這篇文章分2個部分立帖,第1部分是2017年的夢想清單及總結(jié),第2部分是2018年的夢想清單棵逊。
2017年的夢想清單以及總結(jié)
完成情況:
雖然完成的項目不多,但是生活中多多少少一些習(xí)慣的堅持就已經(jīng)非常厲害唬渗。 還有以前沒有發(fā)現(xiàn)自己在一個方面有興趣辆影,但堅持下來就覺得蠻厲害昭卓,就比如說分享歌曲,我第1次分享的時候經(jīng)歷了多少內(nèi)心想法的自我設(shè)限触创,但最后還是突破坎藐,再到第2次第3次一直到現(xiàn)在168首分享已經(jīng)成為了習(xí)慣,帶給我更多的是欣賞和感受音樂最美妙的地方哼绑,還能讓我心情一直保持愉悅岩馍。
2018年夢想清單
一.健康以及娛樂休閑
1.自己做飯吃,一年365天抖韩,以做200天為基礎(chǔ)(#日持鳎·1*50&150#),一個季度完成50次茂浮,就獎勵自己一次美食體驗??双谆,不限菜系。
2.每天保證7個小時睡眠時間席揽,晚上11點之前入睡顽馋,也包括周末休息的記錄(#睡眠·1*75&300#),允許自己有幾次不執(zhí)行幌羞,一個季度完成75次寸谜,就獎勵自己一個大熊玩偶。
3.中午休息30分鐘属桦,一般中午不開會都可以實現(xiàn)熊痴,以300為一整年計劃,可以在app上記錄聂宾,一個季度完成75次愁拭,就獎勵自己一個小玩偶。
4.瑜伽亏吝,修煉氣息和注意力,從第二季度開始盏混,完成就獎勵和瑜伽有關(guān)的物品
5.跑步蔚鸥,第一季度一個月4次惜论。第二季度一個月6次,第三季度一個月8次止喷。第四季度一個月10次馆类。完成就獎勵和運動相關(guān)的物品。
6.游泳弹谁,在第3季度學(xué)習(xí)乾巧,學(xué)會游泳及蛙泳仰泳,就獎勵一套睡衣预愤。
7.keep沟于,馬甲線,且體重控制在100斤植康,每一個季度減少5斤旷太,完成任務(wù)獎勵萬有引力的書等。
8.皮膚變白變水嫩
9.頭發(fā)變黑長直
10.面膜每周必做
11.每周至少2次泡腳
12.水果销睁,蘋果兩天一個供璧,或其他
13.兩天一杯純牛奶
14.一周燉湯一次
15.年檢,自己和父母冻记。
16.娛樂休閑睡毒,待定,看電影逛街等
17.泰國冗栗,普吉島
18.成都演顾,張家界,麗江贞瞒,北京
二.朋友與他人及家庭
1.get married偶房,180,smart军浆,smile棕洋,nice,love me乒融,nice work
2.一個月和父母溝通至少4次
3.一個月和小妹溝通至少4次
4.一個月和朋友一次小聚
5.一個月去親戚家拜訪一次掰盘,表哥堂姐
三.職業(yè)發(fā)展以及財務(wù)
1.每日工作總結(jié)
2.每天工作清單
3.每天學(xué)習(xí)優(yōu)秀同事案例分享
4.save 6w
5.for parents 3w
6.每日花費記錄,一周至少記錄3次
7.上班不遲到赞季,一個季度為節(jié)點愧捕,完成任務(wù)獎勵待定。
8.理財課程學(xué)習(xí)
9.領(lǐng)取年任務(wù)80w
四.個人成長及自我實現(xiàn)
1.學(xué)習(xí)寫作技巧申钩,上半年一個課程次绘,下半年一個課程
2.課程結(jié)束,修煉期間在簡書的文字增長20萬,目前有20萬左右
3.粉絲增長400邮偎,目前有52個管跺,一個季度100,完成任務(wù)獎勵待定禾进。
4.喜歡的數(shù)量1200豁跑,目前有320個,一個季度300個喜歡泻云,完成任務(wù)獎勵待定艇拍。
5.學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖,一個課程
6.課程結(jié)束宠纯,修煉期間把學(xué)習(xí)的內(nèi)容在其他網(wǎng)絡(luò)渠道分享卸夕。
7..學(xué)習(xí)手帳,一個課程征椒,babble
8.課程結(jié)束娇哆,修煉期間把學(xué)習(xí)的內(nèi)容在其他網(wǎng)絡(luò)渠道分享。
9.圍脖粉絲增長200個勃救,目前有170個碍讨,一個季度50,完成任務(wù)獎勵待定
10.學(xué)習(xí)小六老師快速閱讀課程
11.學(xué)習(xí)古典老師職業(yè)生涯規(guī)劃課程
12.給別人做人生規(guī)劃蒙秒,6個
13.得到課程學(xué)習(xí)一個模塊勃黍,一年,在別的網(wǎng)路渠道分享
14.音樂分享晕讲,在音樂平臺
15.聽喜馬拉雅覆获,一周一個錄音,一年48個瓢省,聽完寫反饋
16.看書12本弄息,不限題材,完成任務(wù)獎一本新書勤婚。
17.365天不抱怨摹量,完成320天就算成功,獎勵待定馒胆。
五.分享
1.音樂300首缨称,好聽的就行,不分語言(目前已分享180首祝迂,目標是累積到500首睦尽,#音樂分享·181&500)
2.電影120部,主要看豆瓣排名前250名的電影型雳,再加上平時偶然看的当凡,朋友推薦不錯的電影(目前2017年看的電影數(shù)量為60部山害,目標是累積到200部,#電影分享·61·62&200#)
3.寫影評120部宁玫,核心粗恢,故事內(nèi)容總結(jié)(100個字),喜歡的三個點欧瘪,為什么(影評因為之前沒怎么好好寫,就把之前的略過匙赞,和電影數(shù)量的一起佛掖,在推薦的電影里面寫影評)
4.美圖分享300次,無論是自己拍的圖片還是圍脖博主拍的覺得好看的圖片涌庭。(#美圖分享·1&300#)
5.小確幸分享24次芥被,平均每個月分享2次,每次的內(nèi)容30件坐榆,小確幸的定義是自己覺得幸福的事拴魄,和看到生活中正能量的事。(#小確幸·30&1000#)
6.每日清理席镀,目標是把家里的東西清理到100件匹中。清理的內(nèi)容,包括家里的物品豪诲,還有自己的意識和鏈接到的過去的記憶《ソ荩現(xiàn)在使用的一個app會每日記錄,只要堅持打卡就好屎篱。
7.皮膚護理和衣服搭配分享服赎,每月一次(#美麗分享·1&12#)
8.閱讀分享,每個月1本交播,全年12本重虑,不限題材(#閱讀推薦·1&12#)
9.簡書寫作,第1個季度秦士,隔一天寫200字缺厉。第2個季度,一天寫500字伍宦。第3個季度芽死,一周寫2篇文章,有故事情節(jié)的次洼。第4個季度关贵,一周寫3篇文章,有故事卖毁,標題待定揖曾。完成任務(wù)獎勵待定落萎。
10.小情書,一周5篇炭剪,最多5句話练链,主要以3句為主。之前寫的短的長的內(nèi)容都不記錄了奴拦,略過媒鼓,從新開始,從新出發(fā)(#小情書·5&240)
11.畫畫错妖,一個月畫1幅畫绿鸣,不限題材和形式(#畫畫分享·1&12)
12.手帳,第1季度和第2季度暂氯,一周可以寫3篇潮模,第3季度,一周可以寫4篇痴施,第4季度一周寫5篇擎厢。手帳本里面寫具體內(nèi)容,分享的話辣吃,寫簡單的內(nèi)容在朋友圈分享(#日結(jié)·1&140)
六.人生體驗
有些事現(xiàn)在不做以后再不會做了
1.學(xué)習(xí)攝影动遭,上半年主要是拍攝和后期圖片處理,下半年看上半年情況齿尽,目標是有2-3部不錯的作品沽损,兩個季度為目標,完成就獎勵自己買看一場攝影展循头。
2.看一場演唱會
3.看一場足球賽
4.看一場話劇
5.看一場小品
6.做一個陶藝品
7.買一臺蘋果筆記本電腦
8.買一個單反
9.體驗一次高空跳傘
10.體驗一次蹦極
11.體驗一次熱氣球
12.拍攝100張笑臉
13.別人為自己畫一幅肖像
14.體驗一次攀巖
15.一次獨自旅行
16.和愛人去圣托里尼
待定