11月6日项戴，我參加了2016杭州半程馬拉松，這是我人生中第一次參加線下半馬肤无。
5號(hào)晚上先蒋，趕到黃龍附近的馨餐廳，跟因跑步結(jié)緣的老虎跑團(tuán)各期各地跑友見面宛渐。有三期同班跑友竞漾，北京的云姐和現(xiàn)在杭州工作的小魚眯搭；有六期同班跑友，連云港的小蕃茄和青島的瓶子业岁；還有來自廣東清遠(yuǎn)的Tracy鳞仙，同屬于老虎跑團(tuán)只是沒有同班，但我們又同在花木蘭群笔时。大家一聊就嗨了棍好，晚上將近十點(diǎn)才到家。再把參賽服整理準(zhǔn)備好允耿、把芯片系在鞋帶上綁好借笙、第二天要換的衣服也準(zhǔn)備好，萬事俱備较锡，過了十一點(diǎn)才安心睡覺业稼。
原本定了5點(diǎn)的鬧鐘蚂蕴，卻發(fā)現(xiàn)鬧鐘根本對(duì)我沒用低散，我自個(gè)兒就把自個(gè)兒鬧醒了好多次。2點(diǎn)多醒過來一次骡楼，3點(diǎn)多醒過來一次谦纱，4點(diǎn)多又醒過來，這次不敢再睡了君编，挨到5點(diǎn)就起床。起床后川慌，自己吃了點(diǎn)平時(shí)就這樣搭配的食物：一根香蕉吃嘿、一碗稀飯、一個(gè)饅頭梦重。收到當(dāng)日天氣預(yù)報(bào)兑燥，說是15-24攝氏度，天氣較熱琴拧，所以提前喝了大量的蜂蜜水降瞳。不僅喝了，還把腰包里的兩個(gè)小瓶子也裝滿蚓胸。這個(gè)準(zhǔn)備工作讓我在參賽時(shí)節(jié)省了大量的時(shí)間挣饥。我基本上到16公里以后，才開始喝沿途供給站的水沛膳。前三分之二的行程扔枫，都是靠早上的儲(chǔ)備打底和喝自帶的水撐過來的。
6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)從家里出發(fā)锹安，牽爸開車把我送到黃龍附近就回去了短荐，里面已經(jīng)進(jìn)不去了倚舀。一路上都有各式各樣身背紅色參賽包趕路的人，我跟著人流往前走忍宋。我是第一次參賽痕貌，又沒有人跟我一塊兒去，走到哪兒都感覺新奇糠排，同時(shí)也覺得自己像傻子一樣什么都不懂舵稠。我的手機(jī)有點(diǎn)問題，耗電很快乳讥，為了儲(chǔ)備電量柱查，我不敢開機(jī)跟小魚他們聯(lián)系，就一個(gè)人走走看看云石。黃龍?bào)w育中心我也從來沒有來過唉工。主要去寄存了衣服，上了兩次衛(wèi)生間盡量放空身體汹忠，然后找到半馬起跑點(diǎn)等待淋硝，拉伸壓腿做準(zhǔn)備工作。
浙江電臺(tái)主持人伊一是這次馬拉松的形象大使宽菜，廣播里她在接受采訪谣膳，然后是領(lǐng)導(dǎo)講話，飛機(jī)在頭頂上繞了幾圈铅乡，大家都?xì)g呼招手……前奏很漫長继谚，這時(shí)距我過來已經(jīng)一個(gè)多小時(shí)了，終于開始跑了阵幸。
全馬先行花履，半馬緊跟其后，我們過起點(diǎn)時(shí)挚赊，已經(jīng)是8點(diǎn)零8分左右了诡壁。傳說中起跑時(shí)的擁擠倒并沒有出現(xiàn)，我第一公里的速度也只有6分01荠割。但到3公里時(shí)妹卿，在湖濱路湖濱公園這個(gè)位置，發(fā)生了第一次擁堵蔑鹦。這次擁堵完全是由跑者自己引起的夺克，但不知道具體原因是什么，有人說是在拍照嚎朽。一瞬間人潮都涌過來懊直，聚集在一個(gè)轉(zhuǎn)彎的地方，而路邊站崗的保安或警衛(wèi)卻無動(dòng)于衷火鼻，沒有及時(shí)做出反應(yīng)室囊。我感覺到有些恐慌雕崩，想起一些踩踏事故。此刻我剛好在靠左邊接近柵欄的位置融撞，差點(diǎn)想突破柵欄逃出去盼铁。幸虧人群還是慢慢動(dòng)了起來，漸漸疏散開來尝偎。跑過這段后饶火，身邊的有些跑者在吐槽，說杭馬跑道太窄致扯，這是跑馬還是走馬呀肤寝！第3公里我的速度是7分34。到第4公里時(shí)又發(fā)生了一次小小擁堵抖僵，人們開始扯著嗓子此起彼伏地喊：快點(diǎn)快點(diǎn)鲤看！這次比上次好點(diǎn)，很快就過去了耍群。第4公里我的速度是7分19义桂。
之后，過錢江隧道蹈垢、經(jīng)市民中心慷吊，走錢江路到四橋，從第5公里到第10公里曹抬，跑得比較穩(wěn)定溉瓶，沿途有不少觀看的群眾。有一個(gè)在問：是從黃龍過來的還是市民中心過來的呀谤民？我回了一句：黃龍堰酿！然后就引起一陣驚嘆。我心想赖临，這才只有一半呢！將近十公里時(shí)灾锯，我第一次拿出我的小水壺開始喝水兢榨，邊走邊喝。早上裝的蜂蜜水顺饮，此時(shí)喝著正好吵聪，喝了一瓶。所以10公里的速度是7分17兼雄。
復(fù)興大橋上坡時(shí)腿有點(diǎn)酸吟逝，跑不動(dòng)了，停下來拉伸壓腿赦肋，然后繼續(xù)跑块攒，所以14公里的速度是8分04励稳。此時(shí)已經(jīng)有點(diǎn)疲憊了，好在橋上比較陰涼囱井，跑到橋南岸剛好16公里驹尼。這時(shí)我第一次停下來采用了供給站的水，并讓他們把我其中一個(gè)小瓶子裝滿庞呕。
從17公里后新翎，速度明顯降了下來，數(shù)次停下來讓急救人員噴云南白噴劑住练，噴過后感覺舒服點(diǎn)兒地啰，但總的來說，靠毅力支撐才能前行讲逛。實(shí)在跑不動(dòng)了就停下來走一段亏吝，再接著跑。過三橋時(shí)妆绞，碰到以前教我開車的教練（這也是全程遇到的唯一一個(gè)熟人）他要給我拍照顺呕，我擺擺手又跑了，我那時(shí)候快跑崩了括饶，樣子一定很狼狽株茶，所以沒有讓他拍。所以我全程都沒有一張自己主動(dòng)拍的照片图焰。
跑馬過程中启盛，我最擔(dān)心的是手機(jī)沒電，跑馬還好說技羔，但我同時(shí)還有半馬班的任務(wù)僵闯，數(shù)據(jù)要到17公里才能完成。一路戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢藤滥，什么照也不敢拍鳖粟，生怕突然沒電。等到挨過17公里拙绊，我就放松了向图。也慶幸手機(jī)居然支撐了那么久。等到20公里标沪，我想應(yīng)該能撐完全程吧榄攀，結(jié)果在20.65公里的時(shí)候只剩下兩格了，我果斷上傳數(shù)據(jù)金句，手機(jī)瞬間就關(guān)機(jī)了檩赢。也就是說，還有0.5公里的時(shí)候违寞，手機(jī)沒電了贞瞒，所以我未能記錄完全的跑馬數(shù)據(jù)偶房。但我已經(jīng)沒有什么遺憾了。
最后的0.5公里憔狞，對(duì)我來說蝴悉，跑得也很艱難。最后路邊的群眾已經(jīng)在給我們加油鼓勁了：還有最后200米……還有最后100米……還有最后50米……沖過終點(diǎn)的時(shí)候瘾敢，我看到上面顯示的是2小時(shí)39分多拍冠，我加了把勁，在40分之前沖過了終點(diǎn)線簇抵。這就是槍聲成績：2：39：47庆杜；最后的凈成績是2：32：14。
