因?yàn)榻衲暌咔榈木壒剩弦?.0的報名開始時并未打算參賽锦聊，雖然連續(xù)參加了兩年歹嘹，跑下來的整個體驗(yàn)都很不錯，但是因?yàn)檎麄€上半年幾乎沒怎么訓(xùn)練孔庭，7-9月的訓(xùn)練也都是路跑尺上，完全沒有越野跑的訓(xùn)練積累，所以開始打算今年不跑了！
就再報名要關(guān)閉的前三天怎抛，我是先報了山徑探索老山10月2日的20KM訓(xùn)練賽仰税，和凱樂石10月8日紫金山20KM訓(xùn)練賽之后，還是報了南野50公里抽诉。心想通過兩次訓(xùn)練賽找回越野跑的感覺陨簇，南野50只求安全完賽，拿回完賽服迹淌，不求其他河绽。
10月2日和10月8日如期參加了兩次訓(xùn)練賽，跑下來整體感覺非常棒唉窃，特別是凱樂石紫金山20KM跑出來自己最好的狀態(tài)耙饰，用時2小時55分，當(dāng)時內(nèi)心感覺十分開心纹份，甚至是有一些些小膨脹的苟跪，當(dāng)時竟然對南野50公里有了過于樂觀的一絲期待：爭取用9個小時跑完！
有站在起跑線的勇氣蔓涧，就要有迎接各種挑戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備件已！
10月17日早晨，天還沒亮元暴，跟前天約好的一個跑友一起打車去起跑點(diǎn)篷扩，到了起跑點(diǎn)再匆忙領(lǐng)物，寄存好賽包茉盏，離起跑大約還有十分鐘左右鉴未。站在原地抖腿放松準(zhǔn)備迎接開跑。心想通過前面2-3公里的慢跑來熱身鸠姨。當(dāng)時忽略了一個重要的準(zhǔn)備工作：拉伸铜秆！
前面跑得十分愉快，畢竟跑過兩次讶迁，賽道上的景象也不陌生连茧，2公里左右就進(jìn)入樹林，特別是一片竹林里面添瓷，兩邊的樹杈完全橫在了山道上梅屉，前面的人走過回將樹枝和樹杈反彈回來，有時就打在后面的人的臉上鳞贷，坡度不算大坯汤，但是因?yàn)榍耙惶煜逻^雨，還是有些濕滑搀愧，大家基本上以快走的方式前進(jìn)惰聂。到了平坦的路段疆偿，再跑起來。到達(dá)12公里的CP1用了小時33分鐘搓幌，感覺狀態(tài)很好杆故，喝了兩杯可樂，灌了一瓶礦泉水和一瓶可樂溉愁，就直接出發(fā)了处铛，未作停留。
接下來到CP2的是9公里的山路拐揭，一座大山撤蟆，過程十分坎坷，所以到CP2的時候突然感覺餓了堂污，于是來了一碗大碗的康師傅日式豚骨面家肯，大碗面下了肚，再來幾口熱湯盟猖，好家伙讨衣，那個滿足感迅速的覆蓋全身。當(dāng)時在跑男團(tuán)的群里發(fā)了一張得瑟的照片（事實(shí)證明得瑟的早了Ｊ礁洹７凑颉！）
接下來通往CP3的路途，有一座小山风秤，跑得依然輕松愉快鳖目，路上時不時的與跑友閑聊，一路就到了30公里處的CP8缤弦，也是匆匆吃了一碗稀飯领迈，加了一包榨菜，然后就匆匆上路了碍沐，在CP8的時候右腿的髂頸束已經(jīng)有一些些不適的感覺狸捅，到了32公里這邊看了上山的指示牌，心里面實(shí)在有些七上八下的累提，這個地方要上就是上山了尘喝，兩座上才能到CP9，我上了大概30米斋陪，又折返回來朽褪，坐在臺階上緩一緩置吓，發(fā)了信息給到群里，說想退賽了缔赠！結(jié)果大家覺得都搞了32了衍锚，干啊嗤堰！
我就坐在山腳下的觀景平臺的臺階上戴质，卸下了背包，脫掉了跑鞋踢匣，后面陸續(xù)有十來個跑友經(jīng)過置森，心底泛起一絲絲悲壯的色彩！心想現(xiàn)在回去CP8符糊，早點(diǎn)回去還能陪兒子去上美術(shù)課凫海。后來的慘痛經(jīng)歷證明，我當(dāng)時上山是一個十分不明知的選擇男娄。
后來來了一哥們行贪，問我需不需要云南白藥噴霧，我說來點(diǎn)兒唄模闲！聊了一會兒建瘫，哥們就上山了，哥們說計劃9個小時跑完尸折，他喜歡爬山啰脚，有山他就跑，平路都是走实夹，說平路跑得沒勁橄浓！
再后來來了兩位老哥，應(yīng)該是一起參賽的亮航，互相認(rèn)識荸实，聽口音一個南方人一個北方人。我跟著他們就上去了缴淋，一個字：干准给！CP8到CP9之間，一共有兩座山重抖，是50公里賽道難度最大的賽段露氮，翻過第一座山的時候，髂頸束的疼痛已經(jīng)十分明顯了钟沛，但是還能堅(jiān)持畔规，第二座上上山還好，跟著兩位老哥讹剔，一路聊一路走油讯。到了第二座上的山頂详民，看著望不到盡頭的下山坡道，我知道歇菜了陌兑，兩位老哥在前面說說笑笑沈跨，我沒有跟他們道別，默默的拉在了后面兔综，開始了我一個人最艱難的經(jīng)歷饿凛，用一對登山杖和我的左腿，翻過了這座山软驰，在山腰上涧窒，我想找個地方坐下來休息，發(fā)現(xiàn)完全沒有可以放屁股的地方锭亏，四下無人纠吴，無助，悲壯慧瘤，但又不甘屈服戴已，嘴里忍不住連續(xù)吼了三聲：fuck！fuck锅减！fuck糖儡！
也許這就是越野跑的魅力，踏上起跑線怔匣，你就要對自己接下來的所有行為負(fù)責(zé)到底握联；上山，很容易每瞒，但是金闽，中途想要放棄，可能独泞，很難呐矾！因?yàn)槟阆虏粊戆∨成埃∥沂欠浅２辉敢庾屗{(lán)天救援隊(duì)的隊(duì)員把我抬下來的，丟不起這個人组橄！干荞膘！繼續(xù)咬牙蹣跚而行。
看到CP9的時候我的眼淚都快下來了玉工，后面一位老兄跟了上來羽资，聊了兩句我說：你加油，我馬上下去就棄賽了遵班！右腿抗議了屠升！后來在CP9來了一個自嗨鍋潮改，然后一邊哆嗦一邊等救援車。這一等就等了3個小時腹暖，后來揚(yáng)奧的寒冰大哥讓我坐他車?yán)锏然阍凇５鹊教旌诹酥螅?nèi)心是抓狂的脏答，狂躁的糕殉，但是，誰叫身體不經(jīng)搞殖告，傷了呢阿蝶！
后來的后來就沒有了！
現(xiàn)在開始反思和總結(jié)：
一黄绩、 最大的失策在于早上趕到起點(diǎn)的時候沒有足夠的拉伸羡洁，或許如果拉伸充分的花，髂頸束不會這么快抗議爽丹，也許能夠安全完賽焚廊。當(dāng)然這還不是最主要的原因；
二习劫、最主要的原因是跑量少咆瘟，跑山訓(xùn)練更少，疫情影響下跑量不夠的情況下诽里，對越野比賽應(yīng)該要滿懷敬畏袒餐，慎之又慎。開始的節(jié)奏沒有壓装啤灸眼；
三、再一個是在32公里的時候墓懂，應(yīng)該果斷棄賽焰宣，到此為止，這還是一次愉快的參賽經(jīng)歷捕仔，不至于在后面的過程中如此的痛苦匕积，折磨。以至于留下的髂頸束的傷痛榜跌，還不知道什么時候可以完全的恢復(fù)闪唆。
賽后回來后，看到群里孫老師同一天參加的靈鷲山100越野賽的50公里比賽钓葫，也在32公里退賽了悄蕾，山路濕滑，孫老師真是明知按「 帆调！
回來之后看到一個跑友發(fā)在朋友圈的寧海100的廣告海報奠骄，上面的一段話，儼然是我此刻內(nèi)心最真是的寫照番刊，同時含鳞，也看的我立刻有熱血沸騰起來。
“越過逆境撵枢，
我們會忍不住回望民晒，
感慨這一路的不易。
人生精彩锄禽，
是因?yàn)榫退氵@一步平坦潜必，
下一步依然無法預(yù)見。
越野賽亦是如此沃但，
再熟悉不過的路線磁滚，
也遍布著懸念。
再勇敢一些宵晚，告訴自己：
王者垂攘，并不在意最終抵達(dá)，
而是淤刃，每一次都無畏出發(fā)晒他！“
最后，我決定逸贾，參加明年寧海100陨仅！
