一張地圖,可改變思維!
之前我是不相信的逝薪,但是看完《改變提問(wèn)伴奥,改變?nèi)松返谌潞螅蚁嘈帕恕?/p>
奔在第二章里面接受了挑戰(zhàn)翼闽,再次見(jiàn)面在約瑟夫的慢慢“引誘”下装畅,通過(guò)看“選擇地鐵”更好的覺(jué)察了自己宇立。
選擇地圖有兩條路,學(xué)習(xí)者之路和評(píng)判者之路,前者指示牌是“選擇”谴忧,后者指示牌是“反應(yīng)”朵耕,奔跟著約瑟夫走學(xué)習(xí)者之路的時(shí)候葫隙,感受很輕松统屈,很自在;而走評(píng)判者之路的時(shí)候撑毛,感受很凄慘书聚,很煩躁。
他的感受也隨著約瑟夫的引導(dǎo)而逐漸被打開(kāi)藻雌,開(kāi)始看這張圖的時(shí)候還抱著批判者的思想雌续,諸如“他是不是覺(jué)得我是個(gè)評(píng)判者?”等負(fù)能量的思想所左右胯杭,直接把自己送進(jìn)了批判者泥潭驯杜;
而后面,在引導(dǎo)下做个,先觀察鸽心,再選擇,先意識(shí)到自己處在評(píng)判者的狀態(tài)居暖,然后有意識(shí)顽频,清醒的做出選擇(領(lǐng)導(dǎo)者的根本素質(zhì)),通過(guò)“轉(zhuǎn)換問(wèn)題”太闺,讓自己將思維從評(píng)判者直接轉(zhuǎn)換成學(xué)習(xí)者糯景,賦予思考的自由。
這樣會(huì)發(fā)現(xiàn)更大得可能性跟束,即使在壓力大下也能做出明智的選擇莺奸,而選擇圖猶如一張清單一樣丑孩,將整個(gè)過(guò)程簡(jiǎn)化了冀宴。
還有,在沖突發(fā)生時(shí)温学,二者可能都是評(píng)判者略贮,但是最先轉(zhuǎn)變成學(xué)習(xí)者的,會(huì)占絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。而且處于學(xué)習(xí)者狀態(tài)逃延,是高能的狀態(tài)览妖,做任何事情都是高效的。
這種轉(zhuǎn)變過(guò)程會(huì)隨著自我覺(jué)察的變強(qiáng)而變得更強(qiáng)揽祥。
后面通過(guò)奔在約瑟夫引導(dǎo)下將兩條路走完的真實(shí)體驗(yàn)和感受下讽膏,終于看到了一絲希望。
通過(guò)這一章的閱讀拄丰,給我了很深的啟發(fā)府树。
1:我本身想追求能量的升級(jí),從這一章節(jié)就給出來(lái)一個(gè)方法料按,從評(píng)判者快速轉(zhuǎn)化成學(xué)習(xí)者奄侠,在學(xué)習(xí)者狀態(tài)下是高能的。
2:一念成魔载矿,一念成佛垄潮。以前以為思維轉(zhuǎn)換非常難,沒(méi)想到中間轉(zhuǎn)換闷盔,只需一個(gè)問(wèn)題的設(shè)置弯洗,如此簡(jiǎn)單。
3:覺(jué)察自我好處太大了逢勾,通過(guò)情緒和對(duì)現(xiàn)狀的覺(jué)察涂召,不僅有助于提升對(duì)情緒的管控和自我的修正,更重要的是敏沉,以上帝視角果正,可以非常冷靜的協(xié)調(diào)自己的思維,讓自己處在學(xué)習(xí)者狀態(tài)盟迟,有意思清醒的做出選擇秋泳,這對(duì)領(lǐng)導(dǎo)力的鍛煉無(wú)疑也是非常重要的。
4:相信在正確的方法指引下攒菠,在刻意練習(xí)下迫皱,會(huì)即可切換到學(xué)習(xí)者狀態(tài),能量會(huì)越來(lái)越高辖众,領(lǐng)導(dǎo)力也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)卓起。
這本書(shū)越來(lái)越有意思了,繼續(xù)加油