昨晚加班寫報告稼锅，1點才上床休息吼具。倒不是非得寫完才能休息僚纷，而是想今天好好放松放松，畢竟連續(xù)一個星期我拗盒，處于一種神經(jīng)緊繃的狀態(tài)怖竭。像是一個繃緊的彈簧，再繼續(xù)拉下去陡蝇，很可能就會斷裂痊臭。
為什么要把自己搞得這么累？其實是我自己選的登夫。
為何要怎么選擇广匙？因為我是痛苦驅(qū)動型的，如果讓我閑下來恼策，整個人會因時間被浪費鸦致，游手好閑，感覺活得很沒意義，沒有方向感分唾，迷茫帶來的自我否定和批判抗碰，這比現(xiàn)在承受的痛苦更難受。因此绽乔，我需要做點事情弧蝇，比如利用業(yè)務(wù)時間學(xué)習(xí)寫作。
而之前跟海思聊過折砸，到底做一件事是痛苦驅(qū)動好看疗，還是快樂驅(qū)動好？這個問題看起來很容易回答睦授，但實際上卻很難做到鹃觉。因為痛苦和快樂是事情的兩面，只有快樂沒有痛苦睹逃，這種情況可能會存在盗扇，但并不會長久。正是因為有痛苦的存在沉填，才能感受到“快樂”的愉悅感疗隶。
同樣的，只有痛苦翼闹，而沒有快樂斑鼻，照樣不會長久，因為人性是趨利避害的猎荠，沒有人愿意一直忍受或承擔(dān)痛苦坚弱。而且長期處于這種狀態(tài)，人心會扭曲关摇，想法會消極荒叶，身體也因長期處于痛苦狀態(tài)，而出現(xiàn)不良癥狀输虱，甚至是生病些楣。
那么，如何去平衡快樂和痛苦呢宪睹？這個問題我也不知道答案愁茁。但反過來問，這真的是問題嗎亭病？我們真的有必要去平衡快樂和痛苦嗎鹅很？
并不需要，按照身體的節(jié)奏和規(guī)律去做事就好罪帖。那什么是身體的節(jié)奏和規(guī)律呢促煮？就是在自己覺得累的時候食听，就好好休息，就像今天早上污茵，自己整個人都是懵逼的狀態(tài)樱报，不想做事情，不想想事情泞当，就只想發(fā)發(fā)呆迹蛤。
這種狀態(tài)會持續(xù)幾天，直到恢復(fù)得差不多了襟士，又開始覺得要去做事情了盗飒，這時候又繼續(xù)抖起精神，繼續(xù)努力吧陋桂。
人生逆趣，莫過于好好吃飯，好好睡覺嗜历，好好運動宣渗，好好工作。
