2020年過(guò)完六分之一了切威，過(guò)去的這2個(gè)月對(duì)于中國(guó)甚至世界來(lái)說(shuō)并不友好育特。今天北京在陽(yáng)光明媚、春意盎然中迎來(lái)了三月的第一天先朦，而且是星期天缰冤。如果換作往常，公園喳魏、景點(diǎn)棉浸、博物館、商場(chǎng)等各個(gè)大街小巷應(yīng)該早就人山人海吧刺彩，可是這個(gè)美好的初春卻沒(méi)人敢出門(mén)迷郑。
在家的日子枝恋，幾乎每天早上都是八點(diǎn)半左右起床。有時(shí)是睡到了那個(gè)時(shí)候嗡害，有時(shí)是醒來(lái)在床上磨蹭到那個(gè)點(diǎn)焚碌。起床洗漱收拾下九點(diǎn)了，老媽剛好把一大家子的早飯做好霸妹。除了洗碗掃地十电，她不讓我們干別的活，總覺(jué)得我們?cè)谕獯蚬び卸嘈量嗨频囊直ぃ晕覀冞@些兒女們?cè)诩叶际且率碂o(wú)憂輕松自在摆出。
但回北京后，一到七點(diǎn)半自然醒首妖，在床上躺個(gè)兩分鐘看看手機(jī)消息或朋友動(dòng)態(tài)后偎漫，就麻利地起床刷牙煮粥，基本不賴(lài)床有缆。我是一個(gè)生活還算規(guī)律的人象踊，即使一個(gè)人生活，一日三餐也從不落下棚壁。而且那個(gè)小床睡得沒(méi)有家里舒服杯矩，床墊太薄了我也懶得買(mǎi)新的，不如起來(lái)呢袖外。
早餐吃得比較簡(jiǎn)單史隆，我不挑食，也愛(ài)五谷雜糧曼验。所以早上一般是煮點(diǎn)小米粥或八寶粥泌射，蒸個(gè)雞蛋，再加半根玉米鬓照，挺管飽的熔酷。這個(gè)特殊時(shí)期，室友們基本也都在家辦公豺裆。通常我吃完早飯拒秘，看看書(shū)到十來(lái)點(diǎn)時(shí)，她們才慢悠悠地起床臭猜。如果趕上周末躺酒，就更厲害，3個(gè)人能不約而同地睡到中午十二點(diǎn)蔑歌。
每個(gè)人的生物鐘不同羹应，她們喜歡晚睡晚起，而我更習(xí)慣早睡早起丐膝。在換工作以前量愧，去年九月份之前，基本每天早上雷打不動(dòng)地五點(diǎn)半起床帅矗，洗漱好在家吃完飯后蹬半個(gè)小時(shí)單車(chē)到中心去做一小時(shí)瑜伽偎肃，做完剛好八點(diǎn)，同事們陸續(xù)來(lái)上班浑此。不論刮風(fēng)下雨還是寒冬酷暑累颂，每天都能如此規(guī)律。
身邊人總問(wèn)我是怎么做到的凛俱。一旦把瑜伽當(dāng)成吃飯睡覺(jué)同樣重要的事以后紊馏，每晚十一點(diǎn)鐘入睡，這真的不是什么難事了蒲犬。如果某個(gè)早上沒(méi)能按時(shí)起來(lái)耽誤了做瑜伽朱监，全天心里都會(huì)空落落的，覺(jué)得不完整原叮。比起這種一天的不安來(lái)赫编，我更寧愿早晨那一兩分鐘的掙扎。
只是換了工作后奋隶，因?yàn)楦撕献鉀](méi)有自己的私人空間擂送，不能在家瑜伽了。另外公司又離得遠(yuǎn)唯欣，上班就得一個(gè)小時(shí)嘹吨。整棟大廈都沒(méi)有以前中心那種比較私密的寬闊空間適合這種運(yùn)動(dòng)，所以就擱置到現(xiàn)在境氢。等到時(shí)自己租房子了再拾起吧蟀拷，畢竟是自己最喜愛(ài)且能當(dāng)作習(xí)慣的運(yùn)動(dòng)。
下周仍是在家辦公产还，這種遠(yuǎn)程上班對(duì)于工作來(lái)說(shuō)好像不是很影響匹厘，因?yàn)榇蠹颐刻煲廊唤钇ＡΡM，照舊是開(kāi)不完的會(huì)議脐区。對(duì)于我們自己來(lái)說(shuō)愈诚，也省去了路上奔波的幾個(gè)小時(shí)，不比去公司差牛隅。
從年前回家到現(xiàn)在炕柔，我今天才有勇氣站上體重秤。家里也有個(gè)媒佣，但是因?yàn)槊款D飯都吃得很飽匕累，又有各種零食，所以心里有點(diǎn)數(shù)默伍，瘦是不可能的欢嘿∷ニ觯回京后，又想著等瘦幾天再稱(chēng)吧炼蹦，于是拖到了現(xiàn)在羡宙，在能接受的范圍內(nèi)。每天照常吃掐隐，幾乎沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)狗热，所以也不能幻想一天瘦一斤，還是順其自然吧虑省。
