01
又到了一年高考時(shí)侍匙，雖然我高考已經(jīng)是兩年前的事了氮惯，但高考前的那段日子，卻歷歷在目想暗。
排隊(duì)的時(shí)候妇汗，打開百詞斬背單詞；中午吃完飯说莫，拿著幾份解不開的物理題杨箭，去老師辦公室探討；放學(xué)后储狭，約上三五個(gè)小伙伴互婿，跑跑步捣郊，拉拉單杠；晚自習(xí)的時(shí)候慈参，抱著幾本《五三》著了魔似的刷題……
那段日子呛牲，過得非常辛苦，卻又非常簡(jiǎn)單驮配；我的目標(biāo)很清晰侈净，也很單一；學(xué)習(xí)之外的事僧凤，不需要我管畜侦，我也管不著；生活非常自律躯保，有著一股向死而生的沖勁旋膳。
當(dāng)初就想著要上大學(xué)，上一所好大學(xué)途事，擺脫父母的掌控验懊，自己來掌控自己的生活，也就是所謂的自由尸变。
02
可是上了大學(xué)以來义图，我的生活，跟高中的生活比起來召烂，是不是更好了碱工？貌似，除了生活更豐富之外奏夫，并沒有多少好轉(zhuǎn)怕篷，甚至倒退了吧？
我之前養(yǎng)成的許多好習(xí)慣酗昼，現(xiàn)在還有多少呢廊谓？
以前，我不需要借助外力麻削，就能在6點(diǎn)半前準(zhǔn)時(shí)醒來蒸痹，并離開被窩，自動(dòng)自覺的去洗漱呛哟，然后帶著瓶牛奶叠荠，離開宿舍，前往飯?zhí)贸栽绮汀?/p>
可是現(xiàn)在竖共，我卻連起床都需要一個(gè)計(jì)劃蝙叛，6點(diǎn)半？不存在的公给。早餐也不是天天都會(huì)去吃借帘，更別提一個(gè)牛奶一個(gè)雞蛋的標(biāo)配了。
以前淌铐，我會(huì)按時(shí)三餐肺然，一頓不吃就餓得慌，三餐的搭配也很合理腿准，有蛋白質(zhì)也有蔬菜际起，不會(huì)過于油膩。每天還會(huì)至少吃一個(gè)水果吐葱，香蕉也好街望，蘋果也罷，總會(huì)來一個(gè)弟跑。
再看看現(xiàn)在灾前，水果？不存在的孟辑。三餐按時(shí)哎甲？嗯，什么時(shí)候餓就什么時(shí)候吃唄饲嗽。吃飯?zhí)锰棵担執(zhí)锰y吃，不合胃口貌虾；去校外吃吞加，太遠(yuǎn)了，懶得動(dòng)尽狠；自己煮榴鼎，那也得出去買菜啊。所以啊晚唇，還是點(diǎn)外賣方便巫财，能送到宿舍。
以前哩陕，下課就去裝水平项，裝了就先喝一瓶，畢竟懶嘛悍及，直接就一瓶下肚闽瓢，基本不會(huì)感到口渴，更別說口干舌燥心赶、喉嚨發(fā)苦了扣讼。
現(xiàn)在嘛，口渴了才去喝一杯缨叫，早上要是忘記帶水瓶椭符，可以堅(jiān)持一上午不喝水荔燎。而且啊，現(xiàn)在喝水還需要依靠一個(gè)APP來提醒我销钝，今天要喝多少水有咨，什么時(shí)候喝。讓我響起《神奇女俠》里一個(gè)片段蒸健，女主看到手表后驚訝的問男主座享，“你居然讓這塊小東西來告訴你饺饭，什么時(shí)候該做什么海诲？”
03
曾經(jīng)的我，明明優(yōu)秀到讓現(xiàn)在的我服氣希停，為什么現(xiàn)在的我盯捌，卻在夢(mèng)寐以求的大學(xué)里淳衙，迷失了自我，一步步走向平庸了呢挽唉？
不過萬幸滤祖，我發(fā)現(xiàn)了自己的問題，也開始行動(dòng)瓶籽，去解決我現(xiàn)在的問題匠童。
但是我該如何解決當(dāng)下的問題呢？對(duì)于我個(gè)人而言塑顺，我現(xiàn)在最重要的事情又是什么呢汤求？又或者說，我現(xiàn)在做什么严拒，能讓畢業(yè)后的我扬绪，有著更好的競(jìng)爭(zhēng)力，而不只是一份本科畢業(yè)證裤唠？
如果你也有類似的問題挤牛，不妨參考一下我的答案：
顛覆平庸
每日精進(jìn)
現(xiàn)在的我，仿佛每天過得都一樣种蘸，都那么的平淡墓赴，說好聽點(diǎn)，叫無憂無慮航瞭，說得現(xiàn)實(shí)點(diǎn)诫硕，就是無所事事，混日子刊侯！這種生活并不是我想要的生活章办，我為高考付出的努力，并不是為了我能脫離父母的掌控，來混日子藕届。
我想要的挪蹭，是脫離教科書的內(nèi)容，能自由選擇自己想學(xué)習(xí)的內(nèi)容去學(xué)習(xí)翰舌，向著自己向往的未來而前進(jìn)嚣潜，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而精進(jìn)的生活冬骚。這種生活椅贱，既非如今的高枕無憂、行尸走肉只冻，也不是高中時(shí)期那種三點(diǎn)一線庇麦，只知埋頭讀書的生活。
它是一種能夠自由掌控時(shí)間喜德，不斷學(xué)習(xí)山橄，不斷精進(jìn)的生活，是一種每天都有幸福感的生活舍悯！
那么航棱，我需要做些什么，才能在每日的平庸生活當(dāng)中萌衬，做到不斷精進(jìn)饮醇，從而顛覆平庸呢？
Ⅰ.培養(yǎng)核心習(xí)慣
習(xí)慣秕豫，是指積久養(yǎng)成的生活方式朴艰。
在我們的生活中，我們的選擇似乎都是精心考慮后的結(jié)果混移，其實(shí)不然祠墅，這些選擇，有80%都是來自習(xí)慣的結(jié)果歌径。
而在眾多的習(xí)慣當(dāng)中毁嗦，『核心習(xí)慣』尤為重要，因?yàn)榛仡酰晒Σ⒉恍枰鰧?duì)每一件事情狗准。而是要學(xué)會(huì)從中辨別出一些重要的因素，善用它們并將其變成有力的杠桿勺届。
而在我參考了眾多資料后驶俊，我覺得核心習(xí)慣只有一個(gè)，那就是運(yùn)動(dòng)免姿，運(yùn)動(dòng)是一個(gè)能引發(fā)相關(guān)行為發(fā)生變化的核心習(xí)慣饼酿。
所以，我的第一個(gè)目標(biāo)就是養(yǎng)成每日運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，按照《微習(xí)慣》一書中所提到的故俐，從一個(gè)不費(fèi)吹灰之力的行動(dòng)開始（比如5個(gè)俯臥撐）想鹰，納入日程當(dāng)中，并記錄和追蹤完成情況药版。而當(dāng)我開始做這微量的行動(dòng)之后辑舷，我會(huì)覺得體內(nèi)還好大量的能量，于是我就繼續(xù)做槽片，邊超額完成了我最初設(shè)定的目標(biāo)（5個(gè)俯臥撐）何缓。
具體的理論和方法可以參考《習(xí)慣的力量》和《為習(xí)慣》這兩本書。
Ⅱ.每日反思
反思还栓，是個(gè)人進(jìn)步的最快方法碌廓。
反思，在我們的生活中剩盒，既陌生又熟悉谷婆。
陌生是因?yàn)椋挥挟?dāng)我們生活中出現(xiàn)大事件辽聊，或者說較大的挫折甚至失敗時(shí)纪挎，我們才會(huì)自發(fā)的進(jìn)行反思；
熟悉是因?yàn)楦遥慨?dāng)你走在進(jìn)步的路上時(shí)异袄，你都會(huì)進(jìn)行反思。當(dāng)然贾铝，有的人三天反思一次隙轻，而有的人，一日三省吾身垢揩。
我不敢以圣人的要求來要求自己玖绿，但我也想要快速進(jìn)步，所以我決定每日反思一次叁巨。
在許多反思的方法上斑匪，我采用『對(duì)標(biāo)反思』以及『晨間日記』兩種方法，二者相互結(jié)合锋勺，充分發(fā)揮著它們的作用蚀瘸。關(guān)于“晨間日記”和“對(duì)標(biāo)反思”，我將在不久之后專門寫一篇文章來為大家闡述庶橱。
04
培養(yǎng)核心習(xí)慣贮勃，每日反思，這二者就是我第一個(gè)百日精進(jìn)的目標(biāo)苏章。
我希望在百日精進(jìn)結(jié)束之時(shí)寂嘉，我能夠養(yǎng)成每日運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣奏瞬，從而使自己的意志力提高到更高的高度，能夠更加專注于當(dāng)下泉孩，以及其他習(xí)慣的培養(yǎng)硼端；我能做到每日反思，從不足中反思錯(cuò)誤寓搬，找到正確的做法和思維珍昨，從小成功中反思方法，找到更為精進(jìn)的路徑句喷，做到錦上添花镣典。
今天，2017年6月12日脏嚷，就是我百日精進(jìn)的第一天骆撇。
在今天之前瞒御，我已完成：
①百日目標(biāo)的設(shè)定以及分解父叙；
②將每日運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)納入日程；
③完成“對(duì)標(biāo)反思”中的20條標(biāo)準(zhǔn)肴裙；
④完成“晨間日記”的新模板趾唱。
在這一百天里，沒有人指引我前進(jìn)蜻懦，也沒有人強(qiáng)迫我進(jìn)步甜癞，更不可能誘人督促我。我需要根據(jù)自己的價(jià)值觀宛乃，去判斷事情的輕重緩急悠咱，我需要依靠對(duì)目標(biāo)的強(qiáng)烈渴望，來支撐自己每天的精進(jìn)征炼。
我是D先生析既，愛學(xué)習(xí)，樂于分享
