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? ? ? ? 人們總是傾向于將希望和樂觀看作同義詞，但其實這并不準確辩撑。
? ? ? 在越南戰(zhàn)爭期間界斜，一位在北越監(jiān)獄被關(guān)押了七年多的美國海軍中將注意到，他的戰(zhàn)友中出現(xiàn)了一種令人驚訝的趨勢合冀。他們中的一些人在這種可怕的條件下幸存下來各薇；而另外的人則沒有。而那些沒有幸存下來的人往往是他們中最樂觀的君躺。正如海軍中將詹姆斯﹒斯托克代爾后來告訴商業(yè)作家吉姆﹒柯林斯的那樣峭判，“那些沒有幸存下來的人是那些說开缎，‘我們要在圣誕節(jié)前出去〕叮’圣誕節(jié)就要來了啥箭，圣誕節(jié)就要過去了……復(fù)活節(jié)就要來了，復(fù)活節(jié)就要過去了治宣。然后是感恩節(jié)急侥，然后又是圣誕節(jié)。最后侮邀，他們死于心碎坏怪。”
? ? ? ? 在過去一年半的時間里绊茧，在我的熟人圈子中铝宵，我注意到了和上邊這種模式相似，不過沒那么可怕的版本华畏。因為新冠疫情在我們生活中已經(jīng)慢慢從暫時的不便轉(zhuǎn)變?yōu)榱艘环N新的生活方式鹏秋。那些最掙扎的人一直是樂觀主義者，他們總是預(yù)測我們的生活會恢復(fù)正常亡笑，結(jié)果侣夷，他們也隨著新冠的大流行而感到失望。做得最好的一些人往往是那些對外面的世界徹頭徹尾的悲觀主義者仑乌，他們很少關(guān)注外部環(huán)境百拓，而更多地關(guān)注他們可以做些什么來堅持下去。
? ? ? ? 有一個詞能讓你相信晰甚，你可以用不扭曲現(xiàn)實的情況下讓事情變得更好：不是樂觀衙传，而是希望。正如斯托克代爾所發(fā)現(xiàn)的——也同我在疾病大流行期間以一種不那么引人注目的方式發(fā)現(xiàn)的那樣——樂觀通常不是提升幸福感的最佳方式厕九。有研究表明蓖捶，反而希望是一種更強大的力量。當我們努力從新冠大流行中恢復(fù)過來時扁远，擁有希望可以讓我們在日常生活中做得更好腺阳，并可以在接下來的日子里幫助我們提高生活所需的技能。
? ? ? ? 人們總是傾向于將希望和樂觀看作同義詞穿香，但其實這并不準確∫锼伲“希望更直接地關(guān)注個人對特定目標的實現(xiàn)皮获，而樂觀則強調(diào)的是對未來結(jié)果的廣泛的總體預(yù)期”。換句話說纹冤，樂觀永遠相信事情會好起來洒宝；而希望并沒有做出這樣的假設(shè)购公，而是一種信念，即人們可以采取行動雁歌，以某種方式使事情變得更好宏浩。
? ? ? ? 希望和樂觀可以并存，但不一定非要如此靠瞎。你可能是一個絕望的樂觀主義者比庄，你會覺得任何事情都很無助，但一直相信一切都會好起來乏盐。你也可以是一個充滿希望的悲觀主義者佳窑，對未來有著消極的預(yù)測，但相信你可以改善你和他人的生活父能。
節(jié)選自《你是絕望的樂觀主義者還是充滿希望的悲觀主義者神凑？》
