【健心踐行打卡第135天:】（2018.2.2)
一缨伊、功課：
讀功課40分鐘，完成倘核。
二、感恩
1.感恩弟弟即彪，今天分享了他們的結(jié)婚照給我看紧唱，真的很棒，看著很感動漏益，我弟弟長大了。
2.感恩亞寶深胳，今天給我發(fā)了個紅包绰疤。
3.感恩湘湘，今天和我分享她最近的好事情舞终。
4.感恩宇宙轻庆，今天又一單異常大事化小了。
三敛劝、欣賞：
1.欣賞亞寶余爆，自從一起約定朗讀(我允許)一個月以來，她經(jīng)常給我發(fā)紅包夸盟，不是加持我的行動力蛾方，就是鼓勵我做我自己。我最欣賞她這種信守承諾上陕，喜歡嘉許別人的特質(zhì)桩砰。
四、感悟
每個人負(fù)責(zé)照顧好自己释簿，將自己的工作做到極致就是一種貢獻亚隅。
五、覺察
1.昨晚加班晚庶溶，今天早上允許自己晚點起來煮纵，允許自己遲到沉删，我發(fā)現(xiàn)今天進辦公室特別坦然。
2.今天聽到同事說發(fā)工資了醉途，還沒發(fā)獎金，內(nèi)心有點小失落砖茸。當(dāng)然今年屬于特殊年隘擎，無論多少，都值得我們感恩凉夯。
3.今晚和外公視頻货葬，有點不知道如何與老人家溝通了的感覺，看來這次回家我要好好與家人聊天劲够，多和他們說說我的狀態(tài)震桶。同時，多聽聽他們的故事征绎。
4.今天覺察到自己容易將能量浪費在拖延蹲姐，看娛樂新聞上。
