接受那個抑郁的自己

有時候壓力的來源不是事情本身,而是對事情的惦念请唱。

說過的話弥咪,答應(yīng)的事情因?yàn)楦鞣N理由找借口拖延过蹂,最終對自己的不滿意,一次次的自欺欺人使得生活還是有太多的不盡如人意聚至】嵘祝總是內(nèi)心涌動一個聲音,我要做自己扳躬,真實(shí)的生活脆诉,用我喜歡的方式生活〈遥可到底怎么做才是一條成長為自己喜歡的樣子的有效途徑呢击胜?堅(jiān)持!只需要堅(jiān)持役纹!

前段時間我出現(xiàn)了前所未有的抑郁偶摔,各種焦慮,不愿意上班字管,每天都很害怕上班啰挪,沒有目標(biāo),胸口總是有一大塊石頭壓得我無法喘氣嘲叔,我不知道該如何是好亡呵,以前那個積極的自己哪兒去了。我和老公傾訴硫戈,可是次數(shù)多了也不會被理解锰什,想哭卻又不能最大程度的宣泄,我知道我真的病了丁逝,可是我并沒有馬上接受汁胆,而是抗拒,抗拒那個如此脆弱霜幼,無力嫩码,不被需要的我,我真的覺得生命太痛苦了罪既。

我先后2次鼓起勇氣和老板提出辭職铸题,雖然這個工作還不錯,可以讓我足以還房貸的同時負(fù)擔(dān)一切家庭開支琢感,可是我無法再正常的工作丢间,甚至生活。謝謝家人的理解驹针,同事和領(lǐng)導(dǎo)的幫助烘挫,我選擇先休假2周,告訴自己接受那個抑郁不開心柬甥,有情緒不夠堅(jiān)強(qiáng)的自己饮六,接受那個不夠努力不能堅(jiān)持其垄,甚至遇到困難想要退縮的自己。

我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我真的內(nèi)心接受那個抑郁的不完美的自己喜滨,我承認(rèn)她存在時捉捅,一切都開始發(fā)生了改變。我再次回到了我的家鄉(xiāng)虽风,一方面處理母親的房子繼承權(quán)公證的事情棒口,一方面我把母親的骨灰?guī)Щ乇本┌苍帷G宄赜浀没貋淼幕疖嚿鲜嵌宋绻?jié)辜膝,媽媽在那個盒子里靜靜地睡著无牵,我盡可能的坐在離母親最近的地方,頭靠過去厂抖,任由淚水無情無盡無聲的滑落茎毁,送你回來時你人還好好的,再回去時卻已經(jīng)陰陽兩相隔忱辅。

那么多心碎的無聲的哭泣七蜘,那么多想你到痛徹心底的夜晚,我接受那個悲傷的自己墙懂。

一切的一切橡卤,我接受,我面對损搬,我努力的生活讓自己和家人過得更好碧库。

媽媽,請放心巧勤!

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