我們每天都會(huì)遇到許多事，有些事轉(zhuǎn)眼即忘病袄，但也有些事對我們影響深遠(yuǎn)搂赋。對于重要的問題、例外的情況或者用過往經(jīng)驗(yàn)無法解決的事情陪拘，可以通過什么樣的方式厂镇，讓事件對我們的學(xué)習(xí)、成長更有價(jià)值左刽？答案就是捺信，進(jìn)行個(gè)人復(fù)盤。

正如邱昭良博士在《復(fù)盤+：讓經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為能力》這本書中所表達(dá)的觀點(diǎn)之一：復(fù)盤是個(gè)人學(xué)習(xí)與能力提升的必經(jīng)之路欠痴。復(fù)盤既是“溫故”迄靠，向自己的過往經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)的過程，又是“知新”喇辽，面向未來掌挚、應(yīng)對不確定性、不斷創(chuàng)新的過程菩咨。

一吠式、什么是個(gè)人復(fù)盤

復(fù)盤的實(shí)質(zhì)是從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)陡厘，從成年人學(xué)習(xí)最重要的形式之一。復(fù)盤作為這幾年的互聯(lián)網(wǎng)熱詞特占，其來源本身就是圍棋術(shù)語糙置，是講對弈者下完一盤棋后，重新在棋盤上把對弈過程“擺”一遍是目，對過程進(jìn)行研討谤饭、分析的方式。

用聯(lián)想集團(tuán)創(chuàng)始人柳傳志的話總結(jié)懊纳，所謂復(fù)盤揉抵，就是一件事做完以后，成沒成功嗤疯，坐下來把整個(gè)其實(shí)從頭到尾在捋一遍冤今，看看中間出了什么問題，為什么沒做到茂缚，捋完之后下次再做的時(shí)候辟汰，這次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)就自然吸收了，不要再犯阱佛。

二、個(gè)人復(fù)盤的方法

復(fù)盤戴而，不簡單地等同于工作總結(jié)凑术，需要以學(xué)習(xí)為向?qū)Вㄟ^結(jié)構(gòu)化的流程與邏輯所意，回顧目標(biāo)與事實(shí)淮逊，并對差異化的原因進(jìn)行分析、得出經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)扶踊，并轉(zhuǎn)化應(yīng)用泄鹏，這才算是一次完整的復(fù)盤。簡單說秧耗，個(gè)人復(fù)盤可以通過以下方法來進(jìn)行：

1.找到復(fù)盤對象

作者在書中介紹了四種情況可以進(jìn)行復(fù)盤备籽，分別是新的事、重要的事分井、有價(jià)值的事和未達(dá)預(yù)期的事车猬，除此以外，對個(gè)人參與的一些重要項(xiàng)目或者個(gè)人的主要工作任務(wù)等尺锚，也都可以定期進(jìn)行復(fù)盤珠闰。

2.個(gè)人復(fù)盤方法

復(fù)盤作為一種個(gè)人學(xué)習(xí)和成長的方法，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行瘫辩。具體可以分如下兩種情況伏嗜。

簡易復(fù)盤：如果要復(fù)盤的事件比較簡單坛悉，可以用10~15分鐘梳理清楚，就可以用簡易復(fù)盤的方式承绸，找個(gè)不受打擾的空間裸影，按照復(fù)盤的基本邏輯，逐步進(jìn)行個(gè)人回想和分析八酒，怕思緒亂飛空民，也可以做個(gè)復(fù)盤模板，指引自己更主動(dòng)的去思考羞迷。

找個(gè)教練：為避免 陷入思維盲區(qū)界轩，有時(shí)候也可以找一個(gè)學(xué)習(xí)過復(fù)盤引導(dǎo)的教練，讓他用結(jié)構(gòu)化提問的方式衔瓮，幫助自己進(jìn)行復(fù)盤浊猾，這也是一個(gè)非常明智的選擇。因?yàn)閷?shí)踐表明热鞍，合格的教練在保持中立的同時(shí)葫慎，能夠聚焦過程，有助于激發(fā)思考薇宠、給與支持偷办，從而提高復(fù)盤的效率。

三澄港、個(gè)人復(fù)盤的注意事項(xiàng)

個(gè)人復(fù)盤從操作難度上來說椒涯，并不復(fù)雜，但是想要做到位回梧，堅(jiān)持去執(zhí)行復(fù)盤過程废岂，仍有很多地方需要注意。結(jié)合作者觀點(diǎn)和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來說狱意，簡單概括有以下三點(diǎn)：

1.坦誠地面對自己

失敗是成功之母湖苞，在失敗中尋找經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，是每個(gè)人都應(yīng)該有的自覺详囤，尤其是在復(fù)盤的過程财骨，一定要能客觀、坦誠藏姐、冷靜地對待自己蚓再，實(shí)事求是，以開放的心態(tài)包各、批判性的思維摘仅，多問幾個(gè)為什么，多想幾種可能性问畅，并學(xué)會(huì)換位思考娃属。

2.先僵化六荒，后優(yōu)化

先完成，再完美矾端。如果你還沒有形成自己的復(fù)盤習(xí)慣掏击，那么不妨參考一般步驟，可以通過列表格或者做記錄的方式秩铆，將自己要復(fù)盤的事件寫出來砚亭；當(dāng)你對復(fù)盤的邏輯或者方式已經(jīng)非常熟悉，則可以根據(jù)自己的實(shí)際情況殴玛，選擇適合自己的復(fù)盤方式捅膘。

3.讓習(xí)慣成為自然

古話講“吾日三省吾身”，如果能夠持續(xù)地進(jìn)行自我反思滚粟，形成習(xí)慣寻仗，無疑會(huì)讓我們學(xué)習(xí)得更多、成長得更快凡壤。不論是日常工作中署尤，還是生活中，養(yǎng)成每日復(fù)盤或者定期復(fù)盤的習(xí)慣亚侠，有助于幫助我們持續(xù)自我反思曹体，對個(gè)人能力提升會(huì)有很大的幫助。

四硝烂、寫在最后

復(fù)盤是一種行之有效的學(xué)習(xí)方法混坞。我們大家都知道“知易行難”，真正學(xué)會(huì)一項(xiàng)技能有三個(gè)境界：知曉钢坦、會(huì)做、活出那種狀態(tài)啥酱。讀完《復(fù)盤+：讓經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為能力》這本書爹凹，我深刻地明白：復(fù)盤不只是一種方法，也是一項(xiàng)持續(xù)的修煉镶殷，是一種生活方式禾酱。

復(fù)盤的價(jià)值重在實(shí)踐、應(yīng)用绘趋，以復(fù)盤來學(xué)習(xí)復(fù)盤颤陶，在實(shí)踐中逐漸領(lǐng)悟復(fù)盤的精髓，找到最合適自己的復(fù)盤方式陷遮，讓復(fù)盤這個(gè)方法真的為你所用滓走。未來的環(huán)境是復(fù)雜多變的，學(xué)習(xí)力的強(qiáng)弱帽馋，會(huì)直接決定你被淘汰與否搅方。而復(fù)盤作為一種有效的方法比吭，若能被充分利用，必將發(fā)揮巨大的作用姨涡。