最容易滋生病菌隅要、垃圾與毒瘤的往往在肉眼看不見的心房里蝴罪。
一日不覺察自己，就極有可能掉在坑里還渾然不知步清。作為老師與父母，自己的眼神虏肾，語氣廓啊，語言內(nèi)容及言行舉止背后的那個念頭，說不定就對孩子的生命帶去了一些或好或差的影響封豪。
先從小的說起谴轮，自己的日常生活中，光一個起床里吹埠，已經(jīng)開始了那一日的生命質(zhì)量的端倪第步。有時是滿心歡喜地迎接新的一日，因為心中有夢缘琅；有的是不得不起床粘都，因為是在混日子。
早餐里刷袍，你自己做或是吃家人煮好的翩隧，又或是到店里解決，這里有你對自己或與家人的態(tài)度呻纹。愛與不愛堆生，這里也開始有所體現(xiàn)了专缠。
上班了，這里的各種繁雜念頭尤其密集淑仆，能折射自己的在分分秒秒的鏡子里涝婉。你的所有，幾乎在這里都有全然的或多或少的展現(xiàn)蔗怠。
你愛你的工作嘁圈，就會享受其中，頗有成就感蟀淮，生命在工作中得以滋養(yǎng)最住；若只是不得不工作，那各種煩惱抱怨就會接踵而來怠惶，或是麻木不仁地機械地做著些中性的事務(wù)涨缚。不覺察者就這樣日復(fù)一日地，木木地甚至行尸走肉般地老去策治；覺察者就開始了心靈的對話脓魏，要么愛上當(dāng)下這工作，要么去找所愛的工作通惫。
為了活著茂翔，死去了的人不在少數(shù)；為了活著而去探索與踐行的那少數(shù)人履腋，方?jīng)]有虛度生命珊燎。
當(dāng)自己假裝努力一段時間后，覺醒的細(xì)胞開始譏諷自己遵湖，不得不老老實實地去探索悔政，自己心怡的在何處？當(dāng)自己心甘情愿被惰性掌控一段時間后延旧，便會發(fā)現(xiàn)谋国，一切即將面目全非，再不逃脫ta的牢籠迁沫，世界的絕緣體便將你包裹起來芦瘾。
暈暈乎乎間，你忙碌著尋找各種養(yǎng)料或是脫離平庸的神丹妙藥集畅，或是冥思苦想生命的真諦近弟。可隔段時間牡整，你又推翻了自己藐吮。發(fā)現(xiàn)自己不是你認(rèn)為的那個自己，別人也不是那個你認(rèn)為的別人，世界好像也不是那個世界谣辞。
一不小心迫摔，你就自己跳到一個又一個坑里去了，覺察者還能不斷地從坑里爬出來泥从。不覺察者基本就在坑里過一生了句占。還有少數(shù)高手，知道了坑的模樣躯嫉，更知坑里的滋味后纱烘，就不再掉到坑里去了，這群人可算先知先覺者了祈餐。
