1、當(dāng)一件事只能讓你產(chǎn)生短期快感膘融，建議少做芙粱。

如熬夜刷手機、深夜擼托启、睡懶覺宅倒。多做短期效果不明顯，但長期堅持收益巨大的事屯耸，如讀書拐迁、健身、認(rèn)真愛一個人疗绣。

2线召、越讓你痛苦和想回避的地方，越能讓你成長多矮。

3缓淹、時間不是財富，對時間的高效利用才能增加生活的幸福指數(shù)塔逃。

把時間拿去刷抖音讯壶、玩游戲、甚至是購買不需要的東西湾盗，這些時間反而成了你的負(fù)債伏蚊。

你要學(xué)會思考時間的利用與管理，如果昨天的時間再給你重新使用格粪，你會拿去做什么躏吊？

深度反思具體問題，對于成年人的進(jìn)步具有重大的意義帐萎。

4比伏、永遠(yuǎn)要記住，身體健康是根本疆导。

成功有一千種方式赁项，沒有一種是需要以損害自己身體為代價的。別把熬夜加班當(dāng)成光榮是鬼，這是給白天無能的自己找借口肤舞。

5、真正的自律不需要刻意的努力來維持均蜜。

如果你總是要逼自己去努力李剖，先停下來想想是哪里出了問題。當(dāng)你玩手機的時候囤耳，是心甘情愿的篙顺，因為你知道是在享受偶芍；

而當(dāng)你逼自己學(xué)習(xí)或者工作的時候，是不情愿的德玫，因為你覺得很苦匪蟀。想明白自己真正要什么，再去談自律宰僧。當(dāng)每天叫醒你的不是鬧鐘材彪，而是夢想，你就開始明白了琴儿。

6段化、不自律的人，別把游戲造成、抖音显熏、各種娛樂活動當(dāng)成你的敵人，你的敵人永遠(yuǎn)只有你自己和控制你情緒的大腦晒屎，將自己視為生死大敵喘蟆，是成長的第一步。

7鼓鲁、不愛你≠永遠(yuǎn)不愛你蕴轨。

愛是一種可以動態(tài)變化的感覺，而不是一種固定的模式骇吭，喜歡一個人就勇敢去追尺棋，不要怕被拒絕，錯過比犯錯更不好绵跷。

8、要自覺且持續(xù)性自我優(yōu)化成福。

當(dāng)年拿出來就能裝逼的蘋果5已經(jīng)被淘汰了碾局，因為它的硬件失去了優(yōu)化的機會。

人也一樣奴艾，一旦停止不前净当，就會被時代的車輪碾壓過去。每周看一本新書蕴潦、每個月參加一次培訓(xùn)像啼、每年去國外看一看。

遇到不懂就百度查潭苞，遇到困難就去克服忽冻，要有「山擋我開山，水來我造船」的決心此疹，做一個不斷更新系統(tǒng)的人僧诚，你便能坐在時代的巨車上遮婶，跟優(yōu)秀的人碰杯或者爭吵。

9湖笨、大學(xué)只是人生的起跑線旗扑，踏入社會才是真正的開始。

而社會是分三六九等的慈省，殘酷甚至讓人絕望臀防，但其實現(xiàn)實又公平。

努力和時間是你的籌碼边败，慢慢跑袱衷。過幾年你會發(fā)現(xiàn)，只要你還在跑放闺，回過頭去已經(jīng)沒什么人了祟昭。

因為大多數(shù)人喜歡抱怨，喜歡自暴自棄怖侦，他們要么坐下休息篡悟，要么往回走了，很多時候匾寝，你并沒有多少對手搬葬。

10、學(xué)會投資理財和強制儲蓄艳悔。前者能幫你錢生錢急凰，后者能在關(guān)鍵時候救你命。

11猜年、最快的學(xué)習(xí)方法是：找到行業(yè)里的優(yōu)秀人物帶你抡锈。

如何讓他帶你？

最有效的方式就是證明自己的價值乔外，或者支付費用買他的時間床三。

12、踏入社會之前杨幼，你只要把書讀好就行撇簿，這個時候你依賴的主要是智商。

畢業(yè)之后差购，你需要處理許多人情世故四瘫，跟很多人打關(guān)系，這個時候你要重點提升自己的情商欲逃。

13找蜜、別怕。

怕學(xué)車暖夭，你就錯過了自駕游的快樂锹杈。怕社交撵孤，你就錯過了志同道合的朋友。怕工作上的困難竭望，你就錯過了升職加薪的機會邪码。人生賽場上，你要是怕咬清，便將一無所獲闭专。

14、踏入職場之后旧烧，有兩種活需要你主動去爭取影钉，一是難的活，二是能為領(lǐng)導(dǎo)分憂的活掘剪。

越敢承責(zé)任平委、越能為領(lǐng)導(dǎo)分憂的人，越能得到提拔夺谁。

15廉赔、一個人從來不主動聯(lián)系你的人，只能說你對他還不重要匾鸥。

不要想著“他是害羞吧”蜡塌、“他只是最近比較忙∥鸶海”

沒被重視不可怕馏艾，可怕的是你不敢承認(rèn)，一個喜歡你的人奴愉，再忙也會抽空給你打電話琅摩，他根本無法控制住自己想念你的感覺。

所以锭硼，當(dāng)一個人不主動聯(lián)系你迫吐，但你確實喜歡他的話，盡力去想辦法账忘，展現(xiàn)自己的價值，要么讓他愛上你熙宇，要么讓自己死心離開他鳖擒。

唯獨不能猶豫和拖拉糾纏，因為這只會給雙方造成長期的痛苦烫止。

16蒋荚、運動健身、早睡早起馆蠕、三餐規(guī)律期升、多讀好書惊奇，如果你真的想不明白自己要什么，做這些永遠(yuǎn)不會錯播赁。

堅持一年颂郎，就算你還是沒有目標(biāo)，也能有一個好的身體容为、博學(xué)的腦袋乓序，這些足以讓你超越80%的同齡人。

17坎背、別把自己完全暴露在同事面前替劈。

別把同事當(dāng)成知己，職場上很難有獨立于利益的友誼得滤。你們今天是朋友陨献，明天可能就變成敵人。

18懂更、進(jìn)入一個上升期的行業(yè)眨业。

上升期的行業(yè)，上限高膜蛔，下限有保障坛猪。

下滑期的行業(yè)，天花板低皂股，下限更低墅茉。

19、誠信呜呐、忠義就斤、善良，這些品質(zhì)永遠(yuǎn)都不會過時蘑辑，而且時間沉淀越長力量越大洋机，幾千年后，很少人會信奉祭拜劉備洋魂、宋江绷旗，但關(guān)公、孔明在很多地方都能見到他們的神臺副砍。

20衔肢、那些很少被鼓掌卻還愿意給別人鼓掌（點贊）的人，往往很善良豁翎，在現(xiàn)實生活中也會收到好的回報角骤。

21、了解并且掌握時間管理和精力管理的方法心剥，這是兩個完全不同的概念邦尊。

但有一個共同點背桐，就是都能讓你受益終身。

22蝉揍、提前做好面臨巨大困難的心理準(zhǔn)備链峭，嘗試將自己放在極限生存狀態(tài)的環(huán)境中。

你多想一步疑苫，將來就能少求人一點熏版。

當(dāng)然，也要提前做好得到巨大財富的準(zhǔn)備捍掺，幾率不大撼短，但很值得期待，相信自己挺勿。

23曲横、少熬夜，不是說說而已不瓶。

24禾嫉、「偽聰明」是最可怕的。

做事總是怕浪費力氣蚊丐，不敢全部投入熙参，還沒開始就想好退路或者認(rèn)輸，從大概率的案例來看麦备，這樣的人基本沒有成功的孽椰。

時間拉長到10年來看，你竭盡全力去做事凛篙，和你摸魚式做事黍匾，產(chǎn)出效率差別遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止一倍，是10倍甚至100倍呛梆。

25锐涯、堅持做這4件事情，你便能超越90%的同齡人：

1）填物、在一個自己熱愛的領(lǐng)域持續(xù)深耕5年以上

2）纹腌、屏蔽掉無謂的朋友圈、退出很水的社群滞磺、停止無效的社交

3）壶笼、早睡早起、健身鍛煉雁刷、堅持閱讀

4）、清心保礼、靜思沛励、實干责语、寡言

26、不要強拉有缺陷的朋友一起走目派，要在旅途中找到志同道合的新朋友坤候。

27、傲慢與自負(fù)的人早晚會中槍企蹭，謙虛低調(diào)的人總能悶聲發(fā)大財白筹。

那些在朋友圈曬豪車的微商基本都是租的，有的甚至是在路邊偷拍的谅摄。

而很多有錢人徒河，會在路邊穿著拖鞋走路，會騎著電動車出行送漠。

28顽照、定期體檢。在經(jīng)濟條件允許的條件下闽寡，做全面一點的代兵，帶你的伴侶和父母也一起去，這能大大降低你們的生活風(fēng)險爷狈。

29植影、進(jìn)入高質(zhì)量的社交圈子。多和優(yōu)秀的人交朋友涎永，不卑不亢地學(xué)習(xí)他們思币、請教他們、跟上他們土辩，最終嘗試超越他們支救。

30、大量閱讀拷淘、持續(xù)閱讀各墨，古今中外、文學(xué)小說启涯，都可以多讀贬堵。

不是要讓你能在朋友圈發(fā)一些文藝矯情的句子，而是當(dāng)你廣泛閱讀到一定程度的時候结洼，你的談吐和氣質(zhì)會自然而然讓人感到舒服黎做。

只知道刷八卦追星看言情打游戲，這些會腐蝕你松忍，讓你變得庸俗蒸殿，讓你跟人聊天時，不知道講什么，只會點頭和傻笑宏所。

31酥艳、性價比最高的投資，是給自己的成長花錢爬骤。

買優(yōu)質(zhì)書籍充石、適合自己的付費課程、考各種證書的費用霞玄，別省骤铃。

32、大多數(shù)情況下坷剧，沉默不是美德惰爬，而是懦弱，敢于展現(xiàn)自我才是美德听隐。

擅于展現(xiàn)自己人格魅力的人补鼻，往往能帶領(lǐng)團(tuán)隊一起向前，總是沉默木訥的人雅任，要么會被人覺得很高冷风范，要么會被認(rèn)為沒出息。

33沪么、找到一樣愛好堅持下去硼婿。

讀書寫字畫畫攝影，他們能給你無窮無盡的力量禽车，伴你走過大段無聊且難熬的人生寇漫。

34、平常心殉摔、耐心州胳、信心，是決定你一生成就高度與厚度的核心逸月。

35栓撞、“和誰談戀愛”與“和誰結(jié)婚”是兩個完全不一樣的命題。

前者投入感情碗硬，后者要投入你的一生瓤湘，這是個無比重要的問題，需要你花幾年時間去思考都不為過恩尾。

悲劇婚姻的產(chǎn)生弛说，往往就在于雙方還沒來得及思考，結(jié)婚證就領(lǐng)好了翰意。越早思考這個問題越好木人，這不是功利信柿，而是對雙方的人生負(fù)責(zé)。

千萬別選擇將就或者漠視問題醒第，大崩塌基本都是從漠視小問題的那一瞬間就開始注定的角塑。

36、你越愛一個人淘讥，越容易被那個人折磨。

把自己放在第一位堤如，有愛自己的能力蒲列，是愛別人的前提。

37搀罢、戒煙戒酒蝗岖。

男人女人都一樣，這件事你能辦成榔至，那么以后基本沒什么事情能難倒你了抵赢。

38、要學(xué)會動態(tài)看待問題唧取，敢于擁抱變化铅鲤。

08年前的實體店老板，不到10年就被線上給擊垮枫弟，當(dāng)年很火的人人網(wǎng)邢享，現(xiàn)在已經(jīng)沒幾個人知道了。

通知消息淡诗，最好報喜又報猶骇塘，比如你買了一套房子，通知朋友韩容，可能他們會被刺激到覺得難受款违，但你再說一句，貸款買的群凶，欠了幾百萬插爹，他們就會好受一些。

39座掘、失敗不是成功之母递惋，只有對失敗的反思才能增加成功的概率。

你要反思當(dāng)時做決策時的思考過程溢陪，究竟是哪個環(huán)節(jié)出了問題萍虽，最終導(dǎo)致的失敗形真？

現(xiàn)在如果重來你會怎樣做杉编，這些對失敗的反思會讓你快速成長超全，不再稚嫩。

40邓馒、朋友圈不是用來宣泄負(fù)能量的嘶朱。沒人有義務(wù)承擔(dān)你的痛苦，想明白這一點光酣，你才能交到真正的朋友疏遏。

41、好道理的儲量其實大家都差不多救军，核心是執(zhí)行财异。

對于優(yōu)質(zhì)內(nèi)容的敏感度和超強的執(zhí)行力，是拉開人們差距的關(guān)鍵唱遭。

42戳寸、讓優(yōu)秀的人認(rèn)可你的三個核心品質(zhì)：

1）過人的實力

2）適當(dāng)?shù)闹t虛

3）正向的積極

43、讀書重要拷泽，考試更重要疫鹊。

讀書是努力的過程，考試是在驗證你成果司致。真正的強者不會害怕考試拆吆，只有平常讀書渾水摸魚的，才會擔(dān)憂蚌吸。

44锈拨、人們尊重強者，也會尊重努力的普通人羹唠。

馬拉松選手第一名會收獲到鮮花和金牌奕枢，而那個腳受傷卻堅持跑到最后的人，也會收到大家熱烈的鼓掌與加油缝彬。

大家唯獨不會尊重，是明明能力一般還喜歡說大話的人哺眯，無知和無能都不可怕谷浅，可怕的是把無知當(dāng)個性，把無能當(dāng)被同情的資本奶卓。

45一疯、每一份輕松的代價，便是有人為你負(fù)重前行夺姑，而且這個人一定是愛你的墩邀。

所以我一直強調(diào)，努力盏浙、奮斗眉睹、學(xué)習(xí)荔茬、賺錢，不是單純喊口號竹海，而是保護(hù)身邊人最好的手段慕蔚。

46、 大多數(shù)真正有原則的人斋配，幾乎都比較難成功孔飒。

因為有自己堅持的東西，不擅長阿諛奉承艰争，也不會講漂亮話十偶，沒法為了利益舍棄尊嚴(yán)。

看到不對的事园细，寧愿得罪人也不低頭沉默，不隨波逐流接校，所以他們經(jīng)常在做對的事猛频，卻因為損害壞人的利益而被攻擊。

但這種人一旦起勢蛛勉，成就往往比一般人高很多鹿寻，因為他們對于重視的事和重視的人，足夠堅持诽凌，足夠用心毡熏。

47、這些年我感悟最深的一條人生經(jīng)驗：

任何事侣诵，只要你做過了就不那么怕了痢法。

你不去做，一輩子都會怕杜顺。

學(xué)會去做你害怕的事情财搁，你會發(fā)現(xiàn)不過如此。