早上繼續(xù)瘦了一斤午乓，開心^_^果然是生理期后的幾天是減肥最佳時期站宗。
昨天中午本來要求吃肉，但是沒來得及準備益愈，就吃了兩個菜梢灭，發(fā)現(xiàn)娃娃菜焯后涼拌好吃。今天早上一個雞蛋一盒純奶蒸其，中午一個雞腿加涼拌豆腐皮敏释，下午回去吃個蘋果或火龍果。明天吃一天水果摸袁。希望十月底減到理想體重钥顽。
第五十六天
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