中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì) 肖巧風(fēng)? 焦點(diǎn)解決初級(jí)網(wǎng)絡(luò)班第21期? 堅(jiān)持第53天原創(chuàng)分享? ? 總約練53次 挑戰(zhàn)三個(gè)月（2月1日一5月1日）每周3次? 第七周（3月16~22日）第1次
2020.03.16 星期一 晴? 農(nóng)歷二月廿三
一、約練感悟
1.可憐天下父母心。常言說(shuō)是嚴(yán)父慈母袱瓮，父愛(ài)如山，母愛(ài)如水冲呢。但是今天呢尊沸，讓我遇見(jiàn)一個(gè)非常有愛(ài)的科盛、負(fù)責(zé)的抱环、愛(ài)學(xué)習(xí)的壳快、能夠?yàn)楹⒆幼龊冒駱邮痉兜母赣H，能夠感到父親對(duì)孩子濃濃的愛(ài)镇草。
2.非常有溫度的一場(chǎng)咨詢眶痰，保密設(shè)置、確定目標(biāo)梯啤，整個(gè)過(guò)程那么的自然流暢竖伯。咨詢師的感受能力、看到因宇、敏銳的洞察力黔夭，非常值得我學(xué)習(xí)宏胯。咨詢師用評(píng)量問(wèn)句羽嫡、奇跡問(wèn)句本姥、尋找例外成功經(jīng)驗(yàn)，澄清杭棵、及時(shí)的賦能婚惫。看到來(lái)訪者想要的是什么魂爪？暖暖的身后一小步的陪伴先舷，想要的是什么？能做到的是什么滓侍？對(duì)方的感受是什么蒋川？自己的感受又是如何做到了，是什么樣的感受撩笆？看到那樣一個(gè)美好的場(chǎng)景捺球，又是什么樣的感受？如何讓自己感受能夠好一些夕冲？如何達(dá)到這樣的一個(gè)場(chǎng)景氮兵？想要達(dá)到這樣一個(gè)場(chǎng)景，當(dāng)下能夠做些什么歹鱼？幾十年后當(dāng)對(duì)方回過(guò)頭來(lái)看這一段的陪伴又會(huì)說(shuō)些什么呢泣栈？帶著好奇，讓來(lái)訪者能夠更加的敞開弥姻、探討南片，引發(fā)更多的覺(jué)察與思考。能夠讓來(lái)訪者看到更多的優(yōu)勢(shì)資源庭敦。有更深的覺(jué)察疼进，也帶來(lái)滿滿的收獲。
4.也讓我能夠練習(xí)傾聽螺捐、理解颠悬、感受。感受到對(duì)方的感受定血，傾聽到對(duì)方的需求赔癌、困惑、期待澜沟，收獲后的喜悅灾票、感恩。也期待自己能夠有更好的覺(jué)察能力和感受能力茫虽。
5.你付不起貪小失大刊苍，所累積的種種既们，額外負(fù)擔(dān)。
6.明智的人絕不會(huì)為命運(yùn)坐下來(lái)哀號(hào)正什。
7.完全投降啥纸、安于現(xiàn)狀、渾渾噩噩婴氮、只能阻礙發(fā)展與成長(zhǎng)斯棒。
8.不能將挑戰(zhàn)進(jìn)行到底的人，曾經(jīng)向往成就大事主经。也曾替自己的工作大做準(zhǔn)備荣暮、制定計(jì)劃。但是過(guò)去幾十年或十幾年后罩驻，隨著工作阻力的慢慢增加穗酥，為更上一層樓，需要艱苦努力的時(shí)候惠遏，他們就會(huì)覺(jué)得這樣下去實(shí)在不值得砾跃，因而放棄努力變得自暴自棄。
9.這兩種人身上有著共同的思想毒素爽哎，極易感染他人的思想毒素蜓席，那就是消極。
10.做一個(gè)積極樂(lè)觀的人课锌。
二厨内、讀書分享
1.持續(xù)每日閱讀第16天《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽，怎么聽孩子才肯說(shuō)》第2章45～48頁(yè)渺贤。
2.《心理營(yíng)養(yǎng)》下篇：?jiǎn)栴}與解決方法99～101頁(yè)
3.有聲打卡第16天《洛克菲勒留給兒子的38封信》第十五封74～78頁(yè)
4.焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)初級(jí)開班第6天雏胃，讀書《建構(gòu)解決之道》代表性問(wèn)句31～35頁(yè)
三、健康打卡第16天
