(yǎng)成微習(xí)慣纤子，對于閱讀的微習(xí)慣養(yǎng)成，計劃年后款票，每天早上到公司后控硼，用15分鐘進行閱讀；中午吃完飯后艾少，用20分鐘進行閱讀卡乾；晚上睡前，用25分鐘進行閱讀缚够。每次閱讀后都記錄幾個關(guān)鍵詞或短句幔妨，便于后續(xù)回想，組塊谍椅。
? ? ?輸出方面
? 1月份误堡，在簡書上輸出《學(xué)習(xí)之道》的讀書筆記一篇，關(guān)于夢想賦能班的歌詞兩份（感謝賦能班給了我靈感雏吭，讓我邁出了這一步）锁施，另外，還寫了幾首律詩（參加賦能班之前杖们，有一段時間已經(jīng)不想寫詩了悉抵，但聽到志釗同學(xué)講了一句話“你覺得寫詩能讓你快樂就好”，真是一言驚醒夢中人摘完，感謝）姥饰。
? 不足之處: 讀書筆記只輸出一篇，后續(xù)每周末找一個上午孝治，走出家門列粪，找一個安靜的場所审磁，花3小時，寫讀書筆記或者復(fù)盤當(dāng)周的所學(xué)所感篱竭。
? ?運動方面
? 1月份運動總里程超過100公里力图，最滿意的是自己跑了2次半馬。之前運動都以快走為主掺逼，即便是跑吃媒，速度也不快，最遠距離只是10km左右吕喘。參加了賦能班之后赘那，真的好像被賦能一樣，運動的潛能被激發(fā)出來了氯质，5公里跑的速度提升到了募舟，跑步距離突破12km之后，只用一周時間闻察，挑戰(zhàn)半馬也堅持下來了拱礁，年初一第2次跑半馬，成績再次提高辕漂，以前覺得很難做到的事情呢灶，做到了，這種感覺很好钉嘹，也讓我看到了18年成功挑戰(zhàn)全馬的希望鸯乃。
? ? 其他方面
? ? 1月份，在工作上跋涣，堅持用思維導(dǎo)圖來記錄每天的工作事項缨睡，比之前的列清單方法，更加直觀陈辱，更加便于查找信息奖年。
? ? 在平時做一些小事情的決策上，也慢慢習(xí)慣用思維導(dǎo)圖和結(jié)構(gòu)思考力的MECE原則來理清思路性置。
還對17年的家庭收入/支出拾并，按照學(xué)習(xí)，健身鹏浅，休閑嗅义，理財交際和日常使用等方面開支做了資金分配，做到“手中有糧隐砸，心中不慌”之碗。
? 突然很期待，2017年12月30日再看自己季希，變化會有多大褪那。
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