1、

你喜歡抱怨嗎？你覺得你抱怨起來的樣子怎么樣串结？如果你沒有看過自己抱怨的樣子把敞，下次如果你抱怨的時(shí)候耽装，去照照鏡子凤薛，看看你的樣子。我猜你一定不喜歡那樣的自己！

今天下午一上班珍剑，我一進(jìn)公司我同事，就和我說：“氣死我了，氣死我了求豫，我真的很生氣”蚤告，一直以來每次下午一上班仍源，我的工作都是非常忙的戳表，然后今天工作也挺多的，我一邊工作一邊開導(dǎo)她。看到我手不停的忙乎，她也止不住的在抱怨勋篓，幾乎把那些讓她難受的人都數(shù)落了一番拜银，她的樣子看起來疯汁，非常的難看溢豆，甚至看起來有點(diǎn)恐怖队他。

當(dāng)時(shí)我就在想垢啼，當(dāng)我抱怨的時(shí)候放刨，應(yīng)該也是這般丑陋的面孔吧螟碎。以前我經(jīng)常會(huì)在工作上和生活中遇到很多喜歡抱怨的人克伊，到如今還是會(huì)不斷地遇到。以前我也和他們一樣也很喜歡抱怨，抱怨工作枫耳，抱怨生活仑最，抱怨朋友等侈玄。那時(shí)候覺得不吐不快潘悼，但事實(shí)上抱怨根本沒有讓我的生活船惨、工作怜浅、朋友等這些變好或是讓我感覺好。

2、

記得以前，我剛和同學(xué)合租比較好的房子毅该，然后我同學(xué)不怎么愛干凈即寒，東西亂擺放施绎，也不怎么打掃衛(wèi)生，說好的輪流打掃衛(wèi)生一個(gè)人一個(gè)星期耍休，但是她打掃的那一個(gè)星期房間總是很臟亂读规，經(jīng)常在只有她放假的那一天才真正的好好打掃一次房間。她的衣服也堆在那里一星期不洗趁舀，然后整個(gè)洗手間都有一股惡臭味卤唉，垃圾也不怎么愛倒痊硕。

以前，我只知道她很懶道媚，但是從未想過懶成這樣子，特別是剛和她一起住的前兩個(gè)月，我?guī)缀跆焯旌臀彝卤г顾罹梗?dāng)時(shí)每天都在抱怨南蓬，心里也特別的難受。但現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)我抱怨的樣子榜掌，在我同事眼里九妈，應(yīng)該也會(huì)覺得我很丑陋酒贬，我自己如今都能想象得到我那副尊容。

我有一個(gè)朋友辕翰，特別的愛抱怨，我們相識(shí)于大學(xué)牡辽。認(rèn)識(shí)了七年時(shí)光，每每相遇蹂匹，或者相聚，他都是在抱怨。和他走得近的朋友都變得很愛抱怨了溪椎，如此愛抱怨养铸，他的臉型太援，也變得有點(diǎn)扭曲，因?yàn)樗г沟臅r(shí)候扳碍，嘴總是往一邊笋敞，然后這么多年下來趁餐，自然而然的他的臉就長成了那樣抱怨的扭曲的樣子。

3、

我有一個(gè)長得很漂亮的朋友翎承，因?yàn)楹退谝黄穑缓笠沧兂珊芟矚g抱怨儒恋，各種吐槽善绎。對同事，和認(rèn)識(shí)的朋友诫尽，都覺得別人不好禀酱。有挺長一段時(shí)間我們不見面，后來有一次在路上偶遇牧嫉，她又開始跟我抱怨各種近段時(shí)間工作和生活上的不順和不愉快剂跟，當(dāng)時(shí)她穿著很漂亮的淑女裙子，才24歲的姑娘但卻看起來30好幾的樣子酣藻。

當(dāng)時(shí)我挺納悶的曹洽，她這么漂亮的姑娘怎么變成了現(xiàn)在這個(gè)樣子了？曾經(jīng)的她是那么的漂亮辽剧，而現(xiàn)在的她滿臉痘痘衣洁，眼里帶著殺氣，帶著各種不滿抖仅。因?yàn)槠綍r(shí)玩得挺好坊夫，當(dāng)時(shí)我就直接告訴她：你要少抱怨點(diǎn)砖第，你現(xiàn)在抱怨樣子讓我看起來有點(diǎn)可怕，那些讓你覺得不快樂的人你就少理會(huì)他們环凿，過好自己的生活就好了梧兼。

后來的后來，她換了工作智听，薪酬也很不錯(cuò)羽杰，然后，心情慢慢變好了很多到推，人也變得非常的漂亮考赛。聚會(huì)的時(shí)候都是聊著計(jì)劃要去哪里旅行，自己吃到了哪家很美味的食物莉测，這或許就是因?yàn)樯倭吮г沟木壒拾裳罩瑁纫郧案悠亮恕?/p>

4、

今年3月26日捣卤，我看了《不抱怨的世界》這本書中詳細(xì)的內(nèi)容我不太記得了忍抽。但書中有一個(gè)實(shí)驗(yàn)：每個(gè)參與者戴上一個(gè)特制的紫色手環(huán)，只要一發(fā)現(xiàn)自己抱怨董朝，就將手環(huán)換到另一只手上鸠项，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴到同一只手上21天，完成連續(xù)21天不抱怨子姜、不批評祟绊、不講閑話的目標(biāo)為止。在這場“運(yùn)動(dòng)”中哥捕，手環(huán)起著視覺提醒的作用牧抽，它讓我們察覺到自己在抱怨，成為我們驅(qū)逐抱怨過程中的助力扭弧。上面刻著“A Complaint Free World”。

當(dāng)時(shí)我也抱著試試看的態(tài)度记舆，因而從今年3月26開始訓(xùn)練的鸽捻，到如今已經(jīng)差不多半年過去了，我翻看日歷日歷上記錄著自己抱怨的次數(shù)越來越少泽腮，到第5個(gè)月的時(shí)候我竟然做到了連續(xù)21天不抱怨御蒲。看著日歷诊赊，記錄著自己不抱怨的次數(shù)厚满，然后再看看，自己這半年來有了什么進(jìn)步碧磅？

首先我自己的外表碘箍，變得更加溫和了遵馆。其次也學(xué)會(huì)了換位思考，更懂得去站在別人的角度看問題丰榴，然后也想通了很多事货邓。再次在工作上我也抱怨了很少。因?yàn)樯倭吮г顾谋簦屛业墓ぷ髡M(jìn)行得很順利换况。最后，生活中少了抱怨盗蟆，我和朋友之間一起聊天戈二，很多事都往開心的一面去想去聊。

5喳资、

這個(gè)世界那么大觉吭，總會(huì)有各種各樣的人。我又何必去抱怨太多骨饿，去關(guān)注他們太多亏栈，還不如把生活關(guān)注點(diǎn)放在自己身上。不抱怨的世界宏赘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有很多美好的事情绒北。

有人說，看一個(gè)人察署，不能戴著有色眼鏡去看你才能看得更客觀更公正闷游。而我想說，看這個(gè)世界贴汪，你以不抱怨的態(tài)度去看待脐往，你才能更客觀更公正，也更容易發(fā)現(xiàn)那些微妙的驚喜扳埂！

不抱怨业簿，你的工作會(huì)進(jìn)行的更加順利，和同事也相處的更融洽阳懂；不抱怨梅尤，你的生活會(huì)過得更加順暢，和自己也能相處的很好岩调；不抱怨巷燥，你的朋友更想成為你的朋友，甚至更多的志同道合的人想要靠近你成為你的朋友号枕！