毛大慶說(shuō)：“跑步不會(huì)創(chuàng)造奇跡铆遭，但可以幫助你在某一段時(shí)間內(nèi)锐极，專(zhuān)注于內(nèi)在膘螟，反省并學(xué)習(xí)如何料理自己的人生成福。到跑步中去領(lǐng)悟人生是一次長(zhǎng)跑，不一定要超越別人的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)荆残，而在于你可以堅(jiān)持到最后奴艾。”?
2經(jīng)營(yíng)企業(yè)脊阴，逐利則斘詹唷蚯瞧；
逐產(chǎn)品精進(jìn)，則得人心品擎；
管理逐身先則得擁護(hù)埋合，逐放逸則失愛(ài)戴。
管理者向別人提出要求的時(shí)候萄传，自己要先做到
3.食品的“食”字之所以上面是一個(gè)人甚颂，
下面是一個(gè)良，就是在告訴做食品的人秀菱，
最重要的是講良心振诬，不講良心就會(huì)走背運(yùn)。
做食品衍菱，走一方紅一方赶么，
要做到讓吃過(guò)的人留戀，
不能留戀就一定會(huì)走下坡路脊串。
食字理
4“演講絕不是朋友間的閑聊辫呻，是一種受過(guò)訓(xùn)練后的表演。因此只要進(jìn)行刻意訓(xùn)練琼锋，每個(gè)人都可以完成一場(chǎng)80分的演講放闺。但是請(qǐng)永遠(yuǎn)記住：所有的技巧都代替不了內(nèi)容和思想本身缕坎。你要表達(dá)的觀點(diǎn)永遠(yuǎn)凌駕于所有的技巧之上
5“要提高情商怖侦，有時(shí)候故作自信很有必要，
但更重要的是故作謙虛谜叹。
這個(gè)世界需要能夠隱藏軟弱的人匾寝，但更需要會(huì)隱藏鋒芒的人。收起你的驕傲自大叉谜，選擇性進(jìn)行對(duì)抗旗吁，多找機(jī)會(huì)認(rèn)可他人，即便你覺(jué)得自己是對(duì)的別人是錯(cuò)的停局『艿觯”
6在一個(gè)不斷變化的世界里，成功的秘訣或許是思維的廣度董栽、靈活性和彈性码倦，培養(yǎng)這些能力的最好方法
自己置身于多個(gè)領(lǐng)域和經(jīng)歷中，去尋求廣泛的教育經(jīng)歷锭碳。追隨我們最深的好奇心不僅讓人興奮袁稽，而且也非常有益。
7對(duì)你來(lái)說(shuō)擒抛，只有一種失敗推汽，那就是不忠于你知道的最好的补疑。
8應(yīng)對(duì)巨大壓力的技巧。
把真正出問(wèn)題的地方一個(gè)一個(gè)寫(xiě)下來(lái)歹撒，每一次當(dāng)他把這些之前覺(jué)得會(huì)把自己逼入絕境的問(wèn)題全部列下來(lái)時(shí)莲组，他會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些問(wèn)題大部分都可以歸納為兩到三類(lèi)問(wèn)題暖夭，可以一一對(duì)應(yīng)來(lái)解決锹杈。這么一來(lái)，問(wèn)題也就沒(méi)有那么可怕了迈着。因此竭望，列一張問(wèn)題清單，要比毫無(wú)邏輯地瞎想“什么都不對(duì)”好得多
不斷告訴自己和自己的團(tuán)隊(duì)裕菠，失敗是過(guò)程的一部分咬清，而且是有益的一部分，要學(xué)會(huì)接受它糕韧，雖然失敗的感覺(jué)并不好受枫振。生活都需要教育喻圃。道格特說(shuō)：“生活不該是順風(fēng)順?biāo)挠┎省Ｎ覀儜?yīng)該相互鼓舞，嘗試新的東西斧拍∪阜觯”
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“欣然接受一條并非自己最初所愿的道路，
讓我學(xué)習(xí)到肆汹，無(wú)論面對(duì)什么機(jī)遇愚墓，都要開(kāi)放思想。
因?yàn)槟銓⒂鲆?jiàn)的人與事昂勉，可能以你無(wú)法想象的方式浪册，塑造你的生命。
10——需要足夠的帶寬岗照，足夠的覆蓋率村象，才能夠讓自己的心，于不同的人生階段攒至，自如周轉(zhuǎn)厚者。
不可以一朝風(fēng)月，而味卻萬(wàn)古長(zhǎng)風(fēng)迫吐。
不可以萬(wàn)古長(zhǎng)風(fēng)库菲，而味卻一朝風(fēng)月。
俗志膀，那是我們的本質(zhì)熙宇，飲食男女鳖擒，率性由心，喝最烈的酒烫止，日最兇的狗败去，痛快淋漓的放開(kāi)自己，不讓恐懼與畏縮烈拒，憋屈我們的心圆裕。
教授說(shuō)：人生宜細(xì)，更要粗荆几。
太細(xì)的人生吓妆，活成一根筋，遇事不知轉(zhuǎn)寰吨铸，會(huì)憋屈的很痛苦行拢。
太粗的人生，少了細(xì)膩的感受诞吱，活得就沒(méi)滋沒(méi)味舟奠。
只細(xì)不粗，那是死胡同里的豬房维。
只粗不細(xì)沼瘫，縱在荒原曠野，也仍然是豬咙俩。
人生只細(xì)或只粗耿戚，鐵定活得不如豬。
粗細(xì)有度阿趁，進(jìn)退適宜膜蛔，才是人應(yīng)該活成的樣子。
?11讀的書(shū)脖阵、走的路皂股、見(jiàn)的人、經(jīng)的事越多命黔，才越容易發(fā)覺(jué)知道的太少呜呐。而一個(gè)人只有知道自己無(wú)知之后，才能從骨子里謙和起來(lái)纷铣，不再孤芳自賞卵史，不再咄咄逼人，不再恃才傲物搜立，因而也不會(huì)再去強(qiáng)迫別人接受自己的觀點(diǎn)以躯。所以說(shuō)，人總是越活越平和，稱(chēng)之為成長(zhǎng)忧设，成長(zhǎng)是什么 ?! 就是慢慢像尊重自己一樣尊重眾生刁标。
12少用我有個(gè)朋友很牛逼的句式，你沒(méi)有能耐址晕，沒(méi)有談資才會(huì)扯膀懈，自己認(rèn)識(shí)的人多牛，生活告訴你谨垃，你的人生只有靠自己启搂，盡扯淡別人，沒(méi)用的刘陶。
13非常期待年輕人的涌現(xiàn)胳赌，因?yàn)楣鐐€(gè)人最終是相互成就的，相互成長(zhǎng)匙隔，你的工作成果屬于公司疑苫，但工作會(huì)可以給你的，是難以復(fù)制的經(jīng)驗(yàn)和能力纷责！雖然你們都在為公司工作捍掺，但更重要的事，為自己在成長(zhǎng)而工作再膳，這才是我們所有挺勿，努力最核心的前提。
別逃避饵史，去提前準(zhǔn)備满钟，一邊臥薪嘗膽，一邊做好隨時(shí)換軌道的準(zhǔn)備胳喷，一邊磨礪出一技之長(zhǎng)，那些空閑的時(shí)光才能打造出一個(gè)更好的自己
13人生有很多美好的東西夭织，這個(gè)時(shí)代也有很多偉大的東西吭露，但是最美好和最偉大的東西肯定在你們的眼前，不是用物質(zhì)打造而是在你們的心里尊惰，是用你們的心靈創(chuàng)造的讲竿。
14聽(tīng)到自己內(nèi)心的聲音、并且能做出屬于自己的選擇的人弄屡，是少數(shù)题禀，但是往往也因此，他們就擁有了完全不同的人生體驗(yàn)膀捷，不同的故事迈嘹。
他們當(dāng)然不是個(gè)個(gè)都像比爾·蓋茨或者喬布斯那么牛，因?yàn)樽冯S內(nèi)心的聲音就成為舉世矚目的人物，但是他們?cè)谒麄兊娜松镄阒伲粯幼畲笙薅鹊貏?chuàng)造了自己的輝煌
讓我們放棄選擇權(quán)的是融痛，我們一直無(wú)法被填滿(mǎn)的安全感缺失，一直無(wú)法被完美證明的足夠好的自己神僵，一直在意的他人的看法雁刷，等等人格中不夠有力的那部分。
15因?yàn)楣ぷ鲙?lái)你和世界的連接和認(rèn)可保礼，讓你找到存在的價(jià)值沛励，獲得最頂級(jí)的成就感。
16眼里有星辰炮障、胸中有大海侯勉，堅(jiān)持自己想要的東西，要依靠自己的努力來(lái)獲得铝阐。
17做人要厚道址貌，做豆皮也是。
這一抹清香徘键，打破焦躁的日常练对，茶葉泡久一點(diǎn)，日子過(guò)慢一點(diǎn)吹害，過(guò)了珍珠奶茶的年紀(jì)螟凭，讀懂慢慢生活的意義
嘗過(guò)附近十里，不忘支付掃你它呀，
白天身不由己螺男，夜晚美食犒勞你，愛(ài)吃不是罪纵穿，好味不嫌貴下隧。
生活就像甜品，每一塊都有想象谓媒，一口下去淆院，我要變甜美，愛(ài)吃甜品的女孩運(yùn)氣句惯，都不會(huì)太胖土辩。
放慢時(shí)間的腳步享受和自己獨(dú)處，無(wú)論晴天還是雨天抢野，有你就是星期天拷淘，每一杯都是時(shí)間的滋味
拳拳到肉的生活，餐餐有肉的日子指孤，
吃到新鮮蔬菜启涯，每一天都是新鮮姿態(tài)
剛完美完甲，喜歡捂嘴笑，
比起為別人打扮逝嚎，我更喜歡哄自己開(kāi)心扁瓢，
我的美麗就是這么拿的出手
發(fā)型剪的好，對(duì)象更好找补君，
知識(shí)改變命運(yùn)引几，發(fā)型改變氣質(zhì)
換個(gè)新發(fā)型，生活一定行
不和時(shí)間較勁挽铁，只和自己較真伟桅，
人生千般寂寞，總需慢慢打磨叽掘，
每一份都是獨(dú)一無(wú)二的默契
18同時(shí)年齡成了另一種尷尬楣铁，通常35歲跳槽的黃金年齡，每超過(guò)一年在市場(chǎng)上的性?xún)r(jià)比就下降10%更扁！因?yàn)樵诔ＷR(shí)里盖腕，中年人的精力和學(xué)習(xí)能力都在急劇的下降，管理成本卻在飛速的上升浓镜。
你接受你不在上身溃列，接受你的下降，發(fā)現(xiàn)你人生的頂點(diǎn)已經(jīng)走完膛薛，開(kāi)始走下坡路听隐，就是，非澈遄模可怕的
物質(zhì)只是表象雅任，歸根結(jié)底我們害怕實(shí)現(xiàn)不了自我的價(jià)值，像我這樣的人咨跌，從今年始就遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)沪么，孤身來(lái)到大城市，從無(wú)到有虑润，創(chuàng)造自己的人生成玫，只能甘愿一輩子就這樣
從此以后只做自己喜歡的事情，不湊合
不委屈拳喻，不勉強(qiáng)，一個(gè)人要有所作為猪腕，只能靠發(fā)揮自己的長(zhǎng)處冗澈，而如果從事自己不太擅長(zhǎng)的工作，是無(wú)法取得成就陋葡，更不用說(shuō)那些自己亚亲，根本干不了的事情。
飛機(jī)給了我們重新認(rèn)識(shí)自己的機(jī)會(huì)，我曾經(jīng)一度以為自己是一枚文藝青年捌归，只要做夢(mèng)就很滿(mǎn)足肛响，但是我知道我要做的事情，且要做成事的性格惜索，但特笋，我只愿意和我臭味相投的人共事，我曾經(jīng)以為做生意很銅臭氣巾兆，談錢(qián)很俗猎物，現(xiàn)在賣(mài)書(shū)天天算成本，營(yíng)收角塑，
數(shù)學(xué)都見(jiàn)長(zhǎng)蔫磨，感覺(jué)終于活在真實(shí)的世界，腳踏實(shí)地圃伶！
討厭上帝的視角堤如，討厭用結(jié)果證明過(guò)程的正確，躺在困境里的泥濘是一種選擇窒朋，奮力掙扎也是一種選擇搀罢，假裝，什么都沒(méi)有發(fā)生炼邀，也是一種選擇魄揉，也很難說(shuō)哪一種更有效，人到中年拭宁，比起少年時(shí)的清高洛退，不知天高地厚真的多了，多了很多的煙火氣杰标，因而也越來(lái)越相信命運(yùn)兵怯，命運(yùn)可以把你捧上青天，也可以教你從天鵝變成丑小鴨腔剂，中年危機(jī)媒区！這是一個(gè)普遍性問(wèn)題，卻找不到普遍的答案掸犬。
生活境遇越是粗糙袜漩，卻越在用審美，用心的生活著湾碎。
因?yàn)檎J(rèn)識(shí)某個(gè)人宙攻，內(nèi)心充滿(mǎn)柔軟；
因?yàn)橛鲆?jiàn)某件事介褥，對(duì)世界充滿(mǎn)感恩座掘；
因?yàn)樘碇昧四硺游锛萃铮硇某錆M(mǎn)滿(mǎn)足感。
