孩子鬧情緒發(fā)脾氣，你怕不怕苍日？而且還是隔三差五惭聂，莫名其妙，就來(lái)一場(chǎng)相恃，你怕不怕辜纲？反正我是怕了。
我家大寶快八歲了拦耐，馬上就小學(xué)三年級(jí)了耕腾。從他兩歲半，從老家接回來(lái)到現(xiàn)在杀糯，經(jīng)歷了各種暴烈場(chǎng)面扫俺，從最開始一邊打滾一邊尖叫，到歇斯底里拳腳相加固翰，后來(lái)橫眉冷對(duì)咬牙切齒狼纬，我經(jīng)常在想，這孩子是猴子派來(lái)虐我們的嗎骂际？只要他一發(fā)脾氣疗琉，家里就雞犬不寧。一言不合就翻臉歉铝，場(chǎng)面經(jīng)常失控盈简。我們本想好好說(shuō)話，耐心教導(dǎo)，結(jié)果只能大吼大叫柠贤，生氣惱怒香浩，最后衍變成父子大戰(zhàn)，母子大戰(zhàn)种吸，亦或者全家總動(dòng)員弃衍。知道嗎，孩子的情緒有多激烈坚俗，我們就有多無(wú)助镜盯！
可是，還記得猖败，大寶剛出生的時(shí)候速缆，我們滿心歡喜。還記得恩闻，大寶不在身邊的時(shí)候艺糜，我們的日夜思念。還記得幢尚，大寶高喊著爸爸好厲害的時(shí)候破停，我們的會(huì)心一笑。為什么幸福的時(shí)光尉剩，總是那么短暫呢滑肉？到底是哪里出了問(wèn)題迫像？我們想盡各種辦法，盡量多點(diǎn)時(shí)間陪他，盡可能的滿足他的要求（前提肯定是在一定的限度之內(nèi)的）卵皂，盡可能的學(xué)習(xí)育兒知識(shí)心褐，反思我們的言行蜈七÷以洌可是敵不住他的一句“你們一點(diǎn)都不愛我”，把我們澆得透心涼础倍≈蛘迹可憐天下父母心，說(shuō)的就是我們肮灯簟扰楼！
在家人，朋友美浦，老師看來(lái)弦赖，大寶就是一個(gè)倔強(qiáng)的孩子， 一個(gè)strong-willed kid浦辨。在一個(gè)公眾號(hào)文章里看到蹬竖，養(yǎng)育倔強(qiáng)孩子的最大禁忌就是沼沈，說(shuō)教無(wú)用，直接用吼币厕，甚至武力制服列另，這是最大的禁忌。有效的管教＝90%親子關(guān)系的建立＋10%持續(xù)堅(jiān)定的規(guī)矩建立旦装。那么親子關(guān)系的建立怎么做呢页衙？
終于，我看到了《游戲力》這本書阴绢，深受啟發(fā)店乐。這本書的作者是勞倫斯·科恩，介紹運(yùn)用游戲力進(jìn)行親子教育的理論和方法呻袭。
playful parenting眨八，為人父母，最重要的是要與孩子建立良好的關(guān)系左电，即建立聯(lián)接廉侧，就是用我們的愛，要把孩子的杯子裝滿篓足。而與孩子一起做游戲段誊，用游戲的方式去處理問(wèn)題，就是填滿孩子的愛之杯最重要的方法栈拖。通過(guò)一起游戲连舍，孩子在歡樂(lè)與笑聲中，用安全的方式交流了情感辱魁，感受到了我們的愛烟瞧。
要跟孩子一起游戲嗎诗鸭？生活和工作已經(jīng)夠累了好嗎染簇，哪還有時(shí)間和精力跟孩子玩兒游戲啊强岸？說(shuō)實(shí)話锻弓，這本書我已經(jīng)買了大半年了，對(duì)于游戲我內(nèi)心是拒絕的蝌箍，所以一直以來(lái)青灼，我提不起興趣來(lái)看。直到我翻開這本書的目錄妓盲，一共有15章杂拨，其中有一個(gè)章節(jié)吸引了我的注意，“迎接情緒的暴風(fēng)雨”悯衬，已經(jīng)嘗盡了很多暴風(fēng)雨的我們弹沽，在這里能不能找到答案呢？
*每個(gè)人都有各種各樣的情緒，我們都經(jīng)歷過(guò)純粹的快樂(lè)和滿足策橘，也體驗(yàn)過(guò)不同形式的惡劣情緒炸渡，包括痛苦，害怕丽已，尷尬蚌堵，沮喪，傷心沛婴，生氣吼畏，焦慮，嫉妒瘸味，當(dāng)我們有情緒時(shí)宫仗，如果運(yùn)氣不錯(cuò)，我們可以自由的表達(dá)出來(lái)旁仿，高興時(shí)就大聲笑出來(lái)藕夫，難過(guò)時(shí)就大聲哭出來(lái)，因?yàn)楹ε禄蛏鷼舛碜影l(fā)抖枯冈，因?yàn)閷擂味婕t耳赤毅贮，因?yàn)闊阑驊嵟蟀l(fā)雷霆，不幸的是尘奏，我們很早就失去了表達(dá)情緒的自由滩褥。
*不表達(dá)情緒或者表達(dá)不當(dāng)，都意味著孩子被困于無(wú)力感和孤獨(dú)感的堡壘炫加。
過(guò)度壓抑情緒的人瑰煎，要么因?yàn)樵僖矡o(wú)法忍受而激烈爆發(fā)，要么由于情緒淤積而出現(xiàn)各種不健康的癥狀俗孝，如憂郁酒甸，焦慮，暴力傾向等赋铝。
*孩子爆發(fā)激烈情緒插勤，一部分是想確認(rèn)我們能否給予他們安慰和關(guān)懷，還有一部分則是孩子對(duì)于自由表達(dá)情緒革骨，沒有成人那么多的顧慮农尖。
看到這些，你明白了嗎良哲？有情緒是正常的盛卡，釋放情緒是必要的，壓抑情緒是會(huì)埋下禍根的筑凫。孩子會(huì)爆發(fā)激烈情緒滑沧，是因?yàn)樗麄冎皇呛⒆永洹Ｄ隳芸吹剑蜎]在情緒里的孩子的無(wú)力感和孤獨(dú)感嗎嚎货？我們還能坐視不管嗎橘霎？我們還能自顧自的氣急敗壞嗎？我們還能只是殖属，吼一吼姐叁，嚇一嚇，打一打洗显，震一震外潜，息事寧人就此了結(jié)嗎？我們要怎么辦呢挠唆？又怎么跟孩子建立聯(lián)接呢处窥？
*所有的孩子都需要在哭泣時(shí)被擁抱，需要在生氣時(shí)有人安靜的傾聽玄组，需要在憤怒踢人時(shí)滔驾，被溫柔而堅(jiān)定地?cái)r住。如果有心理準(zhǔn)備俄讹，你就可以放松地讓孩子表達(dá)并完成情緒的釋放哆致。
*游戲力可以幫助孩子找回表達(dá)情緒的自由，避免因情緒壓抑或者發(fā)泄不當(dāng)而造成的潛在惡果患膛。
如果通過(guò)游戲摊阀，跟孩子產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，釋放孩子的情緒踪蹬，讓他們變得快樂(lè)胞此，那么為什么不試一試呢？
記得有一次大寶又發(fā)脾氣了跃捣，想動(dòng)手漱牵，如果換作一般的情況下，我會(huì)被他激怒枝缔，然后回?fù)舨几恚詈缶脱葑兂梢粓?chǎng)狂風(fēng)暴雨蚊惯。這次愿卸，我想改變一下，我說(shuō)給你一個(gè)枕頭吧截型，你怎么打它都不疼的趴荸，它也不會(huì)生氣。我抱著枕頭讓他打宦焦，他拳打腳踢了一陣后发钝，不再生氣了顿涣，我倆就玩起了枕頭大戰(zhàn)，并且錄了視頻酝豪，每次看視頻涛碑，都覺得好歡樂(lè)，完全忘記了發(fā)脾氣的事以及為什么發(fā)脾氣了孵淘。這一次蒲障，完全是個(gè)偶然，只是突然改變了主意瘫证，但是效果與《游戲力》里面描述的內(nèi)容不謀而合∪嘌郑現(xiàn)在我會(huì)經(jīng)常和大寶玩枕頭大戰(zhàn)，并不一定是在他鬧情緒發(fā)脾氣的時(shí)候玩背捌，只要有時(shí)間想起來(lái)了毙籽，就會(huì)玩一場(chǎng)≌鼻欤可想而知會(huì)把家里弄得一片狼藉坑赡，那又何妨呢？收拾一下不就好了么抗。
大寶是很喜歡玩電子游戲的垮衷。電子游戲這個(gè)東西是沒辦法阻擋的，作為父母乖坠，我認(rèn)為我們要做的就是搀突，限制他什么時(shí)候玩兒以及玩兒多長(zhǎng)時(shí)間，其他的就是引導(dǎo)了熊泵。多陪陪孩子仰迁，帶著他們出去玩，或者在家里玩互動(dòng)游戲顽分，讓他們有除了電子游戲之外更多的選擇徐许。有一次大寶說(shuō)，他覺得玩真人游戲比玩電子游戲好多了卒蘸。我們很驚訝雌隅！
在《游戲力》本書里面，作者介紹了大量關(guān)于游戲力的理論和方法缸沃。有許多的案例恰起，值得我們借鑒。所以這本書適合反復(fù)閱讀和實(shí)踐趾牧。
當(dāng)然检盼，學(xué)習(xí)游戲力，對(duì)我們來(lái)說(shuō)不是一件容易的事翘单。長(zhǎng)大成人以來(lái)吨枉，我們似乎失去了游戲的能力蹦渣。運(yùn)用游戲力，父母對(duì)于孩子貌亭，需要保持活力柬唯，自信，情趣圃庭，幽默权逗，用我們的愛把孩子的杯子裝滿≡┮椋可是作為一個(gè)成年人斟薇，自控力再?gòu)?qiáng)，也會(huì)有這樣的時(shí)候：太累了恕酸，想哭了堪滨，鬧情緒了，感到孤獨(dú)和無(wú)助了蕊温。我們的杯子空了袱箱，怎么辦呢？
在本書的最后义矛，作者告訴我們发笔，首先要為自己充電，要蓄滿自己的杯子凉翻。
*為自己充電的第一步是承認(rèn)我們?cè)陂_始游戲時(shí)的情緒了讨，無(wú)聊挫敗，厭煩制轰，憤怒前计，急躁，焦慮垃杖，疲憊太多男杈，干擾太多，太大壓力调俘。就是因?yàn)檫@些感受和情緒伶棒，我們想放棄，想休息彩库，想拿孩子出氣肤无，當(dāng)我們被這些感受情緒淹沒時(shí)，就很難享受樂(lè)趣侧巨，更難關(guān)注到孩子的需求舅锄。
*為自己蓄杯的最簡(jiǎn)單方式是找一個(gè)傾聽者鞭达，可以是配偶司忱，其他父母皇忿，自己的朋友，或者心理咨詢師坦仍，找一個(gè)能夠尊重你鳍烁，對(duì)你的話感興趣，但不會(huì)教導(dǎo)你該如何如何做的人繁扎。
是的幔荒，我們首先要覺察到自己的情緒，作為成人的隱藏情緒梳玫，即沒有表達(dá)出來(lái)的情緒爹梁，接納它，理解它提澎。然后就是要把我們的情緒釋放出來(lái)姚垃，找家人朋友或?qū)I(yè)人士幫助你。如果你愿意盼忌，我愿和你一起傾訴积糯，做你的傾聽者。養(yǎng)兒育女的路上谦纱，我們一起前行看成！
