有首歌唱的是”明天會更好”，其實現(xiàn)實生活里明天會不會更好不知道泳梆，但明天會更老是確定的鳖悠。
一直以來，總是自信自己的身體很好优妙，每天忙忙碌碌的透支著身體乘综、而又無暇顧及身體。終于前不久的一次感冒引發(fā)了肺炎套硼，躺在病床上卡辰，感受著一滴一滴的抗生素進(jìn)入靜脈時，開始認(rèn)真思考起身體來。
人=身體+靈魂
以往我關(guān)注的較多的是所思所想所體驗（體驗也主要是感官反饋到大腦中的快感）九妈，幾乎都屬于靈魂的層面反砌，而對于身體的關(guān)注度非常低，常常集中在體重是輕了還是重了萌朱，皮膚白了還是黑了宴树，而沒有想過身體的結(jié)構(gòu)件、體內(nèi)關(guān)鍵內(nèi)臟的需求晶疼。
身體一旦出問題酒贬，醫(yī)院的抗生素、種種難以忍受的帶輻射不帶輻射的儀器儀表就會一擁而上翠霍，且不說這些醫(yī)療手段對身體的長期影響锭吨，但說對感官的沖擊有時都需要努力忍受。
仔細(xì)想了一下寒匙，往后不能再忽視身體了零如。對于身體的關(guān)注首先要注意三點：一是身體的冷暖溫飽營養(yǎng)。冷暖過線就會感冒上火蒋情。營養(yǎng)的補(bǔ)充要跟上埠况，注意沒一頓飯的食物搭配；二是對各關(guān)鍵內(nèi)臟的保護(hù)棵癣，根據(jù)時令節(jié)氣，該補(bǔ)的補(bǔ)夺衍，該護(hù)的護(hù)狈谊。學(xué)習(xí)一些中醫(yī)穴位的功能，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理按摩沟沙；三是對身體的鍛煉河劝，根據(jù)自身的特點及愛好，制定合理的鍛煉計劃矛紫，不要過度赎瞎，更不能三分鐘熱度。
最近學(xué)了武志紅的心理學(xué)課程颊咬，依據(jù)課程內(nèi)容增加了對身體的觀察內(nèi)照务甥，慢慢的發(fā)現(xiàn)身體像孩子，需要照顧喳篇，需要呵護(hù)敞临，需要定點休息，需要定時吃飯麸澜，需要加強(qiáng)營養(yǎng)挺尿，不能著涼，不能熬夜加班”喾總之熟史，不能無視和忽略，需要重視和撫慰窄俏。
身體是靈魂的載體蹂匹，從某種意義上而言，身體比靈魂更重要裆操。
借用2017最潮的4句話來結(jié)尾①不要炫耀你的錢怒详，在醫(yī)院那就像紙； ②不要炫耀你的工作踪区，你倒下了昆烁，無數(shù)人會比你做的更出色； ③不要炫耀你的房缎岗，你去了静尼，那就是別人的窩； ④不要炫耀你的車传泊，你離開了鼠渺，車鑰匙就握在別人手里了！ 你唯一可以炫耀的是：身體的健康眷细！當(dāng)別人都走了拦盹，你還可以曬著太陽，喝著茶溪椎，享受著健康的生活普舆。 請善待自己的身體，因為零件不好配校读，價格極其貴沼侣！還沒貨..．。
