本周的狀態(tài)可以打80分祟蚀！
001 學(xué)會(huì)主動(dòng)休息瞎疼。每周我的休息時(shí)間是周六晚上科乎，在這個(gè)時(shí)間我可以徹底放松自己，做任何想做的事情贼急。雖然規(guī)定自己的休息時(shí)間只能是周六（一晚上大概有6h）茅茂，但其實(shí)每周我的實(shí)際娛樂時(shí)間都是6h的3或4倍，這樣就會(huì)浪費(fèi)很多學(xué)習(xí)時(shí)間太抓，原因在于自制力不行空闲，總是輕易打破自己的原則。但這周我沒有打破自己的原則走敌，第一次百分百實(shí)現(xiàn)自己的計(jì)劃碴倾，太給力了！原因在于學(xué)會(huì)了制定日計(jì)劃掉丽。
TODO：①每周六晚上休息跌榔，但其它時(shí)間必須要高效率的學(xué)習(xí)；②要獎(jiǎng)懲分明机打，如果本周狀態(tài)好矫户，完成了每日計(jì)劃，且沒有偷懶残邀，那么周六晚上就可以獎(jiǎng)勵(lì)自己吃想吃的零食或水果皆辽。如果狀態(tài)不好柑蛇，那么就會(huì)有挫敗感，影響心態(tài)驱闷，因此一定要積極行動(dòng)耻台！
002 制定日計(jì)劃。以前我總是很喜歡制定很完備的月計(jì)劃空另，而從來沒有日計(jì)劃和周計(jì)劃盆耽，因此，月計(jì)劃完成率很低扼菠。上周跟l哥交流的時(shí)候他發(fā)現(xiàn)了我的bug——拖延摄杂，叮囑我一定要學(xué)會(huì)在前一天晚上做好第二天的日計(jì)劃。我照做了循榆，結(jié)果析恢，日計(jì)劃完成率高達(dá)90%，每天目標(biāo)明確秧饮，知道要做什么映挂，不能做什么，就算遇到突發(fā)情況也能心平氣和盗尸，耐心解決然后跟著自己的計(jì)劃走柑船，好nice！日計(jì)劃要堅(jiān)持做泼各！
TODO：①這周有幾天睡前忘記做日計(jì)劃了鞍时，接下來一點(diǎn)要記得，要養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣历恐；②每周要寫復(fù)盤寸癌，要知道復(fù)習(xí)階段哪里做得好哪里做的不好。剛開始寫的時(shí)候很痛苦吧弱贼，會(huì)很不想寫蒸苇，但寫完很有成就感，且更重要的是吮旅，知道了接下來的行動(dòng)目標(biāo)溪烤。
003 番茄學(xué)習(xí)法。這周有進(jìn)步也有做的不好的地方庇勃。周五晚上我的學(xué)習(xí)狀態(tài)就非常不好檬嘀，因?yàn)榻Y(jié)束了一周的課，心態(tài)放松了责嚷，而且看到很多人出校門去玩鸳兽，我也很想去，所以晚上在圖書館學(xué)習(xí)的時(shí)候很不專心罕拂，一直在看表揍异。當(dāng)自己狀態(tài)不好的時(shí)候有兩個(gè)選擇：第一全陨，可以采用番茄TODOapp，學(xué)習(xí)25min衷掷，休息5min辱姨，幫助我短時(shí)間內(nèi)集中注意力，獲得成就感戚嗅。第二雨涛，聽偉哥的視頻課、散步懦胞、早點(diǎn)回寢室休息替久。
004 這周被牙髓炎折磨的快死了！原因：第一躏尉，吃了很多上火的東西侣肄，雞鎖骨、辣的烤魚飯醇份、芒果、章魚小丸子吼具、冰淇淋……第二僚纷，猶猶豫豫，明明跟醫(yī)生約了時(shí)間去看牙拗盒，但又因?yàn)閼卸柰涎記]有去怖竭，導(dǎo)致牙一直疼，影響吃飯和學(xué)習(xí)陡蝇。第三痊臭，沒有把錢花在刀刃上，舍得買雞鎖骨買奶茶登夫，牙痛卻舍不得買消炎藥广匙，鏡子碎了卻不舍得買個(gè)新的。
TODO：①注意飲食恼策，多吃水果鸦致、粥、降火藥涣楷、涼茶分唾，不要吃油炸等易上火的東西；②不要熬夜狮斗，早睡早起绽乔。夏天到了，很容易上火碳褒，我一上火就牙痛折砸，牙痛引起頭疼看疗，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)狀態(tài)。要想讓自己的身體舒服點(diǎn)鞍爱，就要自律自律自律鹃觉！
【碎碎念】
①找一個(gè)讓自己舒服點(diǎn)地方學(xué)習(xí)，可以是寢室睹逃、教室或圖書館盗扇。
②英語長難句和專業(yè)課復(fù)習(xí)進(jìn)度有點(diǎn)慢了，要慢慢趕上進(jìn)度沉填，高效率的學(xué)習(xí)疗隶，不要偷懶走神。
③遇到不懂得首先要開心翼闹，又找到了自己不知道的知識(shí)點(diǎn)斑鼻，其次要認(rèn)真弄懂它。學(xué)習(xí)學(xué)的是深度猎荠，不是速度坚弱。
④學(xué)會(huì)感恩，能每天在圖書館學(xué)習(xí)能有一個(gè)機(jī)會(huì)考研就已經(jīng)很不容易了关摇，有一個(gè)不錯(cuò)的位置學(xué)習(xí)便足矣荒叶，不要貪心太多。
⑤朋友圈的燈紅酒綠输虱，我很羨慕些楣，但我更喜歡現(xiàn)在這樣——能夠?yàn)橐粋€(gè)目標(biāo)一直努力的自己。朋友圈的花花綠綠宪睹，等我12.28考完愁茁，我一定一一去體驗(yàn)一把。
⑥學(xué)會(huì)愛別人亭病。上周四上課的時(shí)候天氣有點(diǎn)涼鹅很，我頭頂有一個(gè)風(fēng)扇開著，我覺得好冷罪帖，下意識(shí)的雙手抱住自己道宅，剛好那天我沒有涂口紅，x看到我的嘴唇發(fā)白胸蛛，臉也發(fā)白污茵，馬上去幫我關(guān)了風(fēng)扇，就覺得她真的是一個(gè)很好很好的女孩兒葬项。平時(shí)很多小細(xì)節(jié)她也都能注意泞当，看到我睡了就會(huì)把寢室的燈關(guān)了，中午我要午休就會(huì)提醒大家不要吵民珍。這樣溫暖的女孩真的很贊襟士，要向她學(xué)習(xí)盗飒，學(xué)會(huì)愛別人，做一個(gè)溫暖的小太陽陋桂，不動(dòng)聲色給別人關(guān)懷逆趣。
