? ? ? 本周閱讀了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》的前五章，和上個月讀的《給教師的68條寫作建議》有截然不同的感受替裆。這本書是以蛤蟆先生咨詢心理醫(yī)生為故事線而展開的心理教育故事，故事中的每一個角色（河鼠江兢、鼴鼠喧锦、獾读规、蛤蟆、蒼鷺）都有不同的個性燃少，其實也是我們生活中不同人物個性的投射束亏，閱讀過程中會聯(lián)系到生活中的各種場景，邊看會邊反思自己和朋友相處是不是也存在著故事中的各種問題阵具。
? ? ? ? ? ? ? 感悟一：為壞情緒找出口
? ? ? 鼴鼠一直都很自卑碍遍，因為河鼠總是比他能干。他很不高興河鼠總是什么都比他做得比他好阳液，還經(jīng)常嘮叨怕敬，即使他知道河鼠是為他好。雖然鼴鼠對河鼠有很多不滿帘皿，但是他并沒有像蛤蟆一樣抑郁东跪，因為他都會偷偷在背后吐槽河鼠，情緒得到發(fā)泄鹰溜。
? ? ? 平時虽填，我們也會對朋友或者是家人的嘮叨或者叮囑甚至是責(zé)備感到不滿、難受曹动、焦躁又不能表現(xiàn)出來斋日，如此下去，如果沒有出口墓陈，就會把自己困在焦慮痛苦中難以釋懷恶守，嚴(yán)重的可能還會和蛤蟆一樣導(dǎo)致抑郁。所以跛蛋，一方面熬的，當(dāng)我們遇到讓自己情緒低落的事情時，要學(xué)會從情緒中跳出來赊级，為壞情緒找出口押框。可以是大聲吐槽理逊、和朋友說說橡伞、看看電影、旅行晋被、散散步或者聽聽音樂兑徘，轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓自己的腦袋放空羡洛，讓自己靜心挂脑，情緒不至于長期跌落谷底。另一方面，我們也不能像鼴鼠一樣崭闲，一味地抱怨別人比自己優(yōu)秀肋联，比自己能干，如果能虛心接受別人的建議刁俭，多向別人學(xué)習(xí)優(yōu)點長處橄仍，取長補(bǔ)短，這樣牍戚，我想我們一定會越來越優(yōu)秀侮繁。
? ? ? ? ? 感悟二：不要做“母親”型的朋友
? ? ? 故事中，河鼠其實就是我們生活中“母親”的映射如孝。他關(guān)心朋友宪哩、體貼能干，對身邊朋友的事情和情緒比較敏感第晰，并能針對這些進(jìn)行思考和提出解決方法為朋友解決困難斋射，做事特別謹(jǐn)慎。對朋友但荤，尤其是鼴鼠，總是“刀子嘴豆腐心”涧至，雖然是在關(guān)心朋友腹躁，但是嘴巴卻總是不饒人，還總挑剔鼴鼠南蓬。這其實就是“母親”的映射纺非。
? ? ? 通過河鼠和朋友相處的方式中，我感悟到：鼴鼠對朋友的關(guān)心和體貼值得我們學(xué)習(xí)赘方，但是我們在和朋友交往的過程中烧颖，要多關(guān)心、體貼自己的朋友的同時窄陡，也要注意說話方式炕淮，多考慮一下對方的感受，想象一下跳夭，如果我是他涂圆，我會接受朋友這樣的“愛”嗎？如果我們都能在關(guān)愛彼此的過程中币叹，多一點換位思考润歉，不做“母親”型的朋友，我想我們的相處過程一定會更加幸福美好颈抚！
? ? ? ? ? 感悟三：避免做“父親”式的朋友
? ? ? 故事中的獾踩衩，是智慧、威嚴(yán)、有力量的驱富，并且具有較高的社會地位的形象锚赤，循規(guī)蹈矩，有原則萌朱。雖然他非常熱心于幫助朋友解決問題宴树，但是，因為他要求自己與其他人都要嚴(yán)于律己晶疼，遵守規(guī)則酒贬，所以他說話總是咄咄逼人，對蛤蟆的批評毫不客氣翠霍，就像一位德高望重的長輩對孩子進(jìn)行說教一樣锭吨，這就像“父親”對孩子的關(guān)愛一般，穩(wěn)重如山寒匙，讓蛤蟆感到難受零如。
? ? ? 作為朋友，“父親”式的關(guān)愛锄弱，會使我們感到壓抑考蕾、難受，盡管我們心里知道是為我們好会宪，但是難免會心里難受肖卧，情緒低落。所以掸鹅，在日常和朋友們相處的過程中塞帐，盡量避免“父親”式的關(guān)愛。
? ? ? ? 感悟四：多一點傾聽巍沙，少一點講授
? ? ? 通過這個故事中心理醫(yī)生蒼鷺對蛤蟆先生的幫助對話中葵姥，我感悟到：某個行為和情緒的發(fā)生背后都有隱藏著內(nèi)心深處的過往、回憶或者心理的困惑句携。就像蛤蟆先生以及鼴鼠表現(xiàn)出來的就是“兒童自我狀態(tài)”的表現(xiàn)榔幸。
? ? ? 在班主任管理工作中，如果矮嫉，我們能多傾聽孩子的真實感受和想法牡辽，少一點責(zé)備和講授，從講授模式中敞临，轉(zhuǎn)換到傾聽模式态辛，去理解和感受孩子的情緒，同時做出積極正面引導(dǎo)挺尿，那么對于班級管理中的很多疑難雜癥是不是會迎刃而解呢奏黑？這是一個值得我們?nèi)嵺`探究的一個好方法炊邦。有點迫不及待，把這個方法運(yùn)用到班級管理中了熟史。希望新學(xué)期里馁害，能收獲甜美的果實。
