有哪些思維恩沽,為什么思維會決定人生誊稚?
hello,大家好罗心,我是小七里伯,這幾天我在看一本書叫終生成長,深受啟發(fā)渤闷,我終于知道為什么我有時候那么想向別人證明自己疾瓮,為什么總是會害怕失敗,為什么一點點小挫折就能將我擊敗飒箭,為什么在面對喜歡的人總是不敢太接近……一切在這本書里都有解答狼电,我有一種恍然大明白的感覺蜒灰,讀完前兩章記錄了自己的所思所感。
看到這個標(biāo)題你可能會覺得肩碟,哎呀卷员,咋這么俗呢,這套我早就看慣了腾务,思維決定人生毕骡,細(xì)節(jié)決定人生,努力決定人生岩瘦,格局決定人生……是不是啥都能決定人生未巫,就我自己不能決定人生唄。
當(dāng)然也是启昧,也不是叙凡,人生活在群居社會性動物,所思所想密末,所在所為握爷,總是會受各種周遭的事物所影響扫皱,所以決定我們?nèi)松呦蛴泻芏嗖煌?的維度史简,這樣才是客觀的唯物主義矩动,但是很多事情不光是由這些看得見摸得著的事物決定還會受很多看不見的思想影響著车荔,其中最重要的肯定是取決于我們自己的思維模式。
說到思維模式指么,我最近在看的一本書上有所介紹宴合,人的思維模式主要可以分為兩種渠啊,分別是固定性思維(Fixed thinking)和成長性思維(Growth mindset)迷帜,這兩種思維有什么區(qū)別呢物舒?
舉個例子,我們在上學(xué)的時候都會有一門很喜歡的課戏锹,我們可能一開始對于它的喜歡是因為這門課自己特別擅長冠胯,但是隨著年級的升高,這門課的難度會陡增锦针,很多人會覺得很難學(xué)荠察,于是會有很多人都無法通過其中的考試。結(jié)果有了伞插,就會有采取的措施割粮,這些措施歸根到底不過是會有兩種情況盾碗,一種是想著這么難自己怎么也通過不了媚污,會采取曲線救國,可能會利用一點小手段比如說鋌而走險的作弊廷雅,或者是破罐子破摔耗美,這么難我還學(xué)什么呢京髓,不學(xué)了,之前喜歡這門課的人會慢慢討厭到直接放棄商架。還有一種就是會這樣想堰怨,這門課變難了,我要更努力的學(xué)習(xí)了蛇摸,不光是為了通過考試更是為了自己能得到挑戰(zhàn)备图,于是雖然課程變得更難了,但是自己想著要跨過這道難關(guān)赶袄,就會更努力去學(xué)習(xí)同時在這個過程中會更加找到這門課學(xué)習(xí)的訣竅揽涮,從而得到成長。
我們看上述的兩種情況是不是在我們生活中時常會有的情況饿肺,這兩種情況其實就是對應(yīng)的兩種人格特征蒋困,第一種覺得太難了我是不可能做到的就是固定性思維的人(這類人以下簡稱小固)。
小固有的一個典型的特點不是害怕困難敬辣,而是認(rèn)為人的能力和智力是固定的雪标,無論采取任何行為都無法改變,所以當(dāng)遇到自己覺得困難的事不會愿意去做溉跃,相反他們更愿意做一些自己很擅長做的事村刨,并且做這個有把握的事會一直做,自己的智力得到了很好的展示撰茎,他們很愿意去做一個看起來很完美的人烹困。
第二種覺得這雖然很能但是我會通過我的努力去學(xué)習(xí)去克服困難就是成長性思維的人(這類人以下簡稱小成)。這類人與上面介紹的恰好相反乾吻,他們更愿意做一些有挑選性的事情髓梅,他們的目標(biāo)就是能夠得到成長,遇到困難更是越迎難而上绎签,在解決困難中會讓他們有獲得知識和進(jìn)步的感覺枯饿,他們認(rèn)為一個人的智力是可以通過后天的努力而得到改變的。
不同思維對于成功的定義
對于成功這兩種思維的人也有不同的看法诡必,小固會認(rèn)為成功就是自己聰明的的證明奢方,所以他們會更愿意去做一些自己有把握的事情確保自己不會失敗,就算是同一塊拼圖也會一直愿意拼爸舒,小成則認(rèn)為成功就是不斷學(xué)習(xí)最終達(dá)到的結(jié)果蟋字,他們更喜歡有挑戰(zhàn)的事情,當(dāng)完成一塊拼圖之后他們會去拼更難的圖扭勉。
有人說過鹊奖,我不會將世界兩分成弱和強(qiáng),或者成功和失敗……我會將世界分成好學(xué)者和不好學(xué)者涂炎。
如果小固和小成同時參加一個類似最強(qiáng)大腦這類節(jié)目忠聚,當(dāng)他們兩位有一道題都回答设哗,裁判在宣布正確答案的時候,是小固注意力最集中的時候两蟀,他急迫的想自己自己的答案正確與否网梢,就像他在生活中急切的想要證明自己的時候,這個正確的答案就像成功一樣都是證明自己的證據(jù)赂毯,當(dāng)裁判會解釋一下這個答案為什么是這個結(jié)果的時候他的注意力并不那么集中了战虏,即使他們的答案是錯誤的,但這時候就是小成注意力最集中的時候党涕,他們迫切想要從中學(xué)習(xí)到東西活烙,對于他們來說學(xué)習(xí)才是第一要務(wù)。
這樣說來小固這類人就屬于妥妥的不好學(xué)者遣鼓。
不同思維的擇偶觀
在選擇未來另一半的時候啸盏,小固在朋友的介紹下遇見了一個自己還挺喜歡的人,一開始小固會主動去和對方聊想要了解對方骑祟,但是隨著交往的進(jìn)行中回懦,對方對小固也產(chǎn)生了很好的感覺,此時小固會很開心自己能吸引一個自己認(rèn)為很優(yōu)秀的人次企,但是小固同時也很害怕怯晕,他害怕對方會在更加深入的交往中發(fā)現(xiàn)自己的很多缺點,這種想法會越來越重缸棵,以至于最后小固會慢慢退出這段還未開始的感情舟茶。
這到底是為什么呢? 是因為小固在對未來另一邊的選擇中會更愿意選一個能崇拜自己的人堵第,把自己當(dāng)當(dāng)成完美對象的人吧凉。在對方可能會發(fā)現(xiàn)自己缺點的時候會嘗試掩蓋和遠(yuǎn)離。
相反踏志,小成不一樣阀捅,小成會更愿意找一個能幫助自己進(jìn)步,幫助自己改正缺點的人针余,最好是能夠時刻鞭策自己的人饲鄙。
一個真正聰明的人,不是找一個很完美的人圆雁,也不是找一個崇拜自己認(rèn)為自己很完美的人忍级,而是找一個能幫助自己變得更好的人。
不同思維對于失敗的定義
還記得在某個階段你還是一個學(xué)習(xí)很好的孩子伪朽,你在某些科目上展現(xiàn)了一種很有天賦的感覺轴咱,你的父母對你寄予厚望并且認(rèn)為這就是你天生的才華,無須后天的維持和學(xué)習(xí),但是在一次很重要的考試中嗦玖,這門科目你并沒有發(fā)揮得很好患雇,導(dǎo)致的結(jié)果是你與一個很好的學(xué)校失之交臂跃脊,這時候父母就會對孩子轉(zhuǎn)變態(tài)度宇挫。從一個失敗行為轉(zhuǎn)變成失敗者
失敗從一種行為轉(zhuǎn)變成一種身份,從我失敗了變成我是一個失敗者酪术,這就是固定性思維對失敗的定義器瘪。
對于失敗小固認(rèn)為這可能是一個永遠(yuǎn)無法抹去的傷痛,他們認(rèn)為失敗就是證明自己能力不行绘雁,而能力在他們心中又是一種不能增長的東西橡疼,對成功越渴望,對失敗就越害怕庐舟,一次失敗的行為他們就會把自己定義成一個失敗者欣除。
失敗對于小成來說也是痛苦的,但失敗只是一個需要去解決的問題暫時沒有得到解決挪略,這個問題遲早是會被解決的历帚,未能解決這個問題并不能對他們下定義,所有的事情都不能對他們下定義杠娱。
面對抑郁挽牢,不同思維的做法
在某個年齡,某個時刻摊求,一些想不通的事情總是會纏繞著人們禽拔,這種不好的狀態(tài)可能會一直縈繞在身邊,這種被稱為抑郁的情緒在青少年時室叉,極為常見睹栖,可能是被朋友欺負(fù)了,被同學(xué)取了不好聽的外號茧痕,總之這種情感會讓我們開心不起來磨淌。
對于小固更會產(chǎn)生這種情感,他們會反復(fù)思考自己沒有做好的事情凿渊,或是外界對自己的不好看法梁只,總是會用這些想法來折磨自己。
這種抑郁的狀態(tài)會影響我們的日常生活和學(xué)習(xí)埃脏,小固的處理方式是不處理任由這種情緒恣意擴(kuò)散搪锣,不想上課那就不去上課了,更別寫作業(yè)了彩掐,或者是找一種自己暫時讓自己得到快樂的事情构舟。
小成遇到這種情緒也很煩惱,但是他還是會努力讓自己的生活過得規(guī)律堵幽,甚至比平時更加規(guī)律狗超,照常去上學(xué)弹澎,寫作業(yè)努力讓自己的生活保持秩序,越糟的情況越會讓他們下定決心努咐。
不同思維對努力的定義
龜兔賽跑的故事本想強(qiáng)調(diào)努力可以有多重要的意義苦蒿,卻給了努力一個壞名聲。它鞏固了人們“只有缺乏天賦的人才需要努力”的觀念渗稍,并讓人們以為只有在非常罕見的情況下佩迟,當(dāng)有天賦的人失誤時,后進(jìn)者才有機(jī)可乘竿屹。
小固更是這樣認(rèn)為报强,他認(rèn)為努力只是不聰明人的選擇,而聰明的人只需要用聰明就能擺平很多事情拱燃,如果一個人很聰明秉溉,他的努力之會讓他的聰明蒙塵。他們還還把如果努力之后依然失敗碗誉,就找不到借口了召嘶,所以他們常說的是,”我原本可以……诗充,但是因為……“苍蔬,這正好是小成最害怕說的,所以小成對于哪怕只有一點希望的機(jī)會都會拼盡全力蝴蜓。
努力和聰明從來都不是一道選擇題碟绑,并不是選擇那其中一種就需要舍棄另一種,人們往往更加推崇天賦茎匠,固定性思維的人更是覺得努力只是沒有天賦的選擇他們認(rèn)為厲害的人生下來就很厲害格仲,成長性思維的人就會認(rèn)為即使是天才也要通過努力才能成功。
我們會發(fā)現(xiàn)有很多人即使已經(jīng)很優(yōu)秀了诵冒,他們也并不會放棄努力凯肋。
如果你熱愛一件事物,你一生勢必要為此奮斗汽馋。
“當(dāng)你躺在床上快要離開這個世界的時候侮东,你可以說的一句很了不起的話就是:‘我這一生充分挖掘了自己的全部潛能”荆‘
如何利用思維接近更好的自己
每個人都天生對學(xué)習(xí)擁有熱情悄雅,但是固定型思維模式可以讓這種熱情消失。想象你很享受做某件事铁蹈。后來事情變得越來越難宽闲,你開始想放棄。也許你突然間感到很累、頭暈容诬、無聊或者很餓娩梨。下一次有這樣的事情發(fā)生,不要欺騙你自己览徒,這是固定型思維模式在作怪狈定。
將你自己放入成長型思維模式,想象你的大腦在遇到挑戰(zhàn)的時候正在形成新的神經(jīng)元連接吱殉,然后再繼續(xù)學(xué)習(xí)掸冤。堅持下去厘托。
你感到抑郁的時候會怎么辦友雳?會更加努力去工作還是放任不管?下一次你感到情緒低迷的時候铅匹,將自己放入成長型思維模式——考慮一下如何學(xué)習(xí)押赊、挑戰(zhàn)以及勇敢地面對障礙。把努力想象成一種積極包斑、有建設(shè)性的力量流礁,而不是一個大累贅。嘗試一下罗丰。
有沒有什么你一直想去做神帅,但是因為自己不夠擅長而不敢去做的事?設(shè)置一個計劃萌抵,去實現(xiàn)它找御。
我是小七,一個喜歡讀書的的程序媛小姐姐绍填,初入職場還有很多需要學(xué)習(xí)霎桅,我目前想做的就是在網(wǎng)上分享自己的生活感悟和小菜雞的技術(shù)總結(jié),感興趣的可以搜索wx搜索公眾號讨永,我說姑娘滔驶,和我一起成長吧!