治愈焦慮 最好的辦法就是行動!

2019.11.2 終于我注冊好了簡書秤朗!

用行動來反擊我的拖延癥煤蹭,但其實做的還是不夠力度,最起碼資料也沒有去完整取视。實際上此時此刻的時間也還停留在我生理時間2019.11.1上硝皂。

在朋友圈都在向11月問好,請求11月能溫柔以待的這一天作谭,我也順便思考了一下自己的人生稽物。思考并且反省了自己前半生的糟糕軌跡,發(fā)現(xiàn)竟然沒有一件拿得出手的漂亮事折欠!多半都是些轟轟烈烈開始姨裸,再半途而廢為終,或者是各種自認為聰明的知難而退怨酝!

然后讓自己陷入種種不甘之種,如此循環(huán)那先,年輕力盛消耗殆盡农猬。

甚至我還替我父母也思考反省了一把他們的人生,試圖從原生家庭的軌跡中為自己找到借口售淡。

確實是有很多家族遺傳的問題斤葱,但認真想過以后反而不想推卸責(zé)任了慷垮。父輩自有父輩的苦處,我自己也應(yīng)該有自己的選擇揍堕。需要記得的是料身,所有的不良習(xí)性讓它全部戛然而止在我這一代吧,不要再讓我的孩子們繼續(xù)傳承衩茸,這就是我目前最想改變的芹血。

立過很多個Flag,卻沒有一個很堅持過幾天楞慈,可怕的是我深知問題出在哪里幔烛。

太會為自己找理由找借口!

不行我今天太累了囊蓝!

哎饿悬!時間太晚了,明天早起再寫吧聚霜,身體要緊狡恬!

早上太好睡了,我昨天夢太多睡眠質(zhì)量不好蝎宇,讓我再補會覺弟劲!

好不容易得空拿起手機,結(jié)果寫了兩行字就刷了2小時淘寶夫啊、朋友圈函卒。

心里無數(shù)次聲音在迷惑自己:誰會在乎我我到底有沒有在繼續(xù)寫,明天再寫也來得及撇眯。

心里又無數(shù)個聲音在焦慮:我這一天到底在干什么1ㄇ丁!熊榛!

最讓人焦慮的是這種焦慮會延伸到很遠锚国,讓人整個生活都變得非常的不好。突然就失落感爆棚玄坦、莫名就暴躁易怒血筑,對父母說話沒耐心,跟孩子相處也是分分鐘爆肝煎楣,冷靜下來感覺自己像個神經(jīng)病豺总。

阻礙我提筆寫字的最大心理因素,是深知自己實力與期待值的懸殊太大择懂。

此刻我才隱約覺得喻喳,問題在于我一開始對自己要求太高!

非得要寫出什么文學(xué)作品來才算是寫作了嗎困曙?真是太搞笑了表伦!

換位思考下谦去,如果我是讀者,對文章的喜好其實是會有很多種的蹦哼,可以是好的文學(xué)作品鳄哭,也可以是隨手雜文,也可以是天馬行空的娛樂八卦纲熏。最重要的是文字真實妆丘、不要無病呻吟,讓人反感赤套。

寫在簡書飘痛,如果能有一兩位朋友路過并留下鼓勵,或者是批評容握,我也是很開心的宣脉!這樣我會感覺自己寫的東西有人在看,不管好的壞的話剔氏,都是激勵塑猖!

這次不是找借口,熬夜真的不好谈跛,3點前睡覺是我的底線羊苟,你也是。

希望自己能在2019有個漂亮的收尾8泻丁蜡励!也愿你們2019有個滿意的收尾!W栉Α凉倚!

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