我這本書是希望有更多的人能夠靠整理魔法管呵，在最喜歡物品的圍繞下，度過怦然心動(dòng)哺窄、光輝閃亮的每一天捐下。從五歲起，麻理惠就把百分之八十以上的人生都奉獻(xiàn)給了整理這門藝術(shù)萌业。經(jīng)過苦心鉆研和無數(shù)調(diào)整之后坷襟，她才驚覺，心動(dòng)是唯一正確的取舍標(biāo)準(zhǔn)生年。于是婴程，她拋開讓人愈做愈沮喪的收納技巧，自創(chuàng)“麻理惠整理魔法”抱婉，至今已幫助上萬人獲得怦然心動(dòng)的幸福人生档叔。

第1章 為什么再怎么整理都整理不好桌粉？

1. 千萬別被“一口氣整理完就又會(huì)變亂”給騙了

2. 每天整理一點(diǎn)，一輩子都整理不完

整理還是必須一口氣完成衙四，這就是我的整理法最大的重點(diǎn)之一铃肯。為了讓整理能夠成功，就必須用正確的方法传蹈，在短時(shí)間內(nèi)確實(shí)做出效果押逼。

3. 不能按場所類別整理，要按物品類別整理

4. 整理是節(jié)慶惦界，不是每天要做的事

整理要一次就結(jié)束挑格。正確地說，應(yīng)該一次就把它做完沾歪。整理有兩種：日常的整理與節(jié)慶的整理漂彤。所謂“日常的整理”，單純指東西用完后瞬逊，放回原位显歧。只要一次完成節(jié)慶的整理，日常的整理就只是把用完的東西放回原位而已确镊，你甚至不覺得是在整理士骤。不過，在完成節(jié)慶的整理后蕾域，用完的東西放回定位拷肌。新買的東西一定要決定定位就能毫不費(fèi)力地持續(xù)下去。別擔(dān)心旨巷，只要學(xué)會(huì)正確的整理方法巨缘，任誰都能擁有這樣的理想生活。

第2章 只留下讓你怦然心動(dòng)的采呐，其他統(tǒng)統(tǒng)丟掉

1. 首先若锁，要一口氣、在短時(shí)間內(nèi)斧吐、徹底丟掉

為了一口氣引起變化又固，必須以最有效率的方法進(jìn)行整理。要是動(dòng)作慢吞吞煤率，就只會(huì)讓你覺得身心俱疲仰冠，明明一大早就開始整理，但一轉(zhuǎn)眼就已經(jīng)傍晚了……但怎么房間一點(diǎn)兒都沒變蝶糯，久而久之洋只，連整理也變得令人厭煩。于是整理到一半就會(huì)想要放棄步驟很重要，在丟東西的作業(yè)結(jié)束之前识虚，不可以去想收納的事肢扯。

2. 在丟東西前，先思考理想的生活

就是思考整理的目的舷礼。在開始丟東西前鹃彻，請(qǐng)先仔細(xì)認(rèn)真地思考一下整理的目的，這也可以說成是思考理想的生活妻献。如果跳過這個(gè)步驟就開始整理，不僅進(jìn)度會(huì)變慢团赁，再變亂的幾率也會(huì)變得特別高育拨。想要清爽的生活或總之希望變得會(huì)整理，這樣的目的太過簡單欢摄，必須更深入地思考熬丧。最好思考要具體到能夠明確想象出自己在整理好的房間里生活的樣子。接下來要做的是思考為什么你想要過這樣的生活怀挠？請(qǐng)回顧自己理想生活的形象析蝴，再重新思考一次。

那就是不論丟東西绿淋，還是擁有東西闷畸，最終都是為了讓自己幸福。聽起來似乎是非常理所當(dāng)然吞滞，但現(xiàn)在自己再一次地思考佑菩、理解，然后說服自己裁赠，是非常重要的事殿漠。為什么要整理？你必須在開始整理之前佩捞，去面對(duì)和思考自己理想的生活方式绞幌。再以深思熟慮過的答案為基礎(chǔ)，最后進(jìn)入判斷的步驟一忱。

3. 碰觸到的瞬間莲蜘，是否感覺怦然心動(dòng)？

把東西一個(gè)一個(gè)拿在手里掀潮，留下令你心動(dòng)的東西菇夸，丟掉不心動(dòng)的東西。這樣就是判斷是最簡單又正確的方法仪吧。重點(diǎn)就是庄新，一定要碰觸到。因此，在判斷物品應(yīng)該留下或是丟掉時(shí)择诈，當(dāng)然應(yīng)該以擁有這樣物品是否幸福械蹋，也就是說擁有時(shí)是否覺得心動(dòng)為基準(zhǔn)。只留下令你怦然心動(dòng)的東西羞芍。剩下的哗戈，全部毅然決然地丟掉。

4. 同類的東西全部集中后荷科，再一口氣判斷

針對(duì)家中所有物品唯咬，一件一件地以心動(dòng)為基準(zhǔn)判斷，是整理作業(yè)中最重要的一個(gè)步驟畏浆。那一定要按物品類別來思考胆胰，把同一類的東西全都集中在一起后，再一口氣做出判斷刻获。

譬如整理衣服時(shí)蜀涨，要把家里所有的衣服一次判斷完畢。訣竅就是把物品從收納空間里一樣不剩地全部拿出來蝎毡，集中在一個(gè)地方厚柳。

具體的步驟如下。首先決定：我要整理衣服沐兵！接下來别垮，把家里的衣服一件不剩地收集起來，攤在地板上痒筒，再堆起來宰闰。然后一件一件拿在手里，只留下心動(dòng)的簿透。接著就依照這個(gè)步驟移袍，按物品類別判斷所有的物品吧。當(dāng)衣服很多時(shí)老充，可以按上半身葡盗、下半身、襪子啡浊、內(nèi)衣等觅够，做更進(jìn)一步的詳細(xì)分類，然后再一件一件地判斷巷嚣。為什么把物品集中在一處這件事非常重要喘先？這是因?yàn)橛斜匾_掌握自己目前到底擁有多少東西。大部分的人都會(huì)因?yàn)闁|西數(shù)量超出預(yù)期而大受打擊廷粒，原來我有那么多東西啊......似乎通常都多達(dá)自己想像的兩倍以上窘拯。此外红且，如果擁有多個(gè)款式相同的東西時(shí)，透過集中在某一處涤姊，就可以互相比較暇番，更容易做出留下或丟掉的判斷。把同類的東西集中在一起思喊，一口氣做出判斷壁酬，是用最短時(shí)間進(jìn)行整理作業(yè)的最大重點(diǎn)。因此恨课，整理時(shí)請(qǐng)一定要毫無遺漏地把同一類物品全部集中起來舆乔。

5. 從紀(jì)念品開始整理，勢(shì)必失敗

嚴(yán)格來說剂公，物品除了物體本身的價(jià)値外蜕煌，還有機(jī)能、資訊诬留、感情這三種價(jià)値。再加上稀有性的要素后贫母，就決定了是否丟掉的難度文兑。換句話說，人之所以沒辦法丟東西腺劣，通常是因?yàn)檫€能用(機(jī)能上的價(jià)值)绿贞、還有用(資訊上的價(jià)值)或還有感覺(感情上的價(jià)值)。若再加上是很難取得橘原，或是難以取代的話(稀少價(jià)值)籍铁，就更加難以放手了。

換言之趾断，順利丟掉東西的基本順序如下：一開始是衣服拒名，其次是書籍、文件芋酌、小東西增显，然后最后才是紀(jì)念品，這是最佳順序脐帝。只要按照這個(gè)順序整理同云，每個(gè)人自然而然就能磨練出心動(dòng)或不心動(dòng)的感覺。

6. 別讓家人看到丟掉的東西

7. 讓家人也變得會(huì)整理的妙方

換句話說堵腹，就是要默默地丟掉自己的東西炸站。如此一來，家人也會(huì)急起直追疚顷，開始主動(dòng)把物品減量旱易、開始整理禁偎。你甚至根本不必說：快點(diǎn)整理啦！怎么那么亂啊咒唆〗斓妫或許各位會(huì)覺得不可思議，但只要有某個(gè)人開始整理的話全释，就會(huì)接二連三地引起連鎖反應(yīng)装处。丟東西的時(shí)候，先從只屬于自己的東西開始浸船。公共空間可以晚點(diǎn)再說妄迁，先試著好好面對(duì)自己的東西吧！

8. 別把自己不要的東西送給家人

9. 整理就是透過物品與自己對(duì)話

當(dāng)你認(rèn)真整理時(shí)李命，雖然稱不上是進(jìn)入冥想狀態(tài)登淘，但的確會(huì)產(chǎn)生一種平靜地與自己面對(duì)面的感覺。因?yàn)猷嵵仄涫碌嘏c自己擁有的物品面對(duì)面封字，一一地去感受是否動(dòng)心黔州，或是有其他的感覺，就好像是透過物品與自己對(duì)話阔籽。

換句話說流妻，從早上的時(shí)段開始最佳。因?yàn)樵绯壳逅目諝饪梢宰屗季w清晰笆制，身體比較靈活绅这，判斷力也更敏銳。我的課程當(dāng)然也幾乎都是早上就開始在辆，過去最早還曾從清晨六點(diǎn)半就開始证薇，結(jié)果整理的速度也增加了一倍。

10. 對(duì)丟不下手的東西說謝謝

對(duì)于雖不心動(dòng)匆篓，但就是沒辦法丟掉的東西浑度，請(qǐng)一一思考它們的任務(wù)。然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)奕删，出乎意料地俺泣，很多東西其實(shí)已經(jīng)完成它們的任務(wù)了。唯有好好地面對(duì)物品為我們完成的任務(wù)完残，表示感謝然后放手伏钠，在物品與我們的關(guān)系中，才算是完成了整理的動(dòng)作谨设。經(jīng)過這樣的過程后留下來的東西熟掂，才是你應(yīng)該珍惜的東西。

第3章 按物品類別整理時(shí)竟如此順利

1. 一定要按物品類別的正確順序整理

衣服分類可以大致分如下：上衣（襯衫扎拣、毛衣等）赴肚；下半身（褲子素跺、裙子等）；外套（夾克誉券、西裝指厌、大衣等）；襪子類踊跟；內(nèi)衣類踩验；包包；配件（圍巾商玫、皮帶箕憾、帽子等）；季節(jié)性衣物（浴衣拳昌、泳裝等）袭异；鞋子。雖然說是衣服炬藤，但包包御铃、鞋子也都?xì)w為同一類。

2. 衣物的收納

折疊收納法一舉解決收納空間的問題沈矿。衣服的收納方法有兩種：一種是只使用衣架掛在吊衣桿上的吊掛收納畅买，另一種則是折好后排列收在抽屜里等的折疊收納。

3. 衣服的折法：

直立是收納基本規(guī)則细睡。每個(gè)類別中，也要分別以往右上方的順序排列帝火。

4. 襪子類的收納

首先，絲襪的正確折法如下。把綁在一起的絲襪解開傍衡，左右腳的部分重疊后縱向折成-半超升，后再折成三等分的長度。這時(shí)的重點(diǎn)是九巡，要把腳尖的部分往內(nèi)折图贸，腰的部分稍微多留一點(diǎn)凸出去。在這個(gè)狀態(tài)下冕广，再由下往上卷起疏日，卷完時(shí)如果腰的部分在最外面，就代表前面都做對(duì)了撒汉。半統(tǒng)絲襪也是用同樣的折法沟优。褲襪等稍微厚一點(diǎn)的就先折成兩等分會(huì)比較容易卷起〔欠總之挠阁，最后只要結(jié)束在如同壽司卷的狀態(tài)就可以了宾肺。收納時(shí)，要把絲襪直立放入抽屜里侵俗，讓漩渦那一面朝上锨用。只是，如果直接放進(jìn)塑料制的抽屜里時(shí)隘谣，好不容易卷起來的部分會(huì)因?yàn)樗芰喜馁|(zhì)光滑的表面而松開增拥，所以不妨先放進(jìn)紙盒，再放進(jìn)塑料制的抽屜洪橘。順道一提跪者，鞋子空盒的大小剛好適合用來做裝絲襪用的隔板。

襪子類的折法更簡單熄求。先把襪口被翻過來的部分還原渣玲，把左右腳的襪子重疊，用和衣服同樣的訣竅折起來弟晚。像運(yùn)動(dòng)襪之類的鞋內(nèi)襪忘衍，就簡單地對(duì)折。短襪就折三折卿城，長襪就折成四至六等分枚钓，長度只要配合收納用抽屜的高度即可，一點(diǎn)都不難瑟押。折法的基本原則就是以折好時(shí)變成單純的長方形為目標(biāo)搀捷。收納時(shí)也和衣服一樣，只要直立起來排列就好多望。

5. 書的整理法：

把所有的書排在地上嫩舟，一一觸摸。對(duì)于還沒看的書怀偷，覺得總有一天會(huì)讀家厌，那一天永遠(yuǎn)不會(huì)到來。進(jìn)入名人堂的書椎工，毫不猶豫地留在身邊吧饭于。

6. 文件整理

把文件全部丟掉也沒問題。首先只需集中在與心動(dòng)完全無關(guān)的文件维蒙，一口氣整理起來掰吕。朋友或情人寄來的信件則視為紀(jì)念品來處理，請(qǐng)先不要整理颅痊。在一口氣整理完這些與心動(dòng)無關(guān)的文件后畴栖，剩下的文件該怎麼辦呢？

我的文件整理法非常單純八千，只分為兩大類吗讶。不是保存燎猛，就是待辦。首先是待辦照皆。顧名思義重绷，這類文件是自己必須處理的文件。譬如必須回復(fù)的信件膜毁、預(yù)計(jì)提交的報(bào)告昭卓、打算閱讀的報(bào)紙等，都屬于這個(gè)類別瘟滨。不妨做一個(gè)用來裝這類文件的待辦專區(qū)吧候醒！重點(diǎn)是這個(gè)專區(qū)只能有一個(gè)，而且絕對(duì)不能分散各處杂瘸。我推薦的方法是倒淫，用一個(gè)可以把文件直立放入的直立型收納盒來當(dāng)待辦區(qū)。把待辦文件全都放進(jìn)這個(gè)盒子里败玉，不需分類敌土。

總結(jié)來說，文件分為待辦运翼、保存（契約書）返干、保存（契約書之外）三種。重點(diǎn)就在于血淌，每一類都要分別用一個(gè)盒子或資料夾統(tǒng)一收納矩欠，而刻意不按文件的內(nèi)容來分類。換言之悠夯，可以使用的盒子或資料夾最多只有三個(gè)晚顷。千萬不可以忘記的是，這個(gè)待辦的收納盒基本上是以清空為前提疗疟。

7. 小東西類

只留下心動(dòng)的，而不是留下可能會(huì)用到的

8. 零錢和禮物

在家中發(fā)現(xiàn)零錢時(shí)瞳氓，我所采取的處置就是立即送進(jìn)錢包策彤，絕對(duì)不會(huì)放進(jìn)存錢筒。送禮物匣摘，與其說送的是禮物本身店诗，更重要的是傳遞心意。因此音榜，對(duì)這些禮物說聲謝謝你讓我在收到的那一刻感到心動(dòng)后庞瘸，就可以丟掉了。

9. 紀(jì)念品：千萬別把老家當(dāng)作紀(jì)念品的避難所

10. 照片：比起收藏回憶赠叼，不如愛惜現(xiàn)在的自己

11. 相信心動(dòng)的感覺擦囊，人生將會(huì)有戲劇性的變化

第4章 讓人生閃閃發(fā)亮的心動(dòng)收納課

1. 決定家中所有物品的定位

只要決定一次就好违霞。只要決定了所有物品的定位，用完之后只要放回原位瞬场，就能夠維持房子整理過后的整齊模樣买鸽。決定定位，使用過后收回原位贯被。

2. 切忌在丟東西前眼五，就投向收納絕招的懷抱

3. 收納要簡化至極限為止。

4. 不要分散收納場所彤灶。

因此看幼，我推薦的收納方法非常單純。原則就是同一類的東西收納在同一個(gè)地方幌陕，不要分散诵姜，僅此而已。歸根究底苞轿，收納時(shí)必要的類別只分為兩大類茅诱，即按所有人分類和按物品分類。

任何人都絕對(duì)需要一個(gè)只屬于自己的圣地搬卒。

5. 不堆疊瑟俭，直立收納才是王道！

把東西直立起來契邀，是為了避免堆疊摆寄，理由有二。首先坯门，因?yàn)槎询B可以無止盡地使用空間微饥。能夠無止盡地把東西往上堆，就意味著即使東西無止盡地增加古戴， 另一理由是欠橘，被堆在下面的東西會(huì)很難受。物品一直處于上面有東西壓著的狀態(tài)時(shí)现恼，就會(huì)逐漸衰弱肃续。

6. 沒有必要使用市售的收納商品

7. 包中有包的絕妙收納術(shù)

把材質(zhì)、大小和使用頻率相近的包包組合起來叉袍，套在一起始锚。在把手全都外露的狀態(tài)下，收進(jìn)買包包時(shí)的防塵袋里（如果沒有防塵袋喳逛，也可以省略這個(gè)步驟）瞧捌。讓這些包包全部處于一眼就可以看見的狀態(tài)，排列在衣柜或壁櫥里。如果是衣柜姐呐，就放在上層殿怜，若是（放棉被用)壁櫥，就放在上方的小櫥柜里皮钠，像排列書籍一樣把包包直立排列稳捆。

8. 包包每天都清空

包包原本的任務(wù)是，在你外出時(shí)幫你運(yùn)送物品麦轰。

9. 浴室和廚房水槽什么都不要放

10. 不想被看到的物品就擺在衣柜里

11. 衣服一買回家就馬上拆掉包裝和吊牌

12. 愈愛惜物品乔夯，它們就愈會(huì)與你同一陣線

第5章 讓人生產(chǎn)生戲劇性變化的整理魔法

1. 讓人生產(chǎn)生戲劇性變化的整理魔法效果

過去，我一直覺得為自己增加附加價(jià)值非常重要款侵，所以去參加各種講座末荐，努力學(xué)習(xí)增長知識(shí)。但是新锈，透過整理才終于發(fā)現(xiàn)甲脏，原來減法比加法更重要。而拯救這樣的我的妹笆，就是整理块请。

2. 是對(duì)過去的執(zhí)著？還是對(duì)未來的不安拳缠？

不心動(dòng)的東西就丟掉墩新。對(duì)于現(xiàn)在所擁有的東西，我們所能選擇的路有三條】咦現(xiàn)在就面對(duì)海渊、總有一天會(huì)面對(duì)、到死都不面對(duì)哲鸳。要選擇哪一條路臣疑，雖然是你的自由，但我絕對(duì)建議各位現(xiàn)在就面對(duì)徙菠。

3. 丟掉雜物讯沈，找回人生決斷力

4. 你有和你的家打招呼嗎？

5. 房間潔凈婿奔，身體也跟著清爽了起來

6. 如何分辨真正重要的東西缺狠？

真正重要的東西就會(huì)閃閃發(fā)光。所以脸秽，一眼就能明白當(dāng)事人是否真的心動(dòng)。心動(dòng)的真心話蝴乔，會(huì)蘊(yùn)含在所有人的身體记餐，也會(huì)蘊(yùn)含在物品本身，所以更加無法蒙騙別人薇正。

7. 在心動(dòng)的物品圍繞下片酝，幸福人生就此展開

8. 真正的人生囚衔，從整理之后開始

因?yàn)槟撤N緣分而拿起這本書的你，一定有相當(dāng)強(qiáng)烈的意識(shí)雕沿，想要改變現(xiàn)狀练湿、想重整人生、想要發(fā)光發(fā)熱审轮、想要改善現(xiàn)在的生活肥哎、想要變得更幸福。

人無法重視疾渣、珍惜那么多的東西篡诽。像我就是個(gè)超怕麻煩又糊里糊涂的人，根本沒辦法好好愛護(hù)大量的物品榴捡。因此杈女，我才想至少要能夠珍惜對(duì)自己而言重要的東西，所以這一路以來都如此執(zhí)著于整理一事吊圾。不過达椰，我覺得整理房屋最好要迅速完成，因?yàn)檎聿⒉皇侨松哪康摹?/p>

整理是每天都必須做的事项乒，是一生都會(huì)跟隨著我們的事啰劲。請(qǐng)趕快從這樣的想法覺醒吧。我敢斷言板丽，整理是可以一口氣在短時(shí)間內(nèi)徹底完成的呈枉。只要判斷該丟該留，以及珍惜決定留下的東西埃碱，就能一次徹底地完成整理猖辫，一輩子都在自己心動(dòng)的物品圍繞下生活。我想大聲地告訴大家砚殿，整理非常有助于找出讓你打從心底心動(dòng)的使命啃憎。所以，真正的人生在整理之后才開始似炎。

結(jié)語：整理魔法辛萍，讓你的每一天閃耀光芒。