2017年年中買了星姐的寫作課悼凑，接著在學(xué)員討論區(qū)加入了“星姐寫作交流群”偿枕，群主是小小盼，一個(gè)犧牲自己休閑時(shí)間組織的群户辫。本以為自己會(huì)積極參與渐夸，結(jié)果我只是一直潛水，一篇文章都沒發(fā)表過渔欢，更沒有開通微信公眾號(hào)墓塌，簡書等。
看著群里的小伙伴奥额，誰誰誰今天拿到原創(chuàng)了苫幢，誰誰誰被哪個(gè)專題收錄了，誰誰誰今天上首頁了披坏，誰誰誰粉絲增加了……我都只是默默的替大家高興态坦，我也心動(dòng)，我也忍不住想?yún)⑴c其中棒拂，可是伞梯，可是，就是跨不出那第一步帚屉。
12月11日谜诫，偶然看到小小盼組織一個(gè)10人的21天日更組，大概看了規(guī)則后攻旦，我問自己：Vera喻旷，這個(gè)你可以做到的呀，要不去試試牢屋？
考慮了一個(gè)晚上且预，第二天中午槽袄，我鼓起勇氣私信了小小盼，再次問清楚具體的規(guī)則后锋谐，毅然決定參加遍尺。放下手機(jī)，我的手微微顫抖涮拗，我輕聲問自己：Vera乾戏，你多久沒那么爽快過了？
12月12日小小盼如預(yù)期建了日更群三热，小伙伴們一個(gè)個(gè)的都進(jìn)來了鼓择，大家都很活躍，也很激動(dòng)就漾，甚至有小伙伴想立刻開始呐能，不等15號(hào)了（對(duì)，我就是說你呢：@360變）抑堡，有小伙伴問能否延長每天交文時(shí)間點(diǎn)催跪，還有問能否用以前的文等等，群主小小盼都耐心又溫柔的一一解答夷野。
兩天的預(yù)熱時(shí)間懊蒸，大家分別按照日更規(guī)則找好結(jié)對(duì)的小伙伴，就開始等待正式開始的日子了悯搔。我也一樣骑丸，就這樣興奮又緊張還覺得有那么一點(diǎn)點(diǎn)刺激的等待著。
只是妒貌，現(xiàn)在回想起來通危，我們11個(gè)日更的小伙伴都沒有預(yù)想到這次日更會(huì)給我們帶來什么改變吧？
我知道自己是不可能寫出21篇文章的灌曙，所以我給自己訂了一個(gè)最低要求：1.把公眾號(hào)菊碟，簡書開了；2.至少要寫一篇完整的文在刺。
12月15日逆害，日更開始。群里的小伙伴都很積極蚣驼，大家都很努力的寫文魄幕，每天準(zhǔn)時(shí)交文。原本說11點(diǎn)交文太趕的小伙伴颖杏，即使是掐點(diǎn)纯陨，也沒遲到過。
一天，兩天翼抠，三天咙轩。慢慢的，群里有小伙伴弱弱的問：大家今天想到寫什么了嗎阴颖？我啥也想不到臭墨，怎么辦啊膘盖？
又過了幾天，有小伙伴哀嚎：怎么辦尤误？我已經(jīng)枯竭了……時(shí)間才過了三分之一啊?天,能堅(jiān)持下去嗎?
哎呀今天太趕了侠畔，我都是湊合寫的，大家先看吧……對(duì)啊损晤，太趕了软棺，來不及就匆匆結(jié)尾了……是啊，是啊尤勋，我覺得有點(diǎn)啰嗦喘落，沒辦法，當(dāng)時(shí)為了湊字?jǐn)?shù)……
逐漸大家開始出現(xiàn)疲態(tài)了,都覺得需要輸入最冰，而不是輸出瘦棋。
此時(shí)，有小伙伴說出了大家的心聲：我現(xiàn)在暖哨，每天晚上一過11點(diǎn)赌朋，就覺得解脫了，今天總算搞定篇裁∨媛可是躺上床準(zhǔn)備睡覺時(shí)又會(huì)不由自主的想：明天寫什么？第二天醒來第一件事也是：今天寫什么达布？
有小伙伴為了日更团甲，幾乎停了所有娛樂，而有的則要等寶寶睡了后才有時(shí)間寫黍聂，而有的連鍛煉都沒時(shí)間……
這次日更躺苦，挑戰(zhàn)真的不小，我們分別經(jīng)歷了冬至产还，平安夜圾另，圣誕節(jié)，元旦等節(jié)假日雕沉，大家還要顧著工作集乔，學(xué)業(yè)，寶寶，說實(shí)話少點(diǎn)毅力都不行扰路。到了后期尤溜，大家都是彼此安慰，彼此打氣汗唱，彼此咬著牙堅(jiān)持宫莱。
日更第12天，有個(gè)小伙伴來不及哩罪，沒在規(guī)定時(shí)間內(nèi)交文授霸，可惜的要和她的組隊(duì)小伙伴一起退群。這個(gè)意外都出乎了大家的預(yù)料际插，我相信群主在做這個(gè)決定時(shí)內(nèi)心也一定很掙扎碘耳，只是，訂規(guī)矩就是要遵守的框弛，否則訂來干嘛呢辛辨？我們都理解群主，所以我們和退出的小伙伴約好了：只是退出日更而已瑟枫，文還是要繼續(xù)寫斗搞，我們也會(huì)去看，去提建議慷妙∑Х伲看，我們就是那么有愛的一群人膝擂。
雖然我在參加日更計(jì)劃時(shí)溅呢，就給自己訂下了最低要求，而且猿挚，我在日更第4天居然就完成了目標(biāo)咐旧！那么接下來的時(shí)間，我在面對(duì)自己時(shí)應(yīng)該很輕松才對(duì)绩蜻，可實(shí)際情況并不是這樣的铣墨。我相信，我和我的組員小伙伴@濤在整個(gè)日更過程當(dāng)中是壓力最大的办绝，因?yàn)榇蠹叶际歉暮统瓕戄喠鱽硪猎迹晌覀z一直都是抄寫。
是的孕蝉，抄寫屡律。我們?cè)谶B續(xù)參加日更三天后發(fā)現(xiàn)，原來即使是抄寫2000字降淮，要每天找抄寫的素材超埋，每天堅(jiān)持也并不是想象中容易。更何況在其她小伙伴都堅(jiān)持天天更文的時(shí)候，統(tǒng)計(jì)表那一欄“抄寫”兩個(gè)字顯得越來越刺眼霍殴。
慢慢的媒惕，我們的壓力越來越大，我們甚至私下商量：要不来庭，我們一個(gè)星期寫一篇妒蔚？這樣壓力會(huì)不會(huì)沒那么大？統(tǒng)計(jì)表也不會(huì)那么難看月弛？可是肴盏，我們最后還是沒有做到，我們寫的文都過不了自己這關(guān)帽衙，怎么發(fā)得出來呢菜皂？日更過半，我們都覺得堅(jiān)持不下去了佛寿，可又不愿放棄，于是我們彼此打氣但壮，抄寫也沒關(guān)系冀泻，我們要堅(jiān)持到最后，只為了對(duì)自己的承諾蜡饵。
今天是日更的第21天弹渔，也就是最后一天。沒想到溯祸，真的堅(jiān)持到了最后肢专；沒想到，這么一路掙扎也掙扎到了最后焦辅；沒想到博杖，就這么走著走著，就把21天日更走完了筷登。
今晚睡覺時(shí)剃根，不會(huì)再想明天寫（抄）啥？明天起床第一件事也不用煩今天寫（抄）啥了前方。
現(xiàn)在才明白狈醉，貓姐連續(xù)十年堅(jiān)持日更1500字，唐家三少連續(xù)十幾年堅(jiān)持日更3000字惠险，村上春樹連續(xù)幾十年堅(jiān)持日更4000字需要多大的毅力苗傅，多么值得人敬佩！
現(xiàn)在才明白班巩，想要輸出渣慕，大量的輸入才是前提。有幾句老話說的對(duì)：臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功摇庙；你要給人一滴水旱物，你自己必須要先有一桶水。
即使在這短短的21天卫袒，我也無數(shù)次的想過放棄宵呛，特別是在日更過半，一次治療后夕凝，我情緒失控爆發(fā)的時(shí)候宝穗。是的，我是一個(gè)中度抑郁癥患者码秉。
當(dāng)我的病情確診后我才明白逮矛，為什么最近幾年我總是無法很好的控制情緒；為什么平常一件很簡單的事情我甚至可以猶豫上一個(gè)星期转砖；為什么我對(duì)所有事情都失去了興趣须鼎；為什么我在看到薛凱琪采訪時(shí)說，當(dāng)癥狀嚴(yán)重時(shí)會(huì)覺得廁所那么近可就是沒法起床走過去時(shí)會(huì)落淚……
這府蔗，也就是為什么我在告訴小小盼決定參加21天日更晋控，放下手機(jī)時(shí)，手會(huì)微微顫抖姓赤。
只是赡译，得了抑郁癥的人并不是怪物，我們只是被不知名的力量抽走了全身的活力不铆。
在治療的過程中蝌焚，我慢慢發(fā)現(xiàn)，寫字似乎對(duì)我的病情有那么一點(diǎn)點(diǎn)幫助誓斥，于是只洒，我每天都堅(jiān)持寫日記，即使毫無章法也堅(jiān)持寫劳坑。
直到有一天红碑，我發(fā)現(xiàn)，很多作者都在寫干貨分享給大家泡垃，而很多讀者也都在不斷尋找對(duì)自己有幫助的干貨的時(shí)析珊，我突發(fā)奇想，除了書寫能自我療愈外蔑穴，我能不能把自己抑郁期間的所思所想寫出來忠寻，讓同樣有此困擾的人得到那么一點(diǎn)點(diǎn)的陪伴，哪怕即使只有一個(gè)人看到存和，只有一個(gè)人覺得有幫助奕剃，陪伴到TA衷旅，讓TA知道TA不是孤單一人在戰(zhàn)斗，那也夠了纵朋。
治療抑郁癥最好的藥是陪伴柿顶。
抑郁癥最可怕的地方在于：精神病患者是自己覺得沒病，別人都知道我病了操软；抑郁癥患者是別人都覺得我沒病嘁锯，但我知道自己病了。
所以聂薪，我開始找教寫作的網(wǎng)課家乘，我開始學(xué)習(xí)怎么能有條理的寫文章，怎么樣能把想說的話說明白藏澳。只可惜仁锯，因?yàn)槲业牟。@一路上走得并不順暢翔悠。
只是业崖，我不愿放棄，鼓起勇氣參加21天日更就是一個(gè)對(duì)自己的鞭策蓄愁。
21天日更双炕，我用完4支筆芯，4本稿紙涝登，開通了公眾號(hào)雄家，簡書效诅，寫了三篇完整的文胀滚，明白了自己的缺陷，結(jié)交了一群有愛又努力的小伙伴們乱投。
當(dāng)時(shí)沒想到自己能完成咽笼，真完成時(shí)狮腿，即使幾乎都是抄寫抚官，也要悄悄的給自己，給自己的組員小伙伴@濤點(diǎn)個(gè)贊球匕。我們起點(diǎn)低沒關(guān)系双肤，不放棄施掏，一直堅(jiān)持下去，也許哪天就順了呢茅糜？
組織活動(dòng)的小小盼七芭，謝謝你，謝謝你不斷的鼓勵(lì)和包容蔑赘，謝謝這個(gè)活動(dòng)讓我知道原來我還是可以完成一些事情狸驳；
謝謝我的組員小伙伴@濤预明，謝謝你沒有放棄，就是這份不放棄讓我堅(jiān)持完這整個(gè)21天耙箍；
21天日更的小伙伴撰糠，謝謝你們，感謝你們的每一個(gè)建議辩昆，感謝你們的每一個(gè)鼓勵(lì)阅酪，無論是我寫文還是抄寫，這21天的陪伴十分溫暖卤材，而這份溫暖會(huì)一直支撐我繼續(xù)寫下去遮斥。
最后，小伙伴們扇丛，咱們?nèi)蘸笪闹幸娛趼穑€有啊，別忘了我們的100萬字約定喲~~~
