原文
降魔者滚婉，先降自心，心伏卫漫，則群魔退聽菲饼；馭橫者，先馭此氣列赎，氣平宏悦，則外橫不侵。
譯文
要想降伏惡魔包吝，首先要降伏自己內(nèi)心的邪念饼煞，只有把自己內(nèi)心的邪念降伏了，那么所有的惡魔自然會(huì)消除诗越；要想糾正驕橫無禮的行為砖瞧，必須先駕馭自己的浮躁之氣，只有把自己的浮躁控制住了掺喻，那些外來的紛亂就自然不會(huì)侵入芭届。
有個(gè)小和尚學(xué)入定储矩，可每當(dāng)入定不久，就感到有只大蜘蛛鉆出來搗亂褂乍。沒辦法持隧，他只得向老和尚請(qǐng)教。
小和尚說：“師父逃片，我每次一入定屡拨，就有大蜘蛛出來搗亂，趕也趕不走它褥实⊙嚼牵”師父笑著說：“那下次入定時(shí)，你就拿支筆在手里损离，如果大蜘蛛再出來搗亂哥艇，你就在它的肚皮上畫個(gè)圈，看看是哪路妖怪僻澎∶蔡ぃ”
聽了老和尚的話，小和尚準(zhǔn)備了一支筆窟勃。
再一次入定時(shí)祖乳，大蜘蛛果然又出現(xiàn)了。小和尚見狀秉氧，毫不客氣眷昆，拿起筆來就在蜘蛛的肚皮上畫了個(gè)圈圈作為標(biāo)志。誰知?jiǎng)傄划嫼弥剑笾┲刖弯N聲匿跡了亚斋。沒有了大蜘蛛，小和尚就可以安然入定梆暖，再無困擾了伞访。
過了好長(zhǎng)一段時(shí)間，小和尚出定后轰驳，一看才發(fā)現(xiàn)，原來畫在大蜘蛛肚皮上的那個(gè)圈記弟灼，就赫然在自己的肚臍眼周圍级解。
小和尚這時(shí)才悟到，入定時(shí)的那個(gè)破壞分子——大蜘蛛田绑，不是來自外界勤哗，而是源于自己思想上的心猿意馬。
這只蜘蛛其實(shí)是我們每個(gè)人的“心魔”掩驱。心學(xué)大師王陽明先生曾說：“破山中賊易芒划，去心中賊難冬竟。”這就是人們常說的魔由心生的道理民逼。一個(gè)人誤入歧途泵殴，只有把他的心魔趕走，才能救這個(gè)人拼苍，否則也只是白費(fèi)勁而已笑诅！
《菜根譚》中說：“耳目見聞為外賊，情欲意識(shí)為內(nèi)賊疮鲫。只是主人翁惺惺不昧吆你，獨(dú)坐中堂，賊便化為家人矣俊犯！”意思就是妇多，耳朵聽到美音，眼睛看到美色燕侠，這些外界誘惑都是外來的盜賊者祖，心中的欲念是人內(nèi)心潛藏的家賊”嵫可是只要靈魂保持清醒咸包，在堂中央坐穩(wěn)，那么這些所謂的賊也被感化為自己的家人了杖虾！確實(shí)如此烂瘫，邪與正往往只在一念之間，我們只有克服了心魔奇适，才能走上正道坟比！
有一天，我在網(wǎng)上看娛樂新聞嚷往，看到一位非常走紅而自己又比較喜歡的明星葛账，在酒吧吸毒被抓。這讓我震驚不已皮仁，整整一天都在感嘆于他的墮落籍琳。而據(jù)他自己講述，當(dāng)時(shí)只不過覺得好玩贷祈，在朋友的勸誘下吸了第一口趋急，不曾想后來又情不自禁吸了第二口、第三口势誊，就這樣不知不覺變成了癮君子∥卮铮現(xiàn)在，他身敗名裂粟耻，悔恨不已查近∶减猓可如果當(dāng)初他能及時(shí)勒住欲望的韁繩，克制住心魔霜威，還會(huì)有今天的下場(chǎng)嗎谈喳？
在人的一生中，總會(huì)有各種各樣的誘惑阻礙我們成功侥祭。這是魔鬼的詭計(jì)叁执，誘惑我們上當(dāng)，從而奪取我們成功的資本矮冬。也許只是一念之差谈宛，你便任由欲望支配身體，然后稀里糊涂做出不計(jì)后果的事情胎署。我們的人生從此步入一條完全不同的道路吆录。這就是“一失足成千古恨，再回頭已是百年身”的含義琼牧。
關(guān)于內(nèi)心時(shí)刻上演的這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)恢筝，《菜根譚》中描繪得十分逼真：“念頭起處，才覺向欲路上去巨坊，便挽從理路上來撬槽。一起便覺，一覺便轉(zhuǎn)趾撵，此是轉(zhuǎn)禍為福侄柔、起死回生的關(guān)頭，切莫輕易放過占调≡萏猓”意思就是，當(dāng)心中的欲念剛浮起究珊，發(fā)覺有走向邪路的傾向薪者，就應(yīng)該立即用理智把自己拉回正路。欲念一起就警覺剿涮，警覺之后就糾正言津，這正是轉(zhuǎn)禍為福、起死回生的緊要關(guān)頭取试，絕不可輕易放過纺念。
有一次，一個(gè)爸爸在跟孩子做游戲時(shí)問：“你如果有喜歡的東西卻沒有錢買想括，怎么辦？”孩子說：“偷烙博∩冢”爸爸又問：“別人偷了你的東西怎么辦烟逊？”孩子說：“要把他砸扁扁∑谈”這說明孩子也知道偷東西不好宪躯，別人偷了他的東西也會(huì)生氣，但是他內(nèi)心里卻有偷別人東西的欲望位迂，由此可見访雪，每個(gè)人都有不良欲望的苗頭。這是人的天性之惡掂林，必須正確引導(dǎo)臣缀。
在民國時(shí)期，黃埔軍校禮堂上掛著這樣一幅對(duì)聯(lián)：“窮理于事物始生之處泻帮，研幾于心意初動(dòng)之時(shí)精置。”意思是說锣杂，萬事萬物往往是最初的規(guī)律和意念決定了它最終的走向脂倦。事物初生和心意萌動(dòng)之際，往往藏有大玄機(jī)元莫，對(duì)此深研細(xì)究足可以修身養(yǎng)性赖阻。該對(duì)聯(lián)是蔣介石自撰，請(qǐng)孫中山書寫踱蠢，懸掛以自我儆戒火欧。同樣道理，壞想法剛剛萌生之際如果不及時(shí)制止朽基，任由它主宰頭腦布隔，就必定會(huì)造成嚴(yán)重的后果。所以稼虎，在不良欲念蠢蠢欲動(dòng)之際衅檀，我們就應(yīng)該當(dāng)機(jī)立斷，馬上付諸行動(dòng)霎俩，這樣才能扭轉(zhuǎn)乾坤哀军、起死回生。
