【2021年02月】月復(fù)盤(pán)|實(shí)時(shí)時(shí)自覺(jué)健盒,念念自如;事事心安称簿,天天愜意扣癣。

為什么做復(fù)盤(pán)?已發(fā)生過(guò)的事憨降,不管好壞都是過(guò)去式父虑,如果覺(jué)得當(dāng)下不夠好,那就從過(guò)去經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)好的授药,再以此為未來(lái)模版基礎(chǔ)士嚎。

復(fù)盤(pán)流程分為五個(gè)部分:

第一部分:月初定下的目標(biāo)完成情況如何?

第二部分:這個(gè)月讓我興奮/沮喪的事情是什么悔叽?

第三部分:我從這些事情上得到什么經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)莱衩?

第四部分:我為各個(gè)方面分別打分,打幾分娇澎,為什么笨蚁?

第五部分:我對(duì)自己有什么新的認(rèn)識(shí)?

2月計(jì)劃

——以下是2月完成情況——

第一部分:月初定下的目標(biāo)完成情況如何九火?

一赚窃、學(xué)習(xí)·成長(zhǎng)

1、閱讀16本書(shū)

?【未完成】閱讀4本書(shū)岔激,在讀2本勒极。結(jié)果 4/16;完成25%虑鼎。

??2月和朋友一起拆書(shū)辱匿,算是一次深閱讀键痛,所以閱讀時(shí)間拉長(zhǎng)。同時(shí)考慮到今年安排匾七,需要減少年閱讀計(jì)劃數(shù)量絮短。

2月閱讀記錄

閱讀總結(jié):

??《只管去做》書(shū)評(píng)???給計(jì)劃一個(gè)落地空間

??《新生,七年就是一輩子》

做事靠系統(tǒng)昨忆,做人靠用心丁频。關(guān)于個(gè)人系統(tǒng)的搭建,這個(gè)話題太大邑贴,需要不斷完善席里,寫(xiě)日課是一部分,寫(xiě)復(fù)盤(pán)也是一部分拢驾。

??《心流》

生命最愉悅的體驗(yàn)奖磁,就是你的心流時(shí)間。不被干擾繁疤,全身沉浸的過(guò)程咖为。

??《臺(tái)灣好物:巡臺(tái)北生活設(shè)計(jì)好店》

城市的氣質(zhì)是由城市的街道、商店和人構(gòu)成的稠腊。是大家共同打造的理想花園躁染。

2、調(diào)整書(shū)單2份:專(zhuān)業(yè)書(shū)籍麻养、日常閱讀

?【完成】整理了1份2021年度書(shū)單合集褐啡。有朋友推薦書(shū)籍時(shí),會(huì)說(shuō):謝謝鳖昌,可能要明年才有時(shí)間讀了备畦。

94本書(shū)單??書(shū)單?(含寫(xiě)作、溝通许昨、成長(zhǎng)懂盐、經(jīng)濟(jì)、小說(shuō)...)

3糕档、手賬:記錄時(shí)間軸25+

?【完成】

4莉恼、寫(xiě)作課

?【完成】2月完成一門(mén)線上課

??留給3月寫(xiě)復(fù)盤(pán),并做分享

5速那、日課25+

?【未完成】寫(xiě)日課22天俐银。結(jié)果 22/25,完成 88%端仰。

??當(dāng)下的方式并不是最好的捶惜,需要調(diào)整。

二荔烧、體驗(yàn)突破

1吱七、每周斷舍離3件物品汽久,月12件。

?【未完成】衣物斷舍離6件踊餐,結(jié)果 6/12景醇,完成 50%。

??這個(gè)只需要“選出-打包”兩個(gè)步驟吝岭,盡早決斷三痰。

三、休閑·娛樂(lè)

1窜管、看一次展

?【未完成】2月沒(méi)有展

??有空的時(shí)間都去了戶(hù)外酒觅,也是放松的方式。下個(gè)月盡量平衡~

魚(yú)嘴濕地公園


梅花山

2微峰、看4部電影

?【未完成】觀影3部,結(jié)果 3/4抒钱,完成 75%蜓肆。

??每周2個(gè)小時(shí)的觀影時(shí)間都沒(méi)有,是一個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)谋币。做好時(shí)間管理仗扬,還是可以騰出來(lái)的。

四蕾额、工作·事業(yè)

1早芭、寫(xiě)4篇文章

?【未完成】

??這個(gè)需要重新衡量寫(xiě)什么,有主題規(guī)劃诅蝶。

2退个、輸出4支視頻

?【未完成】拍2支視頻,結(jié)果 2/4调炬,完成 50%

??仍沒(méi)有找到適合自己的感覺(jué)语盈,需要再調(diào)整。做什么缰泡,分享什么刀荒。

五、家庭·生活

1棘钞、每周給家人打一次電話

?【完成】差不多每?jī)扇於紩?huì)和家人聊天缠借,周末視頻通話。

2宜猜、每月購(gòu)買(mǎi)一束鮮花

?【未完成】我連一束花都沒(méi)給自己 ??

六泼返、身體·健康

1、塑身計(jì)劃25+

?【未完成】運(yùn)動(dòng)11天宝恶,結(jié)果 11/25符隙,完成 44%趴捅。

??需要放在心上,這個(gè)并不難霹疫。

2拱绑、早睡早起25+

?【未完成】早睡沒(méi)建立起來(lái)。丽蝎。

??暫時(shí)隨緣

七猎拨、財(cái)務(wù)·理財(cái)

1、每日記賬

?【完成】

??需要建立每月消費(fèi)/理財(cái)額度屠阻,量化它红省。(3月計(jì)劃制定起來(lái))

八、人際·社群

1国觉、建立打卡群

?【完成】很開(kāi)心有一起堅(jiān)持打卡的朋友吧恃,從年假開(kāi)始一直督促著。

??想要一起走好麻诀,還需要彼此信念力痕寓。

2、約朋友攝影1次

?【未完成】改成約飯啦~

第二部分:這個(gè)月讓我興奮/沮喪的事情是什么蝇闭?

【興奮的事】

1呻率、組建學(xué)習(xí)打卡小組

2、年假在家沒(méi)荒廢呻引,完成運(yùn)動(dòng)礼仗、閱讀,寫(xiě)日課計(jì)劃

3逻悠、收到新年紅包

4元践、過(guò)年給家人包紅包,希望每年紅包??都能厚一點(diǎn)

5童谒、一直說(shuō)約見(jiàn)面的朋友卢厂,在2月最后一天我們一起吃飯、聊天惠啄,覺(jué)得又開(kāi)闊起來(lái)~

6慎恒、訓(xùn)練營(yíng)認(rèn)識(shí)的伙伴,成了2月最大驚喜撵渡,是共創(chuàng)伙伴融柬。

【沮喪的事】

1、時(shí)間利用率不高趋距,簡(jiǎn)單的事也花了許多時(shí)間去做粒氧。

2、產(chǎn)生過(guò)自我懷疑节腐。

3外盯、不夠落地的意思是摘盆,你仍沒(méi)想好自己要做什么以及怎么做。

4饱苟、養(yǎng)成習(xí)慣的flag沒(méi)能建立起來(lái)孩擂。

第三部分:我從這些事情上得到什么經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)?

1箱熬、別想太多类垦,只管去做

能力達(dá)不到認(rèn)知時(shí),想象就是自嗨城须。讓實(shí)踐驗(yàn)證時(shí)間蚤认。

2、時(shí)間管理做的不好糕伐,反思一下閱讀的書(shū)和學(xué)過(guò)的課程是否有吸收砰琢?

落地第一步:去做基礎(chǔ)的事,去完成一件事

3良瞧、如果不能同時(shí)做許多事氯析,就短期攻克一項(xiàng)。直到你可以同時(shí)做許多的時(shí)候莺褒,也成了進(jìn)階版本的自己。

第四部分:我為各個(gè)方面分別打分雪情,打幾分遵岩,為什么?

學(xué)習(xí)·成長(zhǎng):5分|把一些事當(dāng)成習(xí)慣

體驗(yàn)·突破:5分|斷舍離就是不糾結(jié)巡通,及時(shí)舍棄

休閑·娛樂(lè):8分|我絕對(duì)是好玩時(shí)間占第一的人

工作·事業(yè):4分|2月工作日很少尘执,安排的主要是自己通過(guò)學(xué)習(xí)做的輸出,但它和工作一樣重要宴凉!

家庭·生活:8分|有朋友異地過(guò)年誊锭,有朋友年假去旅行,我在家過(guò)年

身體·健康:3分|健康這塊太失敗了

財(cái)務(wù)·理財(cái):7分|無(wú)財(cái)可理弥锄,哪怕記賬也要用心丧靡,這就是“理財(cái)”。

人際·社群:7分|和同頻的朋友交往籽暇,就是意義

第五部分:我對(duì)自己有什么新的認(rèn)識(shí)温治?

· 被外界干擾時(shí),可以放下手機(jī)戒悠,通過(guò)運(yùn)動(dòng)熬荆、冥想修正自己。

· 接受好的一面自己绸狐,也接受不好一面的自己卤恳。

· 嚴(yán)以律己累盗、寬以待人。

以上突琳。


作者:Mori

標(biāo)簽:閱讀|寫(xiě)作|手帳

人生箴言:別想太多若债,只管去做

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