會議主題：孩子是父母的復(fù)印件——如何成為最好的自己
時間：2017年11月4日日6：00—7：00 1H 主持人／統(tǒng)籌:李婕
排麥大臣／文字互動大臣：胡軻
時間大臣／問題收集大臣：艾真櫻
記錄大臣／宣傳大臣：艾真櫻
組員出勤情況／應(yīng)到19人，實到18人，一人請假
一缤剧、主持人介紹會議流程及會議角色大臣 二速勇、每人1分鐘周檢視
1號胡軻 做的好兩個點，一早起一直在堅持墩崩，二運動自律性好；待提升的是早睡的問題，現(xiàn)在已經(jīng)開始在逐步找方法弥雹，相信會越來越好。
2號沙沙 上周通過使用印象筆記和omnifocus軟件延届，對時間的覺察能力有所提高剪勿，另外在在孩子的互動環(huán)節(jié)及語言的溝通方面的非暴力溝通方面特別注意。
3號艾真櫻 早睡早起和運動已經(jīng)形成了一個規(guī)律方庭，就是不能缺的感覺厕吉，因為從禮拜一到禮拜五早晨加了半小時的108個大禮拜，所以把跑步修整為3公里械念。另外上個星期定的目標(biāo)是做讀書計劃和夢想版還沒有完成头朱，現(xiàn)在向大家承諾，要是下星期還沒完成就給大家發(fā)兩百塊錢的紅包哦龄减！
4號陳曉燕 這一周早起已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣项钮，基本上是可以做到的，運動是需要我自己去增強(qiáng)的希停，因為這一周只有兩天的時間在運動烁巫，都是在外地出差，在義烏昨天的早上宠能，跑步也覺得非常的享受程拭。親子陪伴方面每天都有陪他們散步，出差的話只能用電話簡單的跟他們聯(lián)絡(luò)棍潘，也是需要多一點的時間去陪伴恃鞋，工作上是有條不穩(wěn)的繼續(xù)。
5號熊春林 上周目標(biāo)一調(diào)整工作時間亦歉，作息時間恤浪，盡量早上自己做早餐，基本上做到了一周有五天以上是做早餐的肴楷，二工作方面協(xié)助員工盡快熟悉業(yè)務(wù)也做到了水由，下周目標(biāo)主要是跑步三次，協(xié)助員工出單赛蔫。
6號向宏 本周主要四個方面砂客，第一方面是運動方面準(zhǔn)備馬拉松泥张，目前正在調(diào)整狀態(tài)，所以每天早上比之前晚起一個小時也是為了做好這個準(zhǔn)備鞠值。在工作方面我給我們的人員進(jìn)行了黨訓(xùn)媚创，然后十九大學(xué)習(xí)也是我們主要一個的政治任務(wù)，第三個方面是物品的整理已基本完畢彤恶，第四個方面是在繼續(xù)學(xué)習(xí)時間管理和相關(guān)的一些微課程钞钙，本周還是非常的充實，主要是調(diào)整準(zhǔn)備馬拉松比賽声离。
7號何佳融 上個禮拜主要是因為出差比較忙芒炼，跑步兩次，早睡早起基本上能做到术徊，另外自己工作的心里開發(fā)順利如期進(jìn)行本刽，學(xué)習(xí)每天堅持聽書一個小時。
8號劉云霞 主要圍繞親子課做準(zhǔn)備赠涮，一就是把手頭的工作完成盅安，提早出發(fā)，晚一天回來世囊，第二個就是做好寶貝時間花費的記錄别瞭，收集親子的一些問題，還有思考一下自己想要通過上課改變什么株憾，寶貝養(yǎng)成什么習(xí)慣蝙寨，自己養(yǎng)成什么習(xí)慣，還有收集行李準(zhǔn)備好筆記本嗤瞎，安排好寶貝周末的活動墙歪，委托老公帶他去參加，然后和我一起天使班上過課好幾位都成為易向能教練或是PPT的大神贝奇，但是我自己親子班已經(jīng)購買了四五個月了虹菲，一直沒有去上，行動力感覺很落后掉瞳，一直想要帶小孩參加毕源，可是小孩還沒滿八歲，二來又說至少要跟老公一起去效果才比較好陕习，但一直也是兩個人的時間不太合適霎褐，后來我想凡事沒有完美，先開始了再說该镣，所以昨天我就過來深圳了冻璃，準(zhǔn)備開始下周的任務(wù)，學(xué)好親子班的學(xué)習(xí)，然后確立親子班進(jìn)行的目標(biāo) 省艳。
9號羅雪 上一周基本上是在廟里面度過娘纷，都是早睡早起，早起基本上是每天過了十二點就起來了跋炕，一直在廟里面祈福赖晶，運動上一周是零運動，因為大部分時間都在廟里跪著的枣购，所以沒有出去運動嬉探，反思就是今年也三十多了擦耀，自己的想法落地的有多少棉圈。2017年就快過完了，在反思很多事情眷蜓，上一周基本是在調(diào)整分瘾。
10號徐婷 這周早睡早起做的比較好，但是有一次沒有打卡吁系，早睡沒有做到德召，下周調(diào)整，完成了最重要的是思維導(dǎo)圖汽纤，下周主要計劃是反思下一年的計劃和備戰(zhàn)CPA上岗，然后堅持早睡早起，堅持鍛煉蕴坪。
11號洪淑勤 吃飯這個事情跟兒子溝通了一下肴掷，他很享受那種感覺，然后第二就是發(fā)覺他的天賦背传，這周發(fā)現(xiàn)他音樂感很好呆瞻，多方面培養(yǎng)，除了培養(yǎng)他讀書之外径玖，還培養(yǎng)他音樂感痴脾，第三本周讀了《清單革命》和《關(guān)鍵時期關(guān)鍵幫助》這兩本書，覺得非常適合準(zhǔn)父母和以及孩子屬于這個時期的父母梳星，講述0-6歲的孩子赞赖，敏感期決定了他以后對人是否熱情，有需要可以讀一下冤灾。
12號鄭日珠 早睡薯定，基本在11:30分前，比之前提前了30分鐘瞳购； 早起话侄，基本在6:30到7:20起床； 讀書，<<大勝狂圖>>20頁年堆； 做營養(yǎng)早餐：2次陪伴孩子吞杭，周六陪孩子爬白云山。 下周計劃：愛非堅持变丧！ 11點前睡覺芽狗，六點起床。 一周四次的520晨跑痒蓬。 一周四次的營養(yǎng)早餐童擎。 周六全日陪孩子 。
13號李慧英 平時雖然很晚睡覺攻晒，但盡量都堅持早起顾复，所以精力都覺得很不夠，想做的很多事情很多鲁捏，只是時間精力上還是跟不上芯砸，所以有時候還是會有慌張的感覺，希望自己能夠早睡一些给梅，孩子也同意了學(xué)習(xí)時間管理和PPT課程假丧，希望女兒跟我能夠在時間管理方面得到成長。
14號王威 最近開啟新項目所以沒有做到早睡早起动羽，基本上是晚睡晚起包帚，主要是因為學(xué)習(xí)的內(nèi)容比較多，還要寫作業(yè)运吓，跑步上周只進(jìn)行了一次渴邦，這周主要是調(diào)整早睡早起和堅持運動的作息時間，可喜的是新的項目提高學(xué)習(xí)效率的項目有條不紊的按計劃推進(jìn)羽德。
15號梁艷容請假
16號黃麗紅 上周做得好的一個是關(guān)于健康方面的營養(yǎng)早餐几莽，自己堅持做了5次，跑步三次宅静，瑜伽課兩節(jié)章蚣，兩節(jié)活力課，運動后肌肉酸痛感感觸深刻姨夹。需要改進(jìn)的就是早睡纤垂，有兩天超過了12點鐘，還有一點就是和家人的鏈接較少磷账，這兩點是下一周需要調(diào)整做得更好的峭沦。
17號李捷 第一早起基本做到，早睡基本做不到逃糟，第二家庭方面吼鱼，送孩子上學(xué)蓬豁，探望大女兒，接孩子放學(xué)菇肃，幫孩子整理他需要的物品地粪。工作方面業(yè)績目標(biāo)達(dá)成SR,效能組織小組早會，社交遇見一位非常重要的朋友琐谤，休閑本周做了美容美甲蟆技，美美噠！學(xué)習(xí)也做了三個微課分享斗忌。
18號崔藍(lán)珍 上周努力的兩方面第一质礼，做好自己做好榜樣，第二安定好自己的內(nèi)心织阳，永遠(yuǎn)和自己比眶蕉！第一在做好自己的方面，通過學(xué)習(xí)幸福家種子師資課程陈哑，通過自己積極參與課堂妻坝，積極參與練習(xí)伸眶，影響到了整個小組的氛圍特別好惊窖，營造了好的學(xué)習(xí)氛圍；第二安定好自己的內(nèi)心永遠(yuǎn)和自己比厘贼，精選學(xué)習(xí)委員順利成功界酒。同時考心理咨詢師每天會專注的刷題上課，同時也影響著我的女兒嘴秸。和自己比的過程毁欣，在刷題時，分?jǐn)?shù)不搞時岳掐，我也不氣餒凭疮，和自己比，看到自己的進(jìn)步串述，同時我的女兒學(xué)習(xí)考試成績不是特別好時执解，我也不拿她和別人比，也就是鼓勵她和自己比就好了纲酗。本周計劃是吃青蛙衰腌，番茄鐘，專注觅赊！
20號楊云峰 本周檢視 1右蕊，上周調(diào)整了早起清單，加入了冥想逐漸練習(xí)吮螺。 2饶囚，這周大部分時間都是在出差帕翻，早起運動落下兩次。 3萝风，本周還有一個任務(wù)是整理《巨人的工具》讀書筆記熊咽，目前還沒做完，周末這兩天要完成闹丐。 下周計劃 1横殴，繼續(xù)練習(xí)冥想，但感覺滿入狀態(tài)卿拴，需要請教高人衫仑。 2，下周工作預(yù)計會比較忙堕花，周末會做好計劃文狱，讓自己有序達(dá)成目標(biāo)。
三缘挽、特邀組員分享
第一位崔蘭珍
三個標(biāo)簽：1兩個孩子媽媽瞄崇，2正面管家和幸福家種子講師，3時間管理踐行者壕曼。 今天主要分享的主題是我如何用一年的時間和我的女兒重建鏈接的苏研，在這一年之前我和我女兒的關(guān)系非常的緊張，我們之間很多的對抗腮郊，然后她會有一些行為就是回家就反鎖門摹蘑，出門碰都不讓碰一下，特別的叛逆轧飞，對立衅鹿，然后我當(dāng)時的感覺就是真想把這個孩子塞回肚子里面去，就各種焦慮抑郁过咬，無可奈何大渤，很沮喪，一年之后的現(xiàn)在我們的關(guān)系非常的親密掸绞，她什么都跟我講泵三，在行為方面她會經(jīng)常主動的索要抱抱，在我出去上課之前會說媽媽抱一下集漾，然后整個溝通的渠道是全打開的切黔，那我現(xiàn)在的感覺就是，真的有時候感覺非常的幸福具篇，溫馨纬霞，充滿了希望，心理很滿足很滿足，那這一年的時間到底發(fā)生了什么呢痕届？是什么讓我和女兒發(fā)生這么大的改變呢，三個方面留特，第一個就是我去上了正面管教線下的系統(tǒng)課程伏恐，通過這個課程我知道我原來的方法錯在哪里孩哑，然后怎么樣才是對的，怎么樣才能讓孩子感受到你的愛翠桦，上完這個課程以后横蜒，第二歩我就去學(xué)正面管教的講師，并且開始教正面管教销凑，在這個教的過程當(dāng)中正如葉老師所說的教是最好的學(xué)丛晌，在教的過程當(dāng)中我所有的正面管家的理念工具不停的得到鞏固，雖然這個過程當(dāng)中我仍然會崩潰斗幼，仍然會焦慮會抑郁會無可奈何澎蛛，但是很快意識又會把我拉回來，這是一種螺旋式的上升蜕窿，就不停的在往返谋逻，第三個就是一個持續(xù)的學(xué)習(xí)和凝結(jié)，比如說上完了正面管教桐经，我去上正面管教的講師毁兆，接著授課，接著去學(xué)心理咨詢師的相關(guān)課程次询，去參加幸福家種子設(shè)置的相關(guān)課程等等荧恍，這是一個持續(xù)的自我學(xué)習(xí)和成長瓷叫，與此同時我也閱讀大量的育兒方面的書籍屯吊，同時我堅持和女兒鏈接，比如說她在小升初的這個階段摹菠，我們都會每周有兩天的特殊時光盒卸，在這每周兩天，每次兩個小時的特殊時光次氨，所有的精力都專注在孩子身上蔽介，跟她鏈接，尊重她煮寡，那這個學(xué)期她寄宿以后虹蓄，每次她回家就會做她愛吃的菜，所以我是把自己從一個廚房小白變成廚娘幸撕，所以我的核心想說的一句話就是我們與其把焦點放在教育孩子上薇组，不如把焦點放在自我成長上。
第二位羅雪
兩個孩子的媽媽坐儿，有一個女兒十一歲半了律胀，不知不覺就長大了宋光，還有一個兒子四歲多，我覺得兩個孩子特別修煉我炭菌，第一個孩子她讓我意識到怎樣做一個特別開心的媽媽罪佳，智慧媽媽，第二個孩子就豐富了我很多的快樂黑低，他讓我有意識的還希望多生兩個孩子赘艳，非常感謝真櫻，她都不知道我有多少個孩子就邀請我分享克握，時間特別短第练，只有三分鐘，所以我就想說三點玛荞，過去當(dāng)下未來娇掏，我相信很多的女性可能生孩子不是說準(zhǔn)備好了去生，或者很有智慧勋眯，很有自愿的去生孩子婴梧，我那時候生第一孩子特別早，十九歲就生了客蹋，我女兒現(xiàn)在有十一歲多塞蹭，有時候就會有一種感覺，不知不覺小孩突然就長得特別大了讶坯，跟你齊肩了番电，因為那時候沒有很深的一個怎樣去培養(yǎng)小孩子，怎樣去跟她相處辆琅，因為我們那時候生小孩都沒有說明書漱办，可能做事業(yè)的時候會很拼的階段，忽略孩子婉烟，那我老二帶給我的一些成長覺知是特別大的娩井，因為那時候生完老大之后坐完月子一兩歲之后經(jīng)常看店在公司似袁，對她沒有特別多的一些陪伴洞辣，反而我們老二是從全程三個月開始以及到他四歲多我都從來沒有離開過他，除了出國昙衅，大部分時間都在他身邊扬霜，我說的是一個過去，說當(dāng)下就是而涉，我覺得我兩個小孩讓我看到了很多自己的不同著瓶，就像照鏡子一樣，就包括平常我跟我們小孩的溝通和情緒婴谱，包括他的成長以及優(yōu)點蟹但，我們都會從他們身上看到我們自己 躯泰，所以我覺得在這個階段讓我漸漸的去看到自己不好的那一面，也會有非常好的一面华糖，時間過得很快麦向，真的有很多想說的，我想說一下當(dāng)下客叉，那我當(dāng)下意識到的就是我們跟孩子有效的溝通诵竭，就當(dāng)你情緒特別好的時候和他處于朋友的時候都是非常有效的。接下來很想說一下未來兼搏，因為當(dāng)今很多家長都非常關(guān)注孩子及自己的事業(yè)卵慰，我的期許也會希望事業(yè)名利雙收的同時做好孩子教育和幸福家庭的經(jīng)營。現(xiàn)在的社會現(xiàn)象大部分人都是把孩子交給爺爺奶奶或者外公外婆帶佛呻，但往往這樣的結(jié)果是孩子教育的缺失是任何成功彌補(bǔ)不了的裳朋。所以我目前是以孩子家庭事業(yè)齊共進(jìn)的目標(biāo)平衡向前，所以在繁雜的工作中也會經(jīng)常安排家庭旅行放松的同時又實現(xiàn)幸福生活吓著，還有一個夢想是2020到2022年再生兩個孩子鲤嫡，因為孩子真的可以豐富我們的幸福生活。感恩大家绑莺。
第三位鄭日珠
非常開心暖眼，能在這里跟大家一起分享這次的主題，“孩子是父母的復(fù)印件”纺裁，這句話我是非常認(rèn)同的诫肠！很遺憾，我的寶寶從小跟奶奶一起長大欺缘，直到三歲半才回到我的身邊栋豫，所以他的行為里面也有很多奶奶的影子，文靜浪南，感情細(xì)膩笼才，害羞.可以說，她那個時侯是奶奶的復(fù)印件络凿！記得剛上幼兒園的時候，老師跟我說昂羡，“你的孩子有點內(nèi)向絮记，很少跟別的孩子一起玩”。這個時候我開始意識到了問題的嚴(yán)重性虐先，孩子最好能自己帶怨愤，可是我工作很忙，怎么辦呢蛹批？當(dāng)時我做了兩件事撰洗，第一篮愉，主要有機(jī)會跟孩子在一起的時候，我一定是很開心很愉悅地差导，哪怕那天的心情很糟糕试躏！我也要給孩子傳遞一種正能量的態(tài)度！跟孩子玩游戲講故事的時候设褐，我讓她跟我分享在學(xué)校里的一些有趣的事颠蕴；第二，我找了一個她們班上性格開朗大方的女孩子助析，跟她一起玩犀被，他們也特別能聊的來！現(xiàn)在外冀，孩子變得特別活潑寡键，老師都說她是班上變化最大的一個孩子，所以說環(huán)境是一個人性格的產(chǎn)物雪隧！ 自從上了易效能昌腰，我也開始反省了自己很多不足地方，以前我是把幾乎所有的時間都用在工作上膀跌，晚睡晚起遭商，12點到1點鐘睡覺，白天八九點鐘起床捅伤，沒有運動劫流，也從不進(jìn)廚房！工作效率也不高丛忆！現(xiàn)在祠汇，我重新把時間分配在了八大關(guān)注上：健康，家庭熄诡，孩子教育可很，個人成長，財富凰浮，旅行我抠，友誼.....忽然發(fā)覺：原來早睡早起就可以做到這些哦！我現(xiàn)在基本能比之前早睡了半小時到一小時袜茧！而且堅持一周四次的520菜拓！感覺很棒！邊聽喜馬拉雅邊跑步真是個享受笛厦！而且我還堅持了晨讀和做早餐纳鼎！現(xiàn)在正在學(xué)做點心！期待和大家分享！每天進(jìn)步一點點贱鄙，現(xiàn)在的我是幸福和快樂的劝贸！我也曾經(jīng)問過孩子好幾次：寶寶，你長大后要做什么逗宁？你的夢想是什么映九？孩子跟我說，長大了要做一個優(yōu)秀的媽媽疙剑。哈哈氯迂！我覺得很好啊言缤！夢想嚼蚀，無關(guān)大小管挟！說明孩子眼里的媽媽也許還不夠優(yōu)秀或者正在走向優(yōu)秀的路上轿曙，媽媽的榜樣真的很重要！我愿意為孩子做出改變僻孝！我要時刻提醒自己导帝，要做一個優(yōu)秀的媽媽！因為穿铆！孩子就是父母的復(fù)印件您单！好的！感謝大家的陪伴荞雏！
四虐秦、神秘特邀嘉賓39期全國親子課的總教練佳佳教練帶來精彩分享如下
（插曲：互動環(huán)節(jié)提前，孩子不愛寫作業(yè)怎么凤优？女孩子11歲半悦陋，兒子5歲 王威解答：一般孩子能力在哪里興趣就會在哪里，不愛寫作業(yè)有可能是生活中的一些困擾筑辨，要觀察孩子寫字能力強(qiáng)否俺驶，手的肌力，寫字時是否是放松狀態(tài)棍辕，如果肌力不夠時可以引導(dǎo)做一些握力訓(xùn)練暮现，第二寫字速度，注意力是否受到干擾痢毒，要注意提高集中力送矩，第三是知識架構(gòu)是否順暢，缺失的地方進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)習(xí)哪替，讓她消除寫作業(yè)的困難感一般可以有效的解決。）
佳佳教練正式分享： 首先感謝胡軻的邀請菇怀，我是2015年7月參加易效能的課程凭舶，從一階到3階連續(xù)的上完后晌块，在第二個90天開始做教練，給我最大的收獲是自己的覺察能力有很大的提升帅霜，首先想分享一下整個過程自己在易效能泡過來對孩子的影響匆背。首先我們在自己學(xué)習(xí)成長的過程也是給孩子身上播種，舉個例子就是身冀，我們易效能的學(xué)員每年都會給自己做一個夢想版钝尸，我去年在做夢想版的時候，我的孩子看到說她也要做一個搂根，就用紙質(zhì)的方式做了一個珍促，其中最有趣的是，有一次帶他去看中醫(yī)剩愧，醫(yī)生在寫病歷時猪叙，他望著醫(yī)生問：“您有什么夢想嗎∪示恚”醫(yī)生笑著說：“好像我沒有什么夢想啊穴翩。”他說：“你如果有的話锦积，就要大聲的講出來芒帕。”醫(yī)生想了一下說：“我的夢想是退休丰介”丑。”孩子：“您知道我的夢想是什么嗎？我的夢想是做一名宇航員基矮∠ⅲ”我的感觸是，我們通過行動給他播下夢想的種子的時候家浇，他會很開心的去跟更多人分享本砰，盡管小孩子的夢想會一直不斷的在變化，通過不斷的了解新事物會有工程師啊钢悲，校車司機(jī)等的新夢想点额，但她永遠(yuǎn)有一個概念是要為夢想而努力，感覺非常有意義莺琳。 第二個給孩子播種的過程中还棱，主要行動是有一個規(guī)劃，易效能伙伴都會用工具去做一些規(guī)劃安排惭等，我們也會做家庭日歷珍手，以前都是我自己做寫在日歷上，主要是我和愛人的行程，有出差之類的琳要，孩子可以知道父母哪天不在家寡具，孩子的青蛙和家庭的一些日程也會寫在日歷上，現(xiàn)在影響到把日常日歷的填寫任務(wù)由孩子完成稚补，有些不會寫的字他會想辦法請我?guī)退龑懲缂彝コ蓡T的生日，我的行程日歷會用我的顏色紅色寫下來课幕，綠色是爸爸出差的日程厦坛，還有共同做的事兒就會畫上兩個頭像代表孩子和媽媽一起做的事兒。這樣做會帶來什么呢乍惊，一是給孩子一個排程的概念杜秸，從小有分類例如當(dāng)月有哪些紀(jì)念日，哪些是必須要做的事情污桦，同時發(fā)現(xiàn)在家庭日歷上亩歹，有了一份共同的期待，例如有一個一起要去玩兒的地方凡橱，她現(xiàn)在就開始在期待小作，時刻處在喜悅的狀態(tài)中。這樣同時也會影響到一直比較忙碌的愛人稼钩，他會留心家庭日歷行程顾稀，盡可能的安排時間進(jìn)行家庭日的活動例如購物或者共同做豐盛的菜肴。 第三個就是清單方面坝撑。通常我們都會早睡早起流程化的清單静秆，其實有時發(fā)現(xiàn)清單可以無處不在，例如學(xué)習(xí)生活中都會用到清單巡李。例如抚笔，我們開家庭會議時有家庭輪值表，孩子自己用筆畫一畫侨拦，雖然會歪歪扭扭但對于孩子是非常有成就感的殊橙，例如他安排的輪值人員早上要拿牛奶的事，早餐并記錄當(dāng)日的天氣狱从，這樣可以讓她有一種主人翁的感覺膨蛮。還有購物清單，例如要秋游前專門準(zhǔn)備了一個小本子記錄下來她喜歡的食品季研，同時也會把價格記錄下來敞葛。在這樣的過程雖然她可能不太清楚清單的全部內(nèi)容，但是她會有一個記錄的種子与涡。 第四個就是自我檢視惹谐。我們家主要有兩件事兒持偏，一個是睡前悄悄話，就是睡覺前都躺下來后豺鼻，彼此聊一聊今天有哪一些喜悅的事兒综液，或者值得思考的事兒款慨，印象很深刻得事兒儒飒，同學(xué)老師們的事，主要是以一種朋友關(guān)系彼此去交流分享一些事物的感受檩奠，這個儀式我堅持有一年多了桩了，我發(fā)現(xiàn)已經(jīng)成了生活當(dāng)中必不可少的事情，有時我出差由外婆帶她的時候也會邀請外婆一起睡前交流埠戳。 第五個就是還可以做一個家庭檢視會井誉。一般一周一次。我個人感覺家庭檢視會很好玩兒整胃，同時會邀請家里的老人共同參與颗圣，會前會做好分工認(rèn)領(lǐng)有主持人，記錄大臣屁使，時間廊在岂。通常孩子會做小主持人的角色，在這個過程孩子主要是培養(yǎng)了語言表達(dá)能力的練習(xí)蛮寂，同時各方面能力的提升蔽午，例如有一次開會，外婆邊開會邊撥菜酬蹋，她會提醒外婆一次只能做一件事兒要專注及老，很有趣。就是這樣可以通過這樣的一些活動把我們學(xué)到的理念進(jìn)行一個傳達(dá)范抓。當(dāng)然我們家庭檢視會議不是批斗會骄恶，而是通過這樣的一種形式在家庭交流過程更加的有趣和快樂，例如會有一個感恩的環(huán)節(jié)匕垫，感恩彼此僧鲁，感恩一周為對方做得哪些事，例如有一次她說很感恩外公年缎，外公即是陪練員悔捶，陪他下棋，又是炊事員单芜，又是接送員蜕该，這些都源于他平時留意到家庭交流時的真實感受。再有一個環(huán)節(jié)是表演環(huán)節(jié)洲鸠，例如鄰居奶奶剛好趕上了家庭會議堂淡，她會主動邀請鄰居奶奶來一個表演馋缅，整個氛圍會很開心，所以家庭會議主要是一種親子互動的氛圍绢淀，同時把我們學(xué)到的理念植入進(jìn)去萤悴，孩子們也會潛默移化當(dāng)中學(xué)習(xí)。 上面所說的一些工具皆的，其實要發(fā)揮工具的作用都建立在良好的親子關(guān)系上覆履，所以親子關(guān)系決定了工具使用的基礎(chǔ)，我時常在想在整個踐行的過程會關(guān)注帶孩子時的自我情緒管理费薄，因為我家孩子3歲前外婆帶的多硝全，自己忙于工作，一般老人帶孩子也很辛苦楞抡，加上孩子不聽話伟众，老人講話不怎么好聽，于是孩子心理就會比較急召廷，往往孩子情緒表達(dá)時沒有更多的語言凳厢，更多時候是哭，外婆就會說：“哭什么竞慢，男孩子不許哭先紫。”這樣孩子就會有一種壓抑感梗顺，后面我要去上一個親子課程泡孩，他那次偏要和我一起去，我說會很無聊寺谤，他說沒關(guān)系仑鸥，我就拿一個玩具去就好。去了以后發(fā)生許多有趣的事情变屁，有一個環(huán)節(jié)老師講到情緒處理環(huán)節(jié)眼俊，他有分享到一個高深的哲理，每個情緒的背后都是一種能量粟关。為什么這樣說呢疮胖，情緒真的是靈魂的語言，因為情緒背后一定是帶著一種感覺闷板，而不是頭腦當(dāng)中的道理澎灸。所以壓抑了情緒等于壓抑了自己的能量。有一天我去接他放學(xué)遮晚，他直接質(zhì)疑我性昭，你這個易效能是怎么學(xué)的呢？他說你一點兒都不耐心县遣，我說哪里不耐心了糜颠，他說你自己想汹族。我就一路在反思，因為在路上一路都在給他一些建議其兴，可是其中帶有很多評判顶瞒，例如會說他不應(yīng)該這樣那樣做。由衷的讓我發(fā)現(xiàn)孩子就是來拯救我的元旬，我就開始覺察榴徐。所以我們要經(jīng)常覺察自己和孩子。再舉個例子法绵，昨天孩子很想騎大人的自行車箕速，但又容易失敗，我就引導(dǎo)他你是想放棄呢還是想大膽的再試一試朋譬，他說他想試，但是又很害怕兴垦，有不讓我扶住幫忙徙赢，又有些許暴躁，我就幫助他梳理情緒他也意識到并一起想下一步要如何做探越。在這個過程中發(fā)現(xiàn)和孩子在一起時一定要陪伴他狡赐，并教會他學(xué)會和情緒在一起，在這個過程中钦幔，當(dāng)他能和情緒和諧的相處后枕屉，再來解決問題是非常順暢的。 最后分享一點鲤氢，我們作為父母可能不能永遠(yuǎn)的做到溫柔的堅持搀擂，雖然這是非常理想的狀態(tài)也是我們要去到的地方，但往往我們是人還是會有一定的情緒即也是一種能量卷玉，并沒有正負(fù)面之說哨颂。例如前些日子在路上碰到棘手的問題，他不肯去上英語課相种，當(dāng)時我又累心理又不高興不想講話威恼，他就說媽媽你怎么不理我，然后我說媽媽現(xiàn)在心情不太好寝并，挺難過的箫措，他說媽媽你講出來就行了。我說我真的不想講話衬潦，心理挺難受的斤蔓，我難受的并不是因為你不想去上課，而我不知道如何幫助你解決你不想去上課這個問題别渔，他就瞬間秒懂了我附迷，他明白我不是為他不上課而難過惧互，而是他知道我是真誠的幫助他，有了這樣的真誠的表達(dá)之后喇伯，他就更能理解喊儡。所以我的感觸是我們當(dāng)爸爸媽媽的，當(dāng)我們有情緒的時候可以非常真誠的告訴孩子我們的想法稻据，有時工作上的事兒艾猜，我們可以告訴孩子，媽媽現(xiàn)在心情不太好并不是你的原因捻悯，心情不太好匆赃，想靜靜的呆一會兒，因為我們很容易當(dāng)我們有情緒的時候今缚，孩子再發(fā)生一些錯誤時算柳，就很容易著急冒火，所以在這個點上我們可以給孩子一個示范姓言，讓他知道有情緒是正常的瞬项，但同時也要學(xué)會和情緒呆一會兒，呆一會兒之后再來解決是最好的方式何荚。 好的其實育兒就是育己囱淋，這個話題有太多太多要分享的，很希望有機(jī)會大家在做跟多的交流餐塘。感謝大家的聆聽妥衣！
胡軻村長：感恩佳佳教練在百忙中抽出時間而且把親子課堂的干貨都分享出來，我一直非常專注的在聽分享戒傻，我們一組的小組會也越開越有特色税手，就想到請佳佳教練來分享，建議大家可以把具體的核心點落實到生活中稠鼻，感恩佳佳教練的大愛付出冈止！
萬暉教練：剛剛聽佳佳教練的分享非常的入迷，很多親子踐行的細(xì)節(jié)候齿，其實親子教育也好其他也好熙暴，不是我們學(xué)了多少知識，而是在于我們學(xué)的內(nèi)容如何點點滴滴融入到生活中慌盯，找到自己和孩子溝通和鏈接的方式周霉，真心希望我們不要總是看別人如何做的，建議多反思根據(jù)自己的孩子特征感受體驗陪伴亚皂。還有一點想特別分享也是佳佳教練剛剛有提到的睡前悄悄話儀式包括睡前冥想的引導(dǎo)俱箱。包括大人有困惑時也可以請教一下孩子，可以打開新的一片視角灭必。
會議圓滿結(jié)束 下次角色大臣由4陳曉燕狞谱，5熊春林乃摹，6向宏，7何兵嵩
2017年11月8日星期三
