為什么我們那么容易焦慮?

圖片源于網(wǎng)絡(luò)

最近似乎斜杠青年氮唯、月入五萬(wàn)等等隨處可見鉴吹,也似乎每個(gè)人都在躁動(dòng)不安著,看到別人做出了成績(jī)惩琉,也想挽起袖子大干一場(chǎng)豆励。

然而,往往結(jié)果不如人意,人卻也變得焦慮良蒸,為何他人這么做就能成功技扼?為何他人就能這么自律?

其實(shí)關(guān)于這個(gè)話題嫩痰,是晚上和同事Z君吃飯時(shí)聊起的剿吻,他提到自己特別喜歡在簡(jiǎn)書上看文章,尤其是「工具癖」這個(gè)專欄串纺。

同時(shí)他也發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)書上也有不少成功學(xué)文章丽旅,比如「做到XXX,你就能月入XXX」造垛、「我是憑借XXX拿到XXX」等等魔招。

Z君的言語(yǔ)中透露著擔(dān)憂,這類的文章尤其受歡迎五辽,反而是實(shí)實(shí)在在的內(nèi)容办斑,閱讀量卻很低。

而這樣的情況也側(cè)面反映了一件事:大家都很焦慮地?cái)D破頭想要快速成功杆逗,卻進(jìn)入了思維誤區(qū)乡翅,忘了本心。


1.成功不是一蹴而就

可能受成功類文章的影響罪郊,我們總覺(jué)得只要做到XXX蠕蚜,也能像其他人一樣成功做到XXX。然而成功真的那么容易悔橄?

比如最基本的堅(jiān)持做一件事靶累。有句話說(shuō):成功的路很寬敞,因?yàn)槟茏龅綀?jiān)持的人很少癣疟。

捫心自問(wèn)挣柬,是否經(jīng)常看完雞湯文章睛挚,雞血爆棚邪蛔,卻三分鐘熱度,堅(jiān)持了幾天扎狱,就開始有借口侧到,這里不舒服,那里忙淤击,最后不了了之匠抗?

再比如,看到別人一個(gè)晚上就賺了X萬(wàn)污抬,內(nèi)心就躁動(dòng)了汞贸。那么,是否想過(guò)在這個(gè)收入的背后是什么?

這背后不乏長(zhǎng)達(dá)七八年著蛙,甚至十年不止的工作經(jīng)驗(yàn)積累,以及強(qiáng)大溝通能力耳贬、邏輯思維踏堡,還有每日每夜的付出等等。而這些咒劲,文章里往往不會(huì)寫出來(lái)顷蟆。

看不到本質(zhì),我們往往容易被表面的成功蒙蔽了雙眼腐魂,于是乎一個(gè)勁的想做點(diǎn)什么帐偎,卻又無(wú)疾而終。


2.人都是傾向于把自己好的一面展現(xiàn)出來(lái)蛔屹,尤其是文章里的自己削樊,是完美的、極度理性的

自己最近這段時(shí)間寫文章兔毒,漸漸發(fā)現(xiàn):人在寫文章的時(shí)候漫贞,會(huì)傾向于理性,筆下的自己也會(huì)是想象中完美的自己育叁。

比如時(shí)間管理迅脐,會(huì)寫到為自己制定各種計(jì)劃,按照計(jì)劃去執(zhí)行豪嗽。但是從精力管理的角度谴蔑,人總有懈怠的時(shí)候,而這些不好的一面龟梦,文章里往往很少提到隐锭。

做是一回事,說(shuō)又是另外一回事变秦。

再者成榜,有一類人,熱衷于夸大其詞蹦玫,一件事做的成績(jī)是50分赎婚,卻對(duì)外宣稱80分,甚至90分樱溉。

作為看文章的人挣输,并無(wú)法得知這些真相。而這樣的文章福贞,往往會(huì)加劇我們的焦慮:人家年紀(jì)輕輕撩嚼,就混的這么好,我們呢?怎么是這幅模樣……


3.習(xí)慣的養(yǎng)成完丽,并非都是因?yàn)樽灾屏?qiáng)

在成功類文章恋技,會(huì)經(jīng)常提到自己日復(fù)一日?qǐng)?jiān)持做XXX。然而逻族,這樣的堅(jiān)持蜻底,有的是因?yàn)樽灾屏?qiáng),有的是天生自我的特性聘鳞,比如有的人特別喜歡做記錄薄辅,那么堅(jiān)持記錄自然不是難事。

而這些抠璃,在文章或者對(duì)外宣傳中站楚,很少會(huì)提及。不明所以的我們搏嗡,常常會(huì)歸因于對(duì)方的自制力窿春。


后記

有那么一段時(shí)間,我也陷入了焦慮的狀態(tài)采盒∷看著身邊的人一個(gè)個(gè)做出了成績(jī),自己卻原地踏步纽甘,實(shí)在是不安和慌張良蛮。

直到后來(lái),我看到一句話:

如果在不去跟別人比較的前提下悍赢,你自己的目標(biāo)又是什么呢决瞳?
你正在做的,哪些跟這個(gè)目標(biāo)無(wú)關(guān)呢左权?
朝著這樣的目標(biāo)皮胡,你做過(guò)什么呢?你還可以做些什么呢赏迟?


那一刻屡贺,我釋然了。與其焦慮锌杀,不如靜下心來(lái)甩栈,想想自己的目標(biāo),為了目標(biāo)付出哪些行動(dòng)糕再。

畢竟量没,生活是自己的。如人飲水突想,冷暖自知殴蹄。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末究抓,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子袭灯,更是在濱河造成了極大的恐慌刺下,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,657評(píng)論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件稽荧,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異怠李,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)蛤克,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,889評(píng)論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)夷蚊,“玉大人构挤,你說(shuō)我怎么就攤上這事√韫模” “怎么了筋现?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,057評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)箱歧。 經(jīng)常有香客問(wèn)我矾飞,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么呀邢? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,509評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任洒沦,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上价淌,老公的妹妹穿的比我還像新娘申眼。我一直安慰自己,他們只是感情好蝉衣,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,562評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布括尸。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般病毡。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪濒翻。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,443評(píng)論 1 302
  • 那天啦膜,我揣著相機(jī)與錄音有送,去河邊找鬼。 笑死僧家,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛娶眷,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播啸臀,決...
    沈念sama閱讀 40,251評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼届宠,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼烁落!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起豌注,我...
    開封第一講書人閱讀 39,129評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤伤塌,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后轧铁,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體每聪,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,561評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,779評(píng)論 3 335
  • 正文 我和宋清朗相戀三年齿风,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了药薯。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,902評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡救斑,死狀恐怖童本,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情脸候,我是刑警寧澤穷娱,帶...
    沈念sama閱讀 35,621評(píng)論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站运沦,受9級(jí)特大地震影響泵额,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜携添,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,220評(píng)論 3 328
  • 文/蒙蒙 一嫁盲、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧烈掠,春花似錦亡资、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,838評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至母谎,卻和暖如春瘦黑,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背奇唤。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,971評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工幸斥, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人咬扇。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,025評(píng)論 2 370
  • 正文 我出身青樓甲葬,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親懈贺。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子经窖,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,843評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容