遵循一定的飲食要求有利于習慣性流產(chǎn)者順利安全地度過妊娠期等，習慣性流產(chǎn)者可以多食用下列食物：
1.富含蛋白質、維生素的食物
新鮮的瓜果蔬菜，雞蛋忧额，瘦肉類等食物是習慣性流產(chǎn)者需要多食用的，通過補充這些食物愧口，女性可以獲得高質量的蛋白質睦番、維生素等。
2.含有豐富鋅元素的食物
通常認為耍属，植物性的食物中含有豐富的鋅托嚣，如豆類、小米厚骗、大白菜示启、花生等，在動物類食物中雞肝领舰、牛肉夫嗓、牡蠣、蛋類等富含鋅冲秽。
3.含豐富精氨酸的食物
多食用富含精氨酸的食物啤月，比如核桃、芝麻以及章魚劳跃、海參等，有助于習慣性流產(chǎn)者的治療浙垫。
水果中橘子 富含維生素
4.穩(wěn)定情緒刨仑。
流產(chǎn)之后的女性大多容易因小事而煩惱，或者往往擔驚受怕夹姥，此時就需要親戚朋友等做好相應的工作杉武，幫助流產(chǎn)后的女性盡快恢復正常的生活。
5.不可亂用藥辙售。
如果孕婦身體出現(xiàn)異常等轻抱，則需要接受醫(yī)生的指導，不能私自服用藥物旦部，以免發(fā)生意外祈搜。
6.再次懷孕避免重體力勞動。
習慣性流產(chǎn)女性再度受孕士八，盡量不要從事過重的體力勞動容燕，比如提拿重物、使勁如廁等能夠增加腹壓的體力活動婚度。
7.避免患流行病蘸秘。
人群比較吵鬧、密集的公共區(qū)域由于空氣流通較差，因此會增加孕婦感染流行疾病的可能性醋虏；同時孕婦也要增加自身免疫力寻咒，減少或者避免患上流行病的機率，比如感冒颈嚼，傷寒等毛秘。
8.避免接觸污濁的空氣。不要吸二手煙粘舟，不要吸入煤氣等熔脂。
9.飲食忌大溫大補。飲食宜清淡柑肴，切忌補過頭霞揉。
10.避免接觸放射性物質。懷孕早期避免接觸超聲波晰骑、X線适秩、放射性同位素等，禁用相關設備檢查腹部硕舆，以防胎兒畸形而流產(chǎn)秽荞。
