周一晚執(zhí)行師內(nèi)訓箫章，宋心惠老師讓剛從執(zhí)行師二階段回來的幾位家人談自己學習的感受诊笤。
第1位家人談未來的想法多美侦，只有個籠統(tǒng)的大的未來目標产舞，具體怎么實現(xiàn)、怎么做不清楚菠剩，從理解六層次看就是只有身份易猫，下面的信念、能力具壮、行為准颓、環(huán)境很少哈蝇，讓人感覺飄著不落地，替她著急攘已。我提醒她用具體化技術(shù)說明炮赦，我覺察到我沉不住氣，好為人師冒出來了样勃。
第2個家人詳細的講述了很多理論吠勘，比如他感受到兩次學習1+1>2，要想成為講師可以隨時隨地的講峡眶，講著講著就明白了剧防，不一定等到準備好了再講，并講了幾個事例作為說明辫樱。我感受到他的思想觀點很好峭拘，有理論，但在講解過程中理論講的太多狮暑，過于啰嗦鸡挠，不走心，語言不夠精煉搬男，幸好有事例接點地氣拣展。
同時也反觀到我性子急，希望用語精準簡練止后。上高中時我曾因為高一物理老師講課重復啰嗦而心煩、不聽溜腐，導致那年的物理學得不好译株，高二物理老師講課快速精煉，一節(jié)課下來累得我頭暈?zāi)X脹挺益，但我學得特別好歉糜。我也經(jīng)常因別人說話啰嗦而武斷的打斷別人說話，讓人很沒面子望众。其實每個人風格不同講話不同匪补，有的心里不清楚嘴上說不明白，有的內(nèi)心清楚而表達不清楚烂翰，有的擔心別人聽不明白而一遍遍重復夯缺，各人都有自身的苦處，越這樣越需要認真聽甘耿，及時回應(yīng)踊兜，增加對方的信心。
反觀到自己也好講理論佳恬，好像自己有高見一樣捏境，其實這是一種反向形成的防御于游，內(nèi)心缺什么就顯擺什么，比如內(nèi)心匱乏的人總愛擺闊垫言。有一次有個家人回應(yīng)對我的感覺是高大上贰剥，有領(lǐng)導的范，我還沾沾自喜筷频，其實這就是一種過度講理論的狀態(tài)蚌成。我老公也因為我經(jīng)常對他講道理而拒絕聽，我還深感不滿截驮，現(xiàn)在認識到理論要結(jié)合接地氣的事例講出來笑陈，讓別人自己感悟出，人才愿意聽葵袭，空洞的理論沒有幾個人愿意聽涵妥。
第3個家人將例子與理論結(jié)合，尤其是重點說了發(fā)生在自己身上的事情坡锡，自己的體驗到的道理蓬网，她的語言比較精準，認識比較深刻鹉勒，有理論有事例有感受帆锋，尤其是突破自己障礙而體驗到的巨大喜悅，很走心禽额，大家普遍感覺比較舒服锯厢。
我感覺心被打動了，比如她的眉剛做了手術(shù)脯倒，不好意思見人实辑，仍然克服阻礙去做學長團團長，她體驗到“外在沒有別人只有自己藻丢，沒有那么多人在乎你剪撬。”她說這話時我感動的想掉淚悠反，我的心被打動了残黑。
她說這次做團長沒有對別人提醒而每個助教都做得非常好，第一次做團長時很緊張斋否，這次她感覺非常輕松梨水，效果非常好，她感受到一個團隊需要各種性格的人搭檔才更好茵臭，信任的力量冰木。我看到她因心中裝有更多的人而體驗到更高的格局，站在更高的格局上就會有更寬闊的胸懷，有更多的允許踊沸，真的是屁股決定思維歇终。
第4位家人在講述自己感受時手舞足蹈，詳細講述自己將所學知識在家的應(yīng)用及良好效果逼龟，完全沉浸在自己的故事里评凝。大家被她那種身心合一的狀態(tài)的狀態(tài)吸引。我們在說話講課時身心一致腺律，多講實例及具體應(yīng)用奕短，道理點到就可以，這樣就能吸引別人愿意聽匀钧。
第5位家人總是先說自己的不足翎碑，自己不如別人的地方，然后說了一點感悟之斯，但也時刻不忘否定自己日杈。在聽她講的過程中我心疼的想掉淚，我看到了這是一個習慣橫向比較佑刷、自我否定的模式莉擒，她想追求完美而追不到，使自己信心勇氣受挫瘫絮，不斷跑神涨冀。是什么造成她這種模式呢？從小被欣賞認可太少麦萤，形成了自己的討好模式鹿鳖，迷失了自我。我回應(yīng)讓她多看自己的優(yōu)點壮莹，不足會慢慢消失翅帜。我發(fā)現(xiàn)我的回應(yīng)又用上了理論。
我感受到身心一致的表達垛孔，少說道理藕甩，多講接地氣的事實施敢，多談感受周荐，才能抓住聽眾的心。
我及時把我的心得用到工作中僵娃。第二天我主持召開了一個部門概作、鄉(xiāng)鎮(zhèn)人員參加的會議，我有意識的將講話內(nèi)容分為三個方面默怨，重點講述有關(guān)注意事項讯榕，其他人沒有講到的注意的問題等。講觀點時，用事實支撐愚屁，不再闡述觀點的重要性济竹。我感覺我在講話時大家聽得很用心，我也抓住了聽眾的胃口霎槐。
每天帶著覺察有意識的用上自己所學到的知識送浊，真是其樂無窮。
