今年2月尤泽，我做了一個(gè)看似瘋狂的決定欣簇，參加了一個(gè)為期5個(gè)月的打卡訓(xùn)練營(yíng)。
對(duì)坯约，不是21天熊咽，也不是100天，是5個(gè)月闹丐，整整150天不間斷的打卡横殴。
有個(gè)朋友吃驚道，“撐過(guò)21天我半條命都快沒(méi)了，150天衫仑，你是不是非人類(lèi)梨与？”
我笑了笑，確實(shí)挺不可思議的文狱。
在別人眼里粥鞋，有些時(shí)光只是悄然無(wú)息的流逝，但在自己這里瞄崇，卻飽含不為人知的掙扎呻粹。
這一百多天，有我抱著高燒兒子的崩潰苏研，幾個(gè)小時(shí)憋不出來(lái)一個(gè)字的抓狂等浊，努力無(wú)果卻又不甘的一次次死扛。
每一天楣富，我都被虐的撓心撓肺凿掂，在堅(jiān)持與放棄的一念之間搖擺，
但纹蝴，當(dāng)我回頭再看，又發(fā)現(xiàn)那些崩潰的日子踪少，無(wú)非是在跨越外界和內(nèi)在的兩道門(mén)檻塘安。
深陷其中，它們都是一座無(wú)法翻越的大山援奢，破釜成舟兼犯，又有很多條登山路徑。
01
成年人的世界集漾，精力不夠切黔，永遠(yuǎn)是避無(wú)可避的問(wèn)題。
身為全職媽媽?zhuān)业木θ钾暙I(xiàn)給了具篇，一個(gè)處在搗蛋高峰期的兒子纬霞。
但，再折騰驱显，也總有他玩累的時(shí)候诗芜。
真正的崩潰，卻是從兒子生病開(kāi)始的埃疫。
扛過(guò)第一個(gè)月后伏恐，我還沒(méi)來(lái)得及竊喜，全家老小的身體卻扛不住了栓霜，一個(gè)接一個(gè)的得了流感翠桦，相繼病倒。
生病后的兒子胳蛮，比平時(shí)要粘人一百倍销凑。
除了我愁铺，他不接受任何人抱，也不允許我能坐一會(huì)兒闻鉴。
我撐著快要炸掉的腦袋茵乱，掛著高燒昏睡的他，在大廳艱難的來(lái)回走動(dòng)孟岛，
腦子里裝的全是“求你快點(diǎn)退燒吧”瓶竭，根本沒(méi)有多余的腦容量，留給打卡和寫(xiě)作渠羞。
但斤贰，停下來(lái)，就意味著撕開(kāi)了自律的口子次询，一旦開(kāi)始荧恍，只會(huì)任它越開(kāi)越大。
我告訴自己屯吊，咬牙忍一忍吧送巡，熬過(guò)這幾天就好了。
可成年人的世界盒卸，最大的謊言骗爆，莫過(guò)于熬過(guò)這陣就好了。
你永遠(yuǎn)都不會(huì)知道蔽介，下一秒還有什么意料之外的事情發(fā)生摘投。
也沒(méi)法兒奢望，世界能給你過(guò)多喘息的機(jī)會(huì)虹蓄，讓你時(shí)間充足犀呼，精力充沛。
就算那些單身又自由薇组，毫無(wú)家庭瑣事?tīng)窟B的同學(xué)外臂，也要加班熬到大半夜，再飛奔回家趕作業(yè)体箕。
誰(shuí)的生活不是一邊忙的雞飛狗跳专钉，一邊還要擠時(shí)間努力？
但即便如此累铅，精力不夠跃须，仍然不是放棄最好的理由。
那時(shí)候的我娃兽，已經(jīng)完全舍棄了菇民，要寫(xiě)的多好這個(gè)念頭了，只求千萬(wàn)不要掉隊(duì)。
我強(qiáng)壓著身體的不適和時(shí)不時(shí)的焦慮第练，騰出一只手拿出了手機(jī)阔馋，先去瀏覽當(dāng)天的打卡題目。
然后娇掏，一邊抱著兒子呕寝，一邊思考該怎么去寫(xiě)。
最后婴梧，用手機(jī)一個(gè)字一個(gè)去記錄斷斷續(xù)續(xù)的靈感下梢，磕磕絆絆的完成了作業(yè)。
其實(shí)塞蹭，當(dāng)你時(shí)間精力不夠時(shí)孽江，你可以稍微降低一下完成標(biāo)準(zhǔn)，不要嚴(yán)苛自己番电，完成比完美更加重要岗屏。
同時(shí)，試著拆分一下任務(wù)漱办，看看有哪些步驟这刷，怎么分散到不同的碎片時(shí)間完成。
比如：寫(xiě)作打卡洼冻，可以被拆分成三個(gè)步驟崭歧。
第一：瀏覽題目，開(kāi)始構(gòu)思
第二：寫(xiě)下來(lái)
第三：檢查寫(xiě)下來(lái)的內(nèi)容撞牢，是否需要補(bǔ)充。
我的很多同學(xué)叔营，都是這樣拆分屋彪，然后利用早晚通勤和午休時(shí)間完成的。
所以绒尊，不要因?yàn)榫Σ粔蛐蠡樱洼p易放棄啊。
? ? ? ? ? ? ?
02
被虐到崩潰婴谱，不妨去追問(wèn)堅(jiān)持的初心是什么蟹但。
很多人以為，沒(méi)時(shí)間是堅(jiān)持最大的敵人谭羔，但华糖，與舒適區(qū)的博弈，才是堅(jiān)持最大的障礙瘟裸。
寫(xiě)作打卡客叉，是一件特別費(fèi)勁的事兒。
它不僅需要你克服本能的惰性，每天寫(xiě)寫(xiě)寫(xiě)兼搏。
還要燒腦各種各樣的打卡題目卵慰，變著花樣兒狠狠的虐自己。
我常常被磨到不行佛呻，從兒子午睡就開(kāi)始寫(xiě)裳朋，幾個(gè)小時(shí)后，除了一堆廢棄的草稿紙吓著，一個(gè)字也沒(méi)憋出來(lái)鲤嫡。
眼看著時(shí)間一分一秒的流逝，我急的直抓頭發(fā)夜矗，泄氣的丟掉手里的筆泛范。
受不了了，不想寫(xiě)了紊撕，愛(ài)咋咋滴吧罢荡。
但，成長(zhǎng)就是一場(chǎng)自我突破之旅对扶，你不可能永遠(yuǎn)行走在舒適區(qū)区赵，然后輕輕松松的進(jìn)步。
每一次抓狂的死磕過(guò)后浪南，實(shí)際都推動(dòng)自己笼才，往前又邁了一步。
這個(gè)道理络凿，其實(shí)大家都明白骡送，但為什么還有人因此而放棄呢？
或許是堅(jiān)持為你帶來(lái)的意義絮记，還不夠深遠(yuǎn)摔踱。
對(duì)于一個(gè)迫切想知道，自己的人生怨愤，還能不能產(chǎn)生更多可能的我來(lái)講派敷，
堅(jiān)持，才能遇見(jiàn)那些可能撰洗。
而放棄篮愉，則意味著摧毀我所有的信念，再一次將自己打回那個(gè)失敗的原形差导。
你看试躏，你半途而廢做不好的事情，又多了一件吧柿汛。
這種熟悉的挫敗冗酿，可能讓我以后連嘗試的勇氣埠对，都不會(huì)再有。
所以裁替，即便每一天的我项玛，都在舒適區(qū)以外的泥濘里掙扎，但骨子里卻絕不允許自己放棄弱判。
如果你堅(jiān)持一件事襟沮，被虐到分分鐘想放棄時(shí)，不妨一遍遍的去追溯自己做事情的初心昌腰。
我究竟為什么要做开伏？
我想要達(dá)成什么樣的目標(biāo)？
直到你追問(wèn)清楚堅(jiān)持下去的意義遭商，并死死的捍衛(wèi)它固灵。
這將是你在突破自我的道路上，披荊斬棘的一把利器劫流。
03
不想努力的背后巫玻，是缺少自我反饋的正向推動(dòng)。
精力不夠和突破舒適區(qū)祠汇，是堅(jiān)持中最常見(jiàn)的問(wèn)題仍秤，
但，5個(gè)月的馬拉松式學(xué)習(xí)中可很，最恐怖的狀態(tài)卻是诗力，自己不想努力了。
記得第二個(gè)月開(kāi)始我抠，群里的同學(xué)苇本，爭(zhēng)先恐后的取得了進(jìn)步。
而我呢菜拓，好像并沒(méi)有多大變化圈澈。
至少，沒(méi)有獲得過(guò)任何外界的表?yè)P(yáng)尘惧，證明我進(jìn)步了。
僅存的一絲信心递递，瞬間被淹沒(méi)的蕩然無(wú)存喷橙。
我開(kāi)始消極怠工，怒刷一圈綜藝登舞，寫(xiě)好的初稿一個(gè)字也不想改贰逾。
然而另一方面，我又控制不住的懷疑菠秒，扛了這么久疙剑，真的沒(méi)一點(diǎn)進(jìn)步嗎氯迂？
我不相信，也不甘心言缤。
但嚼蚀，進(jìn)步究竟在哪兒，我又說(shuō)不上來(lái)管挟。
我突然意識(shí)到轿曙，問(wèn)題最大的癥結(jié)在于，自己沒(méi)有一個(gè)可衡量進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn)僻孝。
有個(gè)朋友告訴過(guò)我导帝，她能持續(xù)不斷的健身，很大一部分是因?yàn)榻∩碛袛?shù)據(jù)反饋穿铆，瘦沒(méi)瘦您单，腰圍小沒(méi)小，數(shù)字能立馬體現(xiàn)出來(lái)荞雏。
正是因?yàn)檫@些及時(shí)的反饋虐秦，成了她跨越障礙后的能量補(bǔ)給，堅(jiān)持下去的動(dòng)力讯檐。
不然羡疗，每燃燒一次，就可能離停下腳步更近了一次别洪。
后來(lái)叨恨，我試著自己去設(shè)立進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn)。
我把每天的題目和靈感挖垛，記在一本單獨(dú)的本子上痒钝，去追蹤思維的路徑，對(duì)比與過(guò)去的變化痢毒。
我不關(guān)注別人進(jìn)步了多少送矩，只留意自己的薄弱環(huán)節(jié)是什么，怎么改進(jìn)哪替。
慢慢的栋荸，我摸索出了一套，自我反饋的機(jī)制凭舶，有了自己穩(wěn)定的學(xué)習(xí)節(jié)奏晌块。
一段時(shí)間后，我的文章發(fā)生了變化帅霜，最近的一篇竟意外的收獲了老師的表?yè)P(yáng)匆背。
但，比起這些身冀，更重要的是钝尸，我收獲了每一次堅(jiān)持所帶來(lái)的內(nèi)心支撐括享。
一次又一次的死扛，讓我更加篤定了寫(xiě)作這個(gè)方向珍促。
150天的錘煉铃辖，也讓我登上了“堅(jiān)持”這座無(wú)法征服的高峰，見(jiàn)到了從未見(jiàn)過(guò)的人生風(fēng)景踢星。
我發(fā)現(xiàn)澳叉，所謂的堅(jiān)持，不過(guò)是硬著頭皮扛了一次又一次而已沐悦。
但成洗，越堅(jiān)持越容易堅(jiān)持，因?yàn)閳?jiān)持早已形成一種本能藏否。
