? ? ? ?每一秒鐘涤妒，我們都有很多的念頭，只有靜下心內(nèi)觀昂利，我們才能發(fā)現(xiàn)我們都是用潛意識在做選擇題届腐，在這種選擇的最終推手是我們的情緒，當我們的情緒處于高頻的時候蜂奸，我們往往會選擇那些積極向上的，而當我們的情緒處于低頻時硬萍，則會不自覺地選擇那些消極低沉的扩所，這些選擇又導致我們生活工作的走向，所以情緒調(diào)頻是非常重要的朴乖，但是這第一步就是要覺察到自己的情緒祖屏，有意識地去調(diào)頻。
? ? ? 單說覺察就是一件很難的事情买羞，因為只有靜下來才能覺察到袁勺，但是當我們帶有情緒的時候是靜不下來的，所以覺察也變得艱難畜普。昨天我回家的時候興致高昂的期丰，兒子過來和我說他知道學習的重要性，他也會努力的吃挑，結(jié)果問他所做的事情的時候钝荡，我發(fā)現(xiàn)很多需要做的內(nèi)容都沒有去做，當時我想要平靜地對待此事舶衬，我說相信他埠通，到了晚上，孩子爸爸告訴我逛犹，他和同學組隊打游戲端辱，其實打游戲這件事情并不是十惡不赦的，當時心中被一種我被欺騙了情緒籠罩虽画，這種感受很讓人難過舞蔽，前天他說要用ipad的學習，讓我給他修IPAD的屏幕狸捕，我還想著給他修喷鸽，知道他真正的意圖的時候，我無法控制自己的情緒灸拍，我覺得內(nèi)心被什么東西堵著做祝，我對他的信任被一次一次踐踏砾省，讓我給他什么都不放心，我像防賊一樣的防著這個從我肚子里出來的孩子混槐，這種感覺就是濃濃的悲傷编兄。晚上我翻來覆去睡不著，我連續(xù)做著夢声登，第一個夢狠鸳，夢到了我們之后再無關(guān)聯(lián)，他長大了悯嗓，我怎么叫他也不應件舵，他從我的生活中消失了，我們此生再也不見脯厨，我突然間醒來铅祸，雖說孩子長大后就會不自覺地選擇別離，正如同我現(xiàn)在和父母的聯(lián)系合武，僅限于一年一面临梗，一周一次視頻，我們能為彼此做的真的不多稼跳，有一天盟庞，我的孩子也會像我現(xiàn)在一樣遠離，不僅是距離上的遠離汤善，更是思想上的遠離什猖，那我現(xiàn)在苦苦追求的讓他努力又有什么意義呢？人來到世上不過是體驗生活帶給的五味體驗萎津，為什么一定是甜的呢卸伞，或許苦的更對他的胃口，既然這樣我有為什么如此放不下呢锉屈？這份執(zhí)念到底為誰荤傲？想著想著，困意襲來颈渊，我再次入睡遂黍，夢有開始了，這次夢里的內(nèi)容依然是讓人糾結(jié)俊嗽，具體內(nèi)容驚醒的那一刻還記著雾家，但是現(xiàn)在絲毫沒有痕跡，原來一切都是自己在糾結(jié)绍豁，放手放手放手芯咧，管好自己愛自己，不要為這些虛空耗神，就算他是你兒子敬飒，又怎樣邪铲，他依然是別人，他愿意怎么走就怎么走吧无拗，生活是多種多樣的带到，腳下的路也是千萬條的，讓他自己去選擇吧英染。
? ? ? ?因為一個夢接著一個夢揽惹，我睡得斷斷續(xù)續(xù)，到了清晨四康，我才進入踏實的睡眠搪搏，老公叫我，醒來一看差點兒要遲到闪金，這才迅速洗漱出發(fā)慕嚷，差點兒因為別人的事情而耽誤自己的事情，老公看到我的精神狀態(tài)毕泌，建議我休息一天，但是每個人都有每個人的工作嗅辣，我還是放不下撼泛，依然打起精神來上班，并且逐一完成自己的任務澡谭，追上了平時的節(jié)奏愿题，這時我的內(nèi)心才平穩(wěn)下來。
? ? ?生活就是一個選擇的過程蛙奖，我們又為何愿意對別人的選擇而指手畫腳潘酗，雖然他是我?guī)У竭@個世界上，雖然因為我對他有著難以割舍的愛雁仲，但是終究你不是他仔夺，你永遠不能替他活！
感賞自己能夠堅持寫感賞日子攒砖，梳理自己內(nèi)心的想法缸兔，意識到思想的位置。
感賞老公永遠那么的睿智吹艇，用愛包容著我惰蜜。
感賞兒子能夠捕捉我的情緒給我適時撫慰。
投射我父母家人身體健康
投射我自己走出陰霾的情緒受神，迎接明媚的春光
投射老公的工作一切順利
投射兒子能從內(nèi)心中找到學習的樂趣與價值抛猖。
