文/思小妞
（一）
W被一位男生追求。那位男生是同城不同校的一名大學生休雌，他們相識于一次旅行中灶壶。每周末，那位男生會花費兩個多小時的時間杈曲、乘公交在這座城市畫出一條對角線來到W所在的學谐哿荩看她。W知道他的心意担扑，但男生沒有說破她也不好提什么恰响。在吃過兩次飯、逛過兩次校園后涌献，W就知道這位男生不是自己的菜胚宦。人不錯，相處的也挺愉快燕垃，但他不是W喜歡的性格枢劝。
W不知道怎么拒絕這個男生，好像什么理由都顯得有點無力卜壕。好在期末快到了您旁，W想著期末忙，接著放暑假倆人各回各家轴捎，再見面就是兩個月之后了鹤盒。本來就沒什么感情基礎，又有著時間和空間上的障礙轮蜕，這段感情也應該自動無疾而終了吧昨悼。
沒想到男生很有主意，在期末考試結(jié)束后打算去W的老家旅行跃洛，想找W做向?qū)蚀ァＷ砦讨獠辉诰疲琖當然明白汇竭，只是她沒想到男生會不按套路出牌葱蝗。W只好硬著頭皮對他說：“你想來這里旅游我歡迎穴张，不過只能是以朋友身份了×铰”男生也不傻皂甘，明白了W的意思，但分明有些抱怨：“我每周堅持來你們學械看眨看你偿枕，已經(jīng)八次了，為什么你現(xiàn)在才告訴我只能是朋友呢户辫？難道我的心思你一直不清楚嗎渐夸？”
W當然清楚，但是她張不開口從一開始就拒絕對方渔欢。
（二）
L是一個周末就喜歡宅在家里的小青年墓塌。D是L的同事，倆人在單位里關(guān)系不錯奥额、私下里也算談得來苫幢。一次周末，D約L去市區(qū)圖書館聽一場關(guān)于古埃及歷史的講座垫挨，L真不想去韩肝，但礙于關(guān)系還是答應了“舴鳎可能是內(nèi)心真的排斥伞梯，所以竟然影響了行動，L磨磨蹭蹭竟無心遲到了20分鐘帚屉。過了一周D又約L去聽另外一場講座谜诫，L礙于交情不想掃D的興，還是答應去了攻旦。但這次更糟喻旷，直接在講座中睡著了，仰著頭拉呼時還把自己嗆醒了牢屋。
L看得出D臉上明顯是尷尬加不快且预，只好坦言相告自己不是故意讓他難堪，而是真的不喜歡聽講座烙无。D一臉吃驚地說：“第一次一約你就答應了锋谐，我以為你喜歡這類活動呢。要是早知道你就喜歡周末宅在家里截酷，我肯定不會約你了啊涮拗。你干嘛不早說啊？”
L當然想早說三热，但是他“以為”對方介意鼓择，所以拉不下臉拒絕。
你以為勉強自己答應了別人的請求或要求是一種善良就漾，但這善良包裹著自己的不情不愿和別人誤以為的心甘情愿呐能，其實對雙方都是一種痛苦。不懂拒絕抑堡，就是苦了自己還坑了對方摆出。
（三）
你難以拒絕別人原因可能有很多，比如：
1.你擔心對方的玻璃心
因為怕傷害到對方首妖，所以不好意思拒絕懊蒸。但孰不知這顆玻璃心多半是你自己的預設。任何一個成年人在邀請或請求對方時都是有兩手準備的——要么被接受悯搔、要么被拒絕，而你實在不必把對方想得那么脆弱舌仍。反而妒貌，因為錯估了對方的玻璃心而勉強自己應允民轴，難免你會不自覺的在內(nèi)心揣著一種“恩賜”的姿態(tài)井厌，但對方卻認為你是心甘情愿的诫舅。同一件事蹦哼，用兩種不平等的心態(tài)去對待戈轿，長久難免會有誤會或嫌隙剧包。
2.你拉不下自己那張臉
這可能是很多不懂拒絕的人最常說的一句話了“唉贷岸，我就是不好意思嘛晋南⊥纺鳎”也許你一直被別人貼著老好人的標簽蚣驼，已經(jīng)習慣了事事總是應允。你覺得自己可以承受得了所謂的勉強相艇，也總告訴自己颖杏，一直都是這么過來的，不差這一兩次坛芽×舸ⅲ可是，正是因為你舍不得面子咙轩，所以會給對方錯誤的期待获讳。
我在簡書和微信上經(jīng)常會收到一些陌生人的留言，希望我們之間能相互關(guān)注活喊、互粉一下丐膝。因為次數(shù)太多，一般我都置之不理。某次尤误，有位讀者朋友給我留了好長的一段留言侠畔，說她自己很喜歡我的文章所以和我三觀應該挺合拍，就想讓我也關(guān)注她的公號损晤，一起賞文软棺、討論。我覺得她留言真誠尤勋，也不好意思直接拒絕喘落，所以就回了“好”作為答復。
看了她的微信號最冰，確實做得算用心瘦棋，但內(nèi)容偏旅行和家飾，不是我撑冢看的文章赌朋。所以我并未關(guān)注，但也沒有進一步回復解釋告訴她原因篇裁。沒過幾天沛慢，收到她發(fā)來的一張截圖，是關(guān)注我微信公眾號的圖片达布；又過了一天团甲，收到她發(fā)來的另一張截圖，是把我微信號置頂?shù)膱D片黍聂，并且還附上了留言“你看我都置頂你了躺苦，你為什么還不關(guān)注我？”
我這才意識到产还，因為自己沒有在一開始拒絕匹厘、沒有做好解釋，才會導致對方有如此期待和如此落差脐区。
（四）
既然拒絕別人總是那么難集乔？那我們?nèi)绾尾拍茏尅安弧弊终f得更容易、更漂亮一些呢坡椒？個人看法扰路，最主要的是把握好兩點原則：
第一，講真話倔叼。這是首要汗唱、也是最重要的原則。
如果你不想?yún)⒓幽硞€活動丈攒，那就直接告訴對方你對這類活動不感興趣哩罪，而不是拿著要加班授霸、時間不合拍等諸如此類的理由做借口。這樣做的好處是讓對方清清楚楚地知道你的喜好际插，而不會抱有希望一而再再二三的“打擾”你碘耳。也為對方省時省力。
如果你不喜歡某個人框弛，那就在最初接觸過幾次后讓對方感受到你的拒絕之意辛辨，而不是告訴自己再考慮看看、順其自然吧瑟枫。感情的事情斗搞，在最初階段最不需要介入的就是過多的理智。你對一個人是否有想發(fā)展的意愿慷妙，自己的直覺會說話僻焚。不要讓對方誤會了你的心意，最后反而不歡而散膝擂。
第二虑啤，注意態(tài)度和語氣。
你有機會拒絕別人不代表你高人一等架馋，只是在交答案時你是更有主動權(quán)的那一方咐旧。所以，諸如居高臨下绩蜻、強勢、冷淡這類態(tài)度和語氣都要不得室埋。尤其是當你們并非上下級關(guān)系办绝、處在公事當中。
“不”字有很多種方式可以說出口姚淆，一個字時難免顯得不近人情孕蝉。如果你能在“不”字前面先加一句“抱歉”、“不好意思”腌逢、“謝謝你的邀請”降淮，對方心里也許會被拒絕的更舒服一些。當然搏讶，如果你還不放心佳鳖，那也可以在你解釋完緣由后告訴你對方自己感興趣的事情、喜歡對象的性格媒惕，這樣也能讓對方更加相信你是對事不對人系吩。
Say No并非冷酷無情，而是用成熟的態(tài)度讓對方去了解你的界限在哪里的一種方式妒蔚。而成熟的態(tài)度就是：如果你接受穿挨，請欣然月弛；如果你拒絕，請?zhí)谷弧?/b>
END.
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