人類社會(huì)的原則是互相幫助，別人給了你好處绍哎，你要回報(bào)。社會(huì)交往過(guò)程是一個(gè)交換過(guò)程鞋真，這就是社會(huì)交換理論的核心觀點(diǎn)崇堰。
從這個(gè)理論誕生開(kāi)始，就有心理學(xué)家將這個(gè)理論應(yīng)用于愛(ài)情的研究涩咖。在這個(gè)理論的視角中海诲，每個(gè)人都在用經(jīng)濟(jì)學(xué)者的眼光去追逐愛(ài)情、用理性現(xiàn)實(shí)的態(tài)度評(píng)估愛(ài)情檩互、用趨利避害的動(dòng)機(jī)的動(dòng)機(jī)決策愛(ài)情特幔。
無(wú)論這種理論多么的冷酷無(wú)情，而在我們的日常生活中闸昨，確實(shí)可以看到有不少人秉持這樣的觀念蚯斯，親密關(guān)系就是權(quán)衡利弊，真正強(qiáng)調(diào)的是理性的動(dòng)機(jī)與決策饵较。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的研究拍嵌，心理學(xué)家把愛(ài)情總結(jié)為4條公式。
1循诉、理論的基礎(chǔ)：盈利 = 回報(bào) - 支出
這個(gè)公式很簡(jiǎn)單横辆，愛(ài)情就像一場(chǎng)交易，交易的雙方可以是熱戀中的愛(ài)人茄猫，或者是結(jié)婚多年的夫妻狈蚤，在我們的潛意識(shí)里總是在追求利益最大化的。這里的盈利包含著兩層含義：物質(zhì)和感情划纽。
相親便是最露骨的交易場(chǎng)景炫惩，許多相親女便直白的要求對(duì)方房子、車(chē)子和票子阿浓，而自己僅僅只需要付出身體、臉蛋和感情蹋绽。索要巨額的回報(bào)不亞于要求天上掉餡餅芭毙，絲毫不考慮對(duì)方的盈利筋蓖。
在戀愛(ài)和婚姻的生活中，盈利的思想也無(wú)處不在：他對(duì)我很好退敦，但她對(duì)我不夠溫柔粘咖；我已經(jīng)把自己交給他了，他怎么連這個(gè)都不給我買(mǎi)侈百；我已經(jīng)把工資交給她了瓮下，她怎么買(mǎi)這么貴的東西……
每一個(gè)互動(dòng)場(chǎng)景都像是一場(chǎng)交易，每一次吵架都更像是對(duì)利益分配不均的不滿钝域，每一個(gè)人的回報(bào)和支出都是動(dòng)態(tài)變化的過(guò)程讽坏。盈利涉及到兩個(gè)重要的指標(biāo)：關(guān)系滿意度和排他性，這兩個(gè)指標(biāo)直接影響到一段感情的穩(wěn)定程度例证。
2路呜、關(guān)系滿意度 = 盈利 - 對(duì)比度
關(guān)系滿意度是衡量?jī)煞綄?duì)這段關(guān)系的滿意程度。所謂的對(duì)比度织咧，指的是在一段關(guān)系中胀葱，雙方在關(guān)系主導(dǎo)權(quán)上的差異。簡(jiǎn)單的說(shuō)笙蒙，就是強(qiáng)勢(shì)與弱勢(shì)的對(duì)比抵屿。一般而言，一方越強(qiáng)勢(shì)捅位，其對(duì)比度就越高轧葛，要維持關(guān)系的滿意度需要給TA的盈利就越高。
在這個(gè)公式中我們發(fā)現(xiàn)绿渣，只要壓低對(duì)方的對(duì)比度朝群，也就是在這段感情中讓對(duì)方處在一個(gè)弱勢(shì)的地位，給TA相同盈利的前提下獲得的關(guān)系滿意度更高中符，這就是所謂PUA（泡學(xué)）的原理姜胖。騙炮400個(gè)姑娘背后，有一個(gè)批量生產(chǎn)渣男的PUA產(chǎn)業(yè)鏈一文中詳細(xì)介紹了泡學(xué)的伎倆淀散，其中第4步是：“撕毀契約右莱，在交往過(guò)程中，故意尋找對(duì)方小毛病档插，然后無(wú)限放大慢蜓，讓對(duì)方有一種是自己毀了這段美好感情的罪惡感，從而會(huì)形成更深的補(bǔ)償心理和依戀心理郭膛〕柯眨”通過(guò)壓低對(duì)方的對(duì)比度，從而達(dá)到自己的騙炮的目的。
一段良好穩(wěn)定的關(guān)系的相互之間的對(duì)比度一定是相近的耘柱，在感情生活里一定是平等的如捅。假如男生太渣，女生太作调煎，或者某一方不斷挑刺或者是提出一些無(wú)法接受的要求镜遣，委曲求全不是辦法，要在雙方都接受的范圍內(nèi)合理反駁士袄。
3悲关、排他性 = 盈利 - 候選對(duì)比度
排他性很好理解，就是一段關(guān)系的一方去追求另一段愛(ài)情的可能性娄柳。所謂的候選對(duì)比度寓辱，指的是一方對(duì)另一方而言不可替代的程度。
比如恩愛(ài)的夫妻西土，他們能夠在彼此身上獲得最大的親密關(guān)系盈利讶舰，雖然他們也有潛在伴侶，但是他們的潛在伴侶候選對(duì)比度很低需了，所以他們其中的任何一方都沒(méi)有必要拋下現(xiàn)在已經(jīng)成熟的關(guān)系去追求另一段愛(ài)情跳昼。
而對(duì)于無(wú)能懦弱的丈夫和擁有優(yōu)質(zhì)事業(yè)和美貌的妻子，這種情況會(huì)提高妻子的候選對(duì)比度肋乍，丈夫僅僅把持著妻子的忠貞鹅颊，而妻子則面對(duì)這更多的選擇。
前段時(shí)間流行“送200塊的禮物墓造，不如送她一個(gè)自由”的話語(yǔ)堪伍，諸如此類言論充斥著微博。營(yíng)銷號(hào)們利用女性思維方式的弱點(diǎn)拔高了女性的要求觅闽，以金錢(qián)為高權(quán)重指標(biāo)衡量男方對(duì)女方的不可替代程度帝雇，拔高了她的候選對(duì)比度。
通過(guò)這種方式蛉拙，男方想要維持排他性就必須花費(fèi)更多的金錢(qián)來(lái)滿足女方的要求尸闸，也就達(dá)成了商家的盈利。
4孕锄、情感承諾度 = 滿意度 + 排他性
好了吮廉，最后一個(gè)指標(biāo)是情感承諾度，可以衡量一段感情的穩(wěn)定和不可替代程度畸肆，這也是我們大多數(shù)人對(duì)一段關(guān)系的最終期待：TA只能對(duì)我一個(gè)人好宦芦，愛(ài)TA一生一世等。
對(duì)于不同的情感類型有著不同的滿意度和排他性轴脐，也就有著不同的情感承諾度调卑。經(jīng)過(guò)一連串的計(jì)算得到的這個(gè)表抡砂，告訴我們什么呢？不要暗戀令野，暗戀 = 形同陌路舀患！
| 關(guān)系類型 | 滿意度 | 排他性 | 情感承諾度 |
|---|---|---|---|
| 穩(wěn)健的親密關(guān)系 | 高 | 高 | 高 |
| “空殼愛(ài)情”、家族聯(lián)姻 | 低 | 高 | 一般 |
| 短暫而輕浮的親密關(guān)系 | 高 | 低 | 一般 |
| 暗戀气破、形同陌路 | 低 | 低 | 低 |
公式是冰冷的，愛(ài)情是溫暖的
經(jīng)過(guò)一連串的推導(dǎo)餐抢，我們把愛(ài)情量化為盈利现使、對(duì)比度、關(guān)系滿意度旷痕、候選對(duì)比度碳锈、排他性、情感承諾度等指標(biāo)欺抗，并用公式加以計(jì)算售碳。把愛(ài)情公式化，并不是要成為錙銖必較的商人去對(duì)一段感情經(jīng)歷挑三揀四绞呈。
而是在掌握了這些指標(biāo)之后贸人，幫助我們以另一個(gè)視角看待愛(ài)情，讓我們能夠在一段關(guān)系中看到佃声，哪里是短板艺智，哪里有風(fēng)險(xiǎn)。幸福是經(jīng)營(yíng)出來(lái)的圾亏，公式雖然冰冷十拣，但它可以幫助我們避開(kāi)危險(xiǎn)的雷區(qū)，去擁抱一段溫暖的志鹃、有意義的愛(ài)情夭问。
參考來(lái)源
葉壯的知乎私家課：我想談戀愛(ài)！科學(xué)脫單指南
社會(huì)交換理論-百度百科
騙炮400個(gè)姑娘背后曹铃，有一個(gè)批量生產(chǎn)渣男的PUA產(chǎn)業(yè)鏈
