今天愛自己分?jǐn)?shù)

1-我今天愛自己的分?jǐn)?shù)有幾分啊唇兑？

8分

?我做點什么可以提升自己愛自己的指數(shù)熬贫洹？

接納自己所做的一切扎附，不評判不指責(zé)自己蔫耽，回歸當(dāng)下做自己當(dāng)下舒服開心的事。

2-我今天接納自己的分?jǐn)?shù)有幾分傲粢埂匙铡？

9分

我做點什么可以提升自己接納自己的分?jǐn)?shù)啊碍粥？

自我對話

3-我今天的完美分?jǐn)?shù)有幾分拔空怼？

7分

我做點什么可以提升自己百分之百完美的分?jǐn)?shù)即纲？

如實的跟隨當(dāng)下感覺做自己

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