產(chǎn)品經(jīng)理除了具備各種工具的使用能力澳盐，技術(shù)知識(shí)的掌握能力等硬件能力，不可攻破的軟實(shí)力也是必不可少令宿，其中管理能力是最重要的一種實(shí)力叼耙。“管理”能力與世俗最沉Ｃ唬看的幾大標(biāo)準(zhǔn)（家庭出身筛婉，學(xué)歷背景，學(xué)習(xí)能力）等都沒(méi)有太大關(guān)系，他與一個(gè)人的改變自我爽撒，超越自我入蛆，和自我控制的能力息息相關(guān)，也就是自我管理能力硕勿。

1. 情緒管理

最近一直在閱讀心理學(xué)的相關(guān)書(shū)籍哨毁，努力讓自己變得情緒可控。尤其是女生源武，每個(gè)月的生理和心理周期都會(huì)折磨自己的身心扼褪，耽誤自己做事情的時(shí)間和效率。有幾本不錯(cuò)的書(shū)推薦給大家《遇見(jiàn)更好的自己》《真實(shí)的幸噶黄埽》《當(dāng)下的力量》话浇，書(shū)中你會(huì)讀到自己生活中的影子和映射，也會(huì)思考如果是你闹究，你會(huì)怎么辦幔崖？東野圭吾的《解憂雜貨鋪》也是一本很好的治愈系書(shū)籍，故事中充滿了智慧渣淤，讀起來(lái)也會(huì)有不同的感悟岖瑰。好的產(chǎn)品經(jīng)理懂得在各種角色中游刃有余的整合資源，達(dá)到產(chǎn)品的目標(biāo)砂代；而管理好自己的情緒蹋订，事情就成功了50%。

從小到大我們都有這樣的經(jīng)歷刻伊，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是做事情露戒，如果今天的情緒高漲，心情很好捶箱，那么多做事情的效率就會(huì)很高智什；如果心情很糟糕，也就失去了做事情的心情丁屎。而情緒起伏不定荠锭，一會(huì)兒跟打了雞血一樣情緒高漲，一會(huì)兒又跟霜打的茄子一樣抑郁不堪晨川，做事情就會(huì)三天打魚(yú)证九，兩天曬網(wǎng)，沒(méi)有了持久度共虑，也就失去了做事情的成果愧怜。因此，在這里跟大家分享一些情緒管理的小技巧妈拌，僅供參考拥坛，找一個(gè)適合你自己的情緒管理方法，堅(jiān)持21天，相信一定會(huì)有效果猜惋。

積極的心里暗示

經(jīng)常給自己一些積極的心理暗示會(huì)有很好的作用：“冷靜” “三思而后行” “塞翁失馬焉知非竿璺眨”等等，讓大腦的思維陷入這些積極的輪回著摔。

塞式幸福法則1：過(guò)去的就讓他過(guò)去（感恩+寬嘶捍堋）

在這里你可以養(yǎng)成幾點(diǎn)習(xí)慣，我們不妨學(xué)習(xí)一下基督教徒的感恩習(xí)慣梨撞，比如每天飯前祈禱雹洗，或者睡覺(jué)前在紙上寫(xiě)下今天值得感恩的幾件小事和人香罐。寫(xiě)字其實(shí)也是一種讓自己內(nèi)心平靜卧波，發(fā)泄不良情緒的一種方法。除此之外庇茫，還要學(xué)會(huì)寬恕自己港粱，寬恕他人。每個(gè)人的能力都是有限的旦签，即便是曾經(jīng)別人故意傷害了你查坪，我們也要學(xué)會(huì)以德報(bào)怨和以直報(bào)怨。寬恕是這個(gè)世界上痛苦最大的解藥宁炫。佛家的因果輪回也是有道理的偿曙，力的作用永遠(yuǎn)是相互的。即便當(dāng)我們有了不良情緒時(shí)羔巢，也要通過(guò)健康的望忆、積極的途徑去宣泄。所以竿秆，記住启摄，如果有了情緒可以去跑步，跳舞幽钢，聽(tīng)著動(dòng)感的音樂(lè)扭啊扭歉备，大哭一場(chǎng)，跟朋友傾訴都可以幫助我們緩解痛苦的情緒匪燕。如果情緒讓你陷入了痛苦之中無(wú)法自拔蕾羊，那么就請(qǐng)做事情。你的一天之中總有要完成的事情帽驯，如果痛苦的情緒讓你無(wú)法完成其他事情肚豺，那么做一些微不足道的小事也足以改變目前痛苦不堪的狀態(tài)，也會(huì)讓生活一點(diǎn)一點(diǎn)地好起來(lái)界拦，至少不會(huì)讓你在未來(lái)開(kāi)心的日子里為了情緒不佳的時(shí)候浪費(fèi)了時(shí)間而悔恨吸申。

塞式幸福法則2：未來(lái)不全像你想象

我們有時(shí)很難想象自己是一個(gè)悲觀的人還是樂(lè)觀的人，但無(wú)論什么時(shí)候我們都可能產(chǎn)生悲觀情緒，因此我們要學(xué)會(huì)與悲觀情緒做對(duì)抗截碴。一旦意識(shí)到有悲觀的想法梳侨，就要用ABCDE模式去反駁它：A代表不好的事，B代表當(dāng)事件發(fā)生時(shí)自動(dòng)浮現(xiàn)的念頭日丹、想法走哺，C代表這個(gè)想法所產(chǎn)生的的后果，D代表反駁哲虾，E代表你成功進(jìn)行反駁后所受到的激發(fā)丙躏。有一點(diǎn)很重要，"你的想法只是個(gè)想法束凑，它可能是也可能不是事實(shí)晒旅。”

塞式幸福法則3：抓住現(xiàn)在的幸福

學(xué)會(huì)尋找真我汪诉，活在當(dāng)下废恋。這部分的技巧會(huì)在閱讀完《當(dāng)下的力量》后分享給大家。

２.　時(shí)間管理

互聯(lián)網(wǎng)上有很多種時(shí)間管理的干貨和方法：番茄工作法扒寄，四象限法鱼鼓，青蛙工作法等等。個(gè)人推薦每天都把經(jīng)歷和時(shí)間集中在重要＆緊迫该编，重要＆不緊迫的事情上迄本。前者是必須要解決和做的事情，而后者是為自己未雨綢繆课竣，防患于未然的事情嘉赎。突發(fā)的會(huì)議以及拜訪可以列為不重要＆緊迫的事情，而不重要＆不緊迫的事情幾乎可以忽略稠氮。利用好碎片化的時(shí)間用來(lái)閱讀碎片化的知識(shí)曹阔，而非碎片化的時(shí)間要學(xué)會(huì)專注，千萬(wàn)不可同一時(shí)間做兩種事情隔披。我們的大腦是單一思維赃份，同一時(shí)間只可以思考一件事情，如果同一時(shí)間做兩種需要思考的事情奢米，那么這兩種事情都會(huì)受到不可避免的忽略和損害抓韩。

因此在執(zhí)行時(shí)間管理的計(jì)劃時(shí)，是極度個(gè)性化的時(shí)間表鬓长。每個(gè)人要遵循自己的生活習(xí)慣為自己制定每天的時(shí)間計(jì)劃表谒拴，讓自己生活和工作在一個(gè)舒服而不墮落的狀態(tài)。比如說(shuō)一天之中先保證兩頭的時(shí)間（早晨和晚上）涉波，在制定計(jì)劃時(shí)列出一個(gè)時(shí)間范圍英上，留出有意外時(shí)間發(fā)生的情況炭序。例如：早晨７：３０－８:３０起床，起床后先閱讀２０分鐘苍日，做１０分鐘的運(yùn)動(dòng)（醒來(lái)的半個(gè)小時(shí)先給自己的身心補(bǔ)充能量）惭聂。晚上１１:００－１２:００睡覺(jué)，睡覺(jué)前閱讀半小時(shí)相恃，使自己的身心得到放松辜纲，花５分鐘的時(shí)間來(lái)感恩一天之中遇到的人和事。

一天之中上午是做事情效率相對(duì)比較高的時(shí)刻拦耐，因此把重要的事情安排在上午來(lái)做耕腾。傍晚的時(shí)候情緒容易低落，做事情的效率也下降杀糯，可以安排傍晚的１－２小時(shí)來(lái)做運(yùn)動(dòng)扫俺，增強(qiáng)新陳代謝。與人的性格管理一樣火脉，時(shí)間管理也要利用好時(shí)間的優(yōu)勢(shì)牵舵，避免時(shí)間的劣勢(shì)柒啤。

３.　目標(biāo)管理

目標(biāo)管理是以目的為導(dǎo)向倦挂，人為中心，成果為結(jié)果的方式方法担巩。在進(jìn)行目標(biāo)管理時(shí)方援，需要將大目標(biāo)轉(zhuǎn)化為小目標(biāo)，活在當(dāng)下涛癌。而拖延是目標(biāo)管理最大的敵人犯戏，完美主義是造成拖延的主要原因，因此完美主義者要學(xué)會(huì)思維轉(zhuǎn)換拳话，學(xué)會(huì)把事情先做起來(lái)先匪，然后再完成迭代和更新，從而使事情做得更好弃衍。在進(jìn)行目標(biāo)管理時(shí)要時(shí)刻遵循ＳＭＡＲＴ原則呀非。

比如一個(gè)人的目標(biāo)是：成為一名出色的產(chǎn)品經(jīng)理。這是一個(gè)宏觀的遠(yuǎn)大目標(biāo)镜盯。那么可以利用金字塔結(jié)構(gòu)將這個(gè)大的目標(biāo)分解成小目標(biāo)來(lái)一一實(shí)現(xiàn)岸裙。成為產(chǎn)品經(jīng)理的前提是產(chǎn)品助理，產(chǎn)品助理需要具備的技能可以分為軟實(shí)力和硬件技能速缆，再往下區(qū)分可以從硬件技能和軟實(shí)力入手來(lái)依次積累自己的技能和知識(shí)樹(shù)降允。

４.　知識(shí)管理

首先將需要獲取的知識(shí)進(jìn)行分類，然后再根據(jù)每一類知識(shí)設(shè)定獲取渠道艺糜。最后再利用一些好用的工具來(lái)保存獲取的知識(shí)剧董，定期的進(jìn)行總結(jié)和梳理幢尚，從而方便與大家進(jìn)行分享和交流。

獲取知識(shí)的渠道：上課翅楼，與人交流侠草，書(shū)籍，網(wǎng)站犁嗅。

保存知識(shí)的工具：Ｅｖｅｒｎｏｔｅ边涕，百度云網(wǎng)盤(pán)，硬盤(pán)褂微。對(duì)于知識(shí)進(jìn)行分類時(shí)嗎功蜓，需要注意不是越細(xì)越好，給知識(shí)進(jìn)行分類的目的應(yīng)該是方便查找宠蚂。如果層級(jí)太深或者分的太細(xì)式撼，反而會(huì)浪費(fèi)查詢的時(shí)間，建議知識(shí)分類的層級(jí)不要超過(guò)３層求厕。

四者之間的關(guān)系與相互作用

無(wú)論是哪一種管理著隆，都是為了達(dá)到更好的自我管理，從而管理整個(gè)團(tuán)隊(duì)呀癣，驅(qū)使大家把產(chǎn)品做好美浦，達(dá)到最主要的目標(biāo)。也可以說(shuō)项栏，知識(shí)管理浦辨，情緒管理，和時(shí)間管理都是為目標(biāo)管理而服務(wù)的沼沈。當(dāng)我們將大目標(biāo)拆分成小目標(biāo)流酬，就要開(kāi)始進(jìn)行行動(dòng)和協(xié)調(diào)了。而行動(dòng)的過(guò)程中需要我們合理地安排時(shí)間和資源列另，當(dāng)行動(dòng)的過(guò)程中遇到了突發(fā)事件和不好的事情時(shí)芽腾，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，而需要用到哪一項(xiàng)技能葉子時(shí)页衙，就要把葉子從知識(shí)管理庫(kù)中拿來(lái)使用摊滔。