一天团秽，一個形象出現(xiàn)在我的腦海里主胧。
電梯打開，我穿著一襲黑色的長裙习勤，身形輕盈修長踪栋，卻又緊致健康。
苗條的身上沒有多余的贅肉图毕，皮膚光潔細(xì)膩夷都，反射著一點點光華。
對予颤！這就是我要變成的樣子囤官！
確定了自己要變成這樣，我就要向這個樣子努力靠近啦蛤虐！
已經(jīng)決定要投入瘦身事業(yè)党饮，我便下了狠心去上了私教課，雖說真的很貴驳庭，但我相信專業(yè)的事交給專業(yè)的人去做刑顺，會讓我事半功倍。
生完孩子后饲常，我的身體長時間不運動蹲堂，需要運動讓她恢復(fù)曾經(jīng)的健康和活力，我得有足夠的體力照顧小寶寶贝淤。
一個多月的課程下來贯城，我的體力明顯恢復(fù)了很多，身上的那些疼痛也慢慢消失了霹娄，身材也緊致了些，然而體重卻幾乎沒有發(fā)生變化鲫骗。
我安慰自己說犬耻，應(yīng)該是脂肪變成了肌肉，才會沒什么變化的执泰，你看明明身材都緊致了嘛！
和教練溝通后，我們決定開始刷脂褐荷，幾次又累又頻繁的訓(xùn)練之后，我傷心的發(fā)現(xiàn)茸苇，自己居然還是沒瘦，信心深深地收到了打擊沦寂。
教練不停的督促和鼓勵学密，讓懈怠的我重新走進了健身房，同時传藏，我們也都意識到了腻暮，我的問題出來了吃的方式不對上。
都說三分練七分吃毯侦，以前我真的不相信這個哭靖，這下可必須要正視這個問題了。
我向通過飲食瘦身一百多斤的厲害人物學(xué)習(xí)了健身餐的食譜侈离，很少做飯的我為了心中的那個我開啟了美食瘦身之旅试幽。
經(jīng)過提前的采購和準(zhǔn)備，今天我就正式進入減脂餐up階段卦碾。
一早我便鉆進廚房開始了烹飪铺坞，洗的洗切的切，因為不熟悉怎么做蔗坯，很簡單的兩頓飯也折騰了一個多小時才捯飭好康震，不過沒關(guān)系，我愿意為開始的第一天花這時間宾濒，多做幾次腿短，我一定能做的更快更好。
老公起來绘梦，看到廚房里的我橘忱，滿眼都是新奇，我居然會起床做飯卸奉。我遞給他早上勞動成果钝诚，一塊燕麥餅上攤著黑乎乎的藍(lán)莓醬，果然對食物挑剔的他在我的逼迫下吃了幾口就棄之而逃了榄棵。
我趕緊嘗了一口凝颇，其實還好啊，確實不好吃疹鳄，但也不至于吃不下去吧拧略。反正我自己做的東西，多難吃我都覺得還不錯瘪弓，要是別人做的垫蛆，那可就有得我挑了。
還好早上起得早，匆忙吃完第一頓減脂餐后袱饭，簡單收拾一下還有時間去上班川无。
在我的期盼下，午餐時間終于到了虑乖，匆忙打開便當(dāng)盒懦趋，里面的魚肉和菜已經(jīng)不像早上剛出鍋時那樣神采奕奕，放了一早上决左，已經(jīng)有些軟趴趴的了愕够。可是這并不影響我的食欲佛猛，要知道惑芭，吃了這頓減脂餐，我就又向減脂成功靠近一步继找。趁著開始的新鮮勁遂跟，我竟然也絲毫不受食堂傳來的香氣誘惑，盡管我們的大廚手藝一級棒婴渡，可我的手藝更健康嘛幻锁。
一天下來，我竟然也沒有覺得餓边臼，畢竟這減脂餐放棄了油和部分主食哄尔，但量還是杠杠的，所以并不覺得餓柠并。
不過晚餐的數(shù)量就要少一些了岭接，這樣也好，晚上吃多了胃的負(fù)擔(dān)太重臼予。
就這樣鸣戴，熱熱鬧鬧的減脂餐實行第一日結(jié)束了。我從前遇事難堅持粘拾，很多都虎頭蛇尾窄锅，特別是減肥這件事，向來或許也是因為我沒有信心減肥成功缰雇。思前想后的最容易阻礙前進的步伐入偷，所以這一次，我只管去做械哟，不管其他盯串，今日的做完了，那就做明天的戒良，我的目標(biāo)只有一個，那就是做好明天要做的那點事冠摄，并且不斷為自己鼓勵加油糯崎！
簡寶玉寫作群日更打卡第1天
