給自己的人生點(diǎn)一盞明燈

認(rèn)清痛苦的根源

如果你每天渾渾噩噩弃酌、無所事事儡炼、得過且過,漸漸你會(huì)開始焦慮榜贴,找不到人生的方向妹田,常常感到孤獨(dú)。如果你繼續(xù)整天無意義地浪費(fèi)生命鬼佣,那你終將成為那腐朽的大樹,看似雄壯沮趣,卻在暴風(fēng)雨中輕易地被連根拔起。所以必須給自己找點(diǎn)事做驻龟,讓自己真正的忙起來缸匪,不要整天想著一些無意義的事。

懶惰是一切負(fù)能量的根源凌蔬,要從心里最深處杜絕懶惰。世界上最能給予人之滿足感和幸福感的懈词,莫過于遠(yuǎn)離惰性辩诞,真正讓自己成為一個(gè)言行坎弯、心理和思想上勤勞、自由且自律的人撩炊。

你只要多讀書崎脉、多旅行,勤懇工作囚灼、善待他人,熱愛天地自然谭网,珍惜一事一物赃春,自然會(huì)有人感受和尊重你的價(jià)值。一定要學(xué)會(huì)以健康的方式织中,積極主動(dòng)地?fù)肀睢?/p>

古語說得好:生命在于運(yùn)動(dòng)!越運(yùn)動(dòng)我們的生命就越有活力狭吼,激活身體里面的力量,讓它重新綻放破花。生活就是這樣疲吸,你不折騰生活,生活就折騰你摘悴。挫折就像一條狗,你追它就跑葱椭,你怕它就咬口四。

克服懶惰是痛苦的,但我們的人生不能因?yàn)橥纯嗑途芙^成長蔓彩。成長的痛苦是必須要承受的踱侣。我們只有不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)大磺、新技能探膊,才能走向真正的成功。拒絕成長的人逞壁,終將為自己的懶惰付出沉重的代價(jià)。所以绳瘟,我們必須讓自己有事可做姿骏,不僅能讓生活變得充實(shí),而且身心方面也能有很好的發(fā)展分瘦。

制定改變自己的小目標(biāo)

1、英語:學(xué)了這么多年英語悦施,卻始終只限于閱讀一些簡單的文章或資訊去团,希望今年能突破口語大關(guān),生活中養(yǎng)成使用英語的習(xí)慣土陪。(設(shè)想自己處于異國他鄉(xiāng),逼迫自己用英語表達(dá)乔遮,雖然沒有地道的英語反饋取刃,卻也能慢慢培養(yǎng)語境、語感)

2璧疗、文學(xué):其實(shí)學(xué)了語文這么多年,后來也經(jīng)常泡圖書館漆魔,但始終覺得高中以前的語文知識(shí)如果能全部記憶,也算是博學(xué)了吧改抡。對(duì)以前學(xué)過的一些古文、詩詞阿纤,重新學(xué)習(xí)并背誦。

3胰锌、寫作:不管是心情也好藐窄,讀書筆記也好,生活感悟也好荆忍,多多動(dòng)筆記錄下來吧。

4践惑、作息:關(guān)于作息嘶卧,最近這一年多也算是有規(guī)律的??,很少在零點(diǎn)之前入眠芥吟,基本都是凌晨一兩點(diǎn)睡覺。跟兩年前相比钉稍,確實(shí)是肉眼可見的速度衰老了棺耍,憔悴了。之前內(nèi)心還是很掙扎很痛苦蒙袍,但漸漸發(fā)現(xiàn),在這個(gè)快速發(fā)展的一線城市謀生消恍,幾點(diǎn)下班不由自己以现。不過還是盡量改善吧约啊,睡覺之前不能玩手機(jī)佣赖,能早一刻就早一刻。早上能早點(diǎn)起就早點(diǎn)起茵汰。

5、手機(jī):現(xiàn)在浪費(fèi)太多時(shí)間在手機(jī)上了,看新聞彬碱、看電影、看五花八門的綜藝晚胡,在這個(gè)娛樂至死的時(shí)代嚼沿,網(wǎng)娛只會(huì)越陷越深,這些對(duì)人生沒什么意義骡尽,卻浪費(fèi)了我們的生命,占據(jù)了我們與自己相處的時(shí)間箫踩,使我們沒有時(shí)間思考谭贪。把花在手機(jī)上的時(shí)間抽出來聯(lián)系冥想把。

6俭识、運(yùn)動(dòng):有一個(gè)月沒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了,人是越懶越不想動(dòng)缚态,越不動(dòng)越懶凑阶。所以還是得逼自己鍛煉,哪怕只是半個(gè)小時(shí)的瑜伽宙橱。瑜伽拉伸最好每天堅(jiān)持蘸拔,除非真的沒有時(shí)間或身體不適环葵。

7、吃飯:最近一段時(shí)間都沒怎么好好做飯张遭,生活需要儀式感,以后要認(rèn)真對(duì)待每一餐缔恳,既然要做飯那就好好做洁闰,別辜負(fù)自己的胃。好好照顧自己的身體比什么都重要扑眉。

8腰素、笑容:記得要常常的笑啊,不僅能鍛煉臉部肌肉弓千,還能暗示自己變開心。心情好砰诵,生活才美好捌显。

希望世界各個(gè)角落痛苦迷茫的人,都能找到解藥扶歪,擁有美好的生活。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末妹萨,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市炫欺,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌树姨,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,123評(píng)論 6 490
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件硝清,死亡現(xiàn)場離奇詭異转晰,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)查邢,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,031評(píng)論 2 384
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門侠坎,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人实胸,你說我怎么就攤上這事番官。” “怎么了门躯?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,723評(píng)論 0 345
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵酷师,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我懂讯,道長台颠,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,357評(píng)論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任瘫里,我火速辦了婚禮荡碾,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘坛吁。我一直安慰自己铐尚,他們只是感情好闷尿,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,412評(píng)論 5 384
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著统舀,像睡著了一般劳景。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上盟广,一...
    開封第一講書人閱讀 49,760評(píng)論 1 289
  • 那天筋量,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的凉蜂。 我是一名探鬼主播性誉,決...
    沈念sama閱讀 38,904評(píng)論 3 405
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼错览,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了蝗砾?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,672評(píng)論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤闲勺,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎扣猫,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體申尤,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,118評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,456評(píng)論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年橙喘,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了胶逢。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,599評(píng)論 1 340
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡和簸,死狀恐怖碟刺,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情半沽,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,264評(píng)論 4 328
  • 正文 年R本政府宣布霉赡,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響幔托,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜蜂挪,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,857評(píng)論 3 312
  • 文/蒙蒙 一重挑、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧棠涮,春花似錦谬哀、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,731評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至驳糯,卻和暖如春篇梭,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背酝枢。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,956評(píng)論 1 264
  • 我被黑心中介騙來泰國打工恬偷, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人袍患。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,286評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓坦康,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親诡延。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子滞欠,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,465評(píng)論 2 348