我個(gè)人購買《高效能閱讀》的本意是希望能夠?qū)W到一些提高閱讀速度的技巧烁落，其中確實(shí)也提到了一些速讀的技巧凉蜂，但是和其他閱讀書籍中提到過的大同小異，無非是先看目錄舆乔，找到自己需要的章節(jié)閱讀磨德≡祷兀或者是只閱讀段首，段尾一句話總結(jié)典挑，就可以極短時(shí)間內(nèi)把整本書的脈絡(luò)掌握酥宴。
當(dāng)我按照速讀法閱讀完《高效能閱讀》后（這本書的作者原尻淳一先生還很貼心的把重點(diǎn)都加粗了，更加節(jié)省了閱讀時(shí)間）您觉，發(fā)現(xiàn)最有用的部分是前3章拙寡，教人如何養(yǎng)成讀書體質(zhì)。
作者原尻淳一能夠不同于其他閱讀書籍顾犹，考慮到如何建立讀書體質(zhì)倒庵，是因?yàn)樗救嗽?jīng)就是一個(gè)在讀書和寫作方面的“劣等生”，而現(xiàn)在他是面向大型企業(yè)的培訓(xùn)講師炫刷，并且已經(jīng)出版了《整理的藝術(shù)3》擎宝、《 IDEA HACKS! 》、《“職業(yè)未來地圖”的畫法》等6本書了浑玛。
書中列舉了非常多的讀書技巧绍申，我?guī)湍愫Y選出了7條小技巧，并且從心理顾彰，環(huán)境和輔助讀書技巧三個(gè)方面來介紹极阅。
一、克服抵觸心理小技巧
1. 讀者權(quán)利十條
第一條 不讀的權(quán)利? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第六條 允許自己被書中情節(jié)感染的權(quán)利
第二條 跳讀的權(quán)利? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第七條 讀不擇地的權(quán)利
第三條 不讀完的權(quán)利? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第八條 隨意選讀的權(quán)利
第四條 重讀的權(quán)利? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第九條 朗讀的權(quán)利
第五條 讀不擇書的權(quán)利? ? ? ? ? ? ? ? 第十條 默讀的權(quán)利
成為讀書體質(zhì)的第一個(gè)關(guān)鍵涨享，是克服對(duì)讀書的抵觸心理筋搏。不善讀書的人往往有一種強(qiáng)迫癥，必須把書從頭到尾一字不拉厕隧，前言后記都要看完才認(rèn)為是看完一本書奔脐。而“必須通讀”的觀念，會(huì)使得讀者本身感受到壓力和責(zé)任吁讨，一本書拿起來開了個(gè)頭髓迎，不太喜歡或是沒有時(shí)間就不太想讀了，但不讀完仿佛就是對(duì)這本書始亂終棄建丧。最后讀書就變得“痛苦”排龄，變得“麻煩”，最后變得“討厭”翎朱。請(qǐng)認(rèn)真閱讀讀者權(quán)利十條橄维，你可以不讀完，可以挑自己喜歡的章節(jié)讀闭翩。這些權(quán)利使讀者的心靈得到了解放挣郭。
2. 好奇心
原尻先生在《高效能閱讀》中也把“好奇心”稱為“內(nèi)在動(dòng)機(jī)”。一般我們進(jìn)入不熟悉的領(lǐng)域時(shí)疗韵，都希望有人能帶領(lǐng)指導(dǎo)兑障，讓我們少走彎路。不善讀書的人為了培養(yǎng)自己的讀書體質(zhì)蕉汪，第一件事可能就是去知乎提問：我想開始讀書了流译，求推薦一份書單。
而推薦書單的人也是真心為題主好者疤，把自己多年來視為珍寶福澡，有文學(xué)性，情節(jié)有意思驹马，又能深刻揭露社會(huì)革砸，還能幫助讀者修身齊家的除秀，當(dāng)然還要豆瓣高分的??書籍羅列出來。能符合這些描述的算利，大部分都是古今名著册踩。而這些名著題主會(huì)不知道嗎，他為什么不去看效拭，還是因?yàn)槿鄙賰?nèi)在動(dòng)機(jī)暂吉。
所以培養(yǎng)讀書體質(zhì)，還需要按照自己的需求來缎患，《高效能》中推薦想讀書卻又不知道讀什么的人可以去書店逛一逛慕的，仔細(xì)觀賞每本書找一找感覺，可能你就會(huì)隨手拿起一本書挤渔，說明這本書勾起了你的好奇心：這本書的書名有點(diǎn)意思肮街，不知道里面講了什么？
配合著前面的讀者權(quán)利十條判导，恭喜你邁出了第一步低散。
二、利用環(huán)境幫助閱讀
1.游牧讀書
在一個(gè)悠閑的午后骡楼，伴隨著明媚的陽光熔号，給自己泡一杯茶，葛優(yōu)躺在床上或者沙發(fā)上讀書鸟整，是最幸福的方式引镊。然而家里是個(gè)誘惑多得驚人的環(huán)境，有電視篮条，有電腦弟头，有游戲主機(jī)還有手機(jī)，可能看著看著書就去刷手機(jī)了涉茧。家本來就是為了獲得輕松赴恨、舒適而創(chuàng)造出的環(huán)境，如果你剛剛用上面的方法在書店找到一本還算能提起自己興趣的書伴栓，想稍微集中一絲精力讀書伦连，那么不妨狠下心暫時(shí)“離家出走”。
將自己置于有一定緊張感的環(huán)境中钳垮，例如咖啡館惑淳，人比較少的地鐵里。不用擔(dān)心自己因?yàn)樵胍舳x不下去饺窿，身處眾目睽睽的環(huán)境之下歧焦，周圍人都是在刷手機(jī)，閑聊天肚医，而你在讀書绢馍。就算為了裝逼也要強(qiáng)迫自己多讀一會(huì)兒向瓷。
2.讀書會(huì)
除了去咖啡館這樣的場(chǎng)所，還可以參加讀書會(huì)舰涌。原尻淳一提到他參加過早餐讀書會(huì)风罩，早晨七點(diǎn)，大家聚在壽司店中舵稠，邊吃壽司邊討論書，有時(shí)書的作者也會(huì)到場(chǎng)入宦，可以繞過桌子直接與其對(duì)話哺徊，原尻把這樣的經(jīng)歷形容為“非常刺激”。
讀書會(huì)非常適合剛?cè)腴T的讀者乾闰，首先在讀書會(huì)中你可以和許多人一起踏踏實(shí)實(shí)的閱讀一兩個(gè)小時(shí)落追，聽別人分享對(duì)書籍的感受，受到不一樣的啟發(fā)從而體驗(yàn)到讀書的樂趣涯肩。第二轿钠，如果自己想要加入討論，那么必須要先了解要討論的書病苗，所以必須認(rèn)認(rèn)真真地讀疗垛。
三、另辟蹊徑輔助閱讀的技巧
1.先聽書
用耳朵還是比用眼睛來得更輕松一些硫朦〈螅《高效能》中聽書指的是聽作者現(xiàn)場(chǎng)演講會(huì)，就像去參加過歌手的演唱會(huì)咬展，再聽到手機(jī)里的那首歌和原來聽起來能獲得更多的感觸一樣泽裳。通過接觸作家的原聲，拉近與作者之間的距離破婆。如果不能親身去到現(xiàn)場(chǎng)涮总，也可以在網(wǎng)絡(luò)上找一找視頻，通過聲音與之產(chǎn)生共鳴祷舀，能夠比一無所知時(shí)的閱讀更能增進(jìn)理解瀑梗。
我個(gè)人認(rèn)為如果不能找到原作者自己對(duì)書的解讀，也可以去一些聽書APP上先聽聽一本書的重點(diǎn)裳扯，把握了書籍的內(nèi)容和要點(diǎn)夺克，再去讀書會(huì)輕松很多。
2.讀薄書
對(duì)于不善讀書的人嚎朽，要盡量降低讀書的門檻铺纽。無論再怎么薄，一本書終究是一本書哟忍。如果一開始還是不太能克服“必須讀完”的心理狡门，那么就找來一本薄書吧陷寝，能夠迅速的讀完不會(huì)花費(fèi)過多的時(shí)間和精力，有助于維持讀書的熱情其馏，使其成為開始閱讀下一本書的誘因凤跑。等到積累了足夠的水準(zhǔn)和信心，再嘗試上一個(gè)臺(tái)階叛复。
3.刷牙讀書法
這個(gè)刷牙讀書技巧仔引，尤其適合入門者。是原尻淳一通過觀察他的妻子褐奥，發(fā)現(xiàn)的一種幫助讀書的方法咖耘。集中注意力做自己不擅長或不情愿的事情時(shí)，若能夠通過其他事情分散畏懼意識(shí)撬码，痛苦就會(huì)減半儿倒。而他的妻子本人則認(rèn)為，通過刷牙有規(guī)律的動(dòng)作和聲音呜笑，容易集中注意力夫否。
這種有趣的方法也不只一個(gè)人在用，日本作家永江朗在《難為情的讀書》一書中叫胁，提到了刷牙讀書的秘訣——“只要蘸極少的一點(diǎn)點(diǎn)牙膏凰慈，另外還要閉嘴刷牙⊥斩欤”
為此原尻淳一還向讀者推薦了一款不會(huì)起泡的牙膏溉瓶，這里我就不說了，要是想知道就請(qǐng)自己拿起書勇敢地讀起來吧谤民。
