每逢新年漓糙，大家就會(huì)對過去的一年有所總結(jié)，對新的一年有所規(guī)劃咐柜，但年度計(jì)劃表上那些目標(biāo)兼蜈，新的一年真的可以實(shí)現(xiàn)嗎？
看看年度計(jì)劃的四個(gè)坑拙友，你中招了嗎为狸？
01.假——內(nèi)驅(qū)力不足
這種目標(biāo)的來源大概分為兩種：
一是看到別人想做，你也想做遗契。二是家人覺得這件事對你有好處辐棒，要求你做。
就比如牍蜂，你看到朋友圈里有人天天曬自己做的美食漾根，于是在你的年度目標(biāo)中寫下“學(xué)習(xí)烹飪”，可是在實(shí)施過程中鲫竞，你發(fā)現(xiàn)要學(xué)習(xí)各種廚具辐怕，還要分析各種食材，真的又浪費(fèi)時(shí)間从绘，又耗費(fèi)精力寄疏，于是你坦然的告訴自己，要把更多的時(shí)間放在更重要的事情上僵井，最終理所當(dāng)然的放棄了陕截。
又或者，你爸媽覺得公務(wù)員是一個(gè)很好的職業(yè)批什，被逼無奈农曲，于是你在年度目標(biāo)中寫下“考公務(wù)員”，可是在備考過程中驻债，你心里一直有一個(gè)聲音乳规，能不能做公務(wù)員都可以。因?yàn)槟惚旧硪膊皇翘貏e喜歡合呐，于是你也真的沒有考上驯妄。
這樣的目標(biāo)，不是走心的目標(biāo)合砂，是假的目標(biāo)，沒有內(nèi)驅(qū)力支撐，自然也很難實(shí)現(xiàn)翩伪。那什么樣的目標(biāo)是真的呢微猖？
就是那種你特別想做的事，不管遇到什么困難你都會(huì)堅(jiān)持做下去的事缘屹。比如你很喜歡讀書凛剥，一天不讀書就會(huì)感覺很失落，那么讀書這件事就是你真的想做的事轻姿，制定一個(gè)年度讀書計(jì)劃犁珠，就會(huì)很容易實(shí)現(xiàn)。
02.大——超出自己的能力范圍
很多人在制定目標(biāo)的時(shí)候會(huì)很大互亮，有雄心壯志是好的犁享，但是如果超出了自己的能力范圍，就得不償失了”荩現(xiàn)在的時(shí)代炊昆，選擇比努力重要，放棄比選擇重要威根。
比如凤巨，有的人看到現(xiàn)在自媒體很火，寫幾篇文章就可以賺很多錢洛搀，于是在自己的年度目標(biāo)上寫下“寫作變現(xiàn)”這個(gè)目標(biāo)敢茁。
于是在接下來的日子里，一篇留美、兩篇彰檬、三篇······可是一直沒有變現(xiàn)。于是積極性被嚴(yán)重打擊独榴，最終不得不放棄僧叉。寫作這件事，除了機(jī)遇棺榔，更重要的是實(shí)力瓶堕，那些可以短時(shí)間實(shí)現(xiàn)變現(xiàn)的人，都經(jīng)過了很長時(shí)間的沉淀症歇。
定目標(biāo)不要定自己遙不可及的郎笆，要定那些跳起來可以碰到的。
03.空—沒有具體實(shí)施步驟
大家都知道現(xiàn)在英語學(xué)習(xí)很重要忘晤，身體很重要宛蚓，寫作能力很重要，所以很多人都會(huì)年度目標(biāo)中寫上“學(xué)習(xí)英語”“健身”“寫作”……
然而第一天可能背了幾個(gè)單詞设塔，寫了幾行字凄吏，運(yùn)動(dòng)了幾分鐘，第二天繼續(xù)，第三天繼續(xù)痕钢，可是到了第五天图柏，第六天就有些懈怠了。甚至?xí)u漸的忘記了自己的目標(biāo)任连，或者偶爾想起來蚤吹，就做一兩次……
于是，年底的時(shí)候随抠，看著未實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)裁着，后悔不已。
這種目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)拱她，其實(shí)不能單純的怪自己沒有堅(jiān)持二驰，而是因?yàn)榍胺降穆房床磺澹圆荒茏叩浇K點(diǎn)椭懊。
所以在制定目標(biāo)時(shí)诸蚕，不能太過空泛，要有具體的步驟和時(shí)限氧猬，那樣目標(biāo)可觀測性很強(qiáng)背犯，前面有了很清晰的路，走起來也會(huì)順暢很多盅抚。
04.全—安排過滿漠魏，沒有空隙
還有人在制定目標(biāo)的時(shí)候，會(huì)定一些“新的一年每天背單詞30個(gè)”妄均、“新的一年每天走10000步”柱锹、“新的一年每天更新一篇文章”……
難的不是背30個(gè)單詞，不是走10000步丰包，而是每天背30個(gè)單詞禁熏，每天走10000步，我們在制定年度目標(biāo)時(shí)邑彪，要有一定的韌性瞧毙，過于剛硬則易碎。而一旦中途中斷一兩次寄症，很多人就很難再去堅(jiān)持宙彪，致使一個(gè)目標(biāo)失敗。
當(dāng)一個(gè)目標(biāo)失敗以后有巧，會(huì)讓人十分受挫释漆，進(jìn)而影響第二個(gè)，第三個(gè)目標(biāo)……最終使大部分的目標(biāo)成為泡影篮迎。
所以在制定目標(biāo)時(shí)要有一定的韌性男图，除非有很強(qiáng)的意志力示姿，否則不要定的太滿，太全享言，適當(dāng)?shù)牧粢恍┛障督o自己峻凫，提高目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的機(jī)率。
總結(jié)：新的一年览露，做一份新的計(jì)劃，用假譬胎、大差牛、空、全去衡量自己的目標(biāo)堰乔，找出不合理的偏化，并作出相應(yīng)的調(diào)整，送自己一份具體可實(shí)現(xiàn)的年度計(jì)劃镐侯，愿你的年度目標(biāo)都能實(shí)現(xiàn)侦讨。
