大賢子叨叨叨216--盤盤上周那點(diǎn)事

“盤他“最近是熱詞迅腔,怎么盤装畅,才能盤出花來,是我在不斷探索的事情沧烈。

???? 時(shí)間很快掠兄,就進(jìn)入了6月,渾渾噩噩的上半年锌雀,我唯一堅(jiān)持的就是復(fù)盤+看書+運(yùn)動(dòng)了蚂夕,至于其他的似乎都已經(jīng)擱置。在不斷地與朋友腋逆,家人的溝通婿牍,交流的過程中,我不斷地在明確自己的2019到底想要什么惩歉?答案很簡(jiǎn)單:我要考上研究生等脂,我要把自己的英語水平提升上去,我要運(yùn)動(dòng)撑蚌,我要復(fù)盤上遥,我要讀書。其實(shí)總結(jié)以下:我要堅(jiān)持精力滿滿的學(xué)習(xí)争涌,充實(shí)自己粉楚。

? ?? 有了目標(biāo)就是去踐行就好,這一周我就目標(biāo)而言所做的努力有:

努力完成自己每天設(shè)定的刷題目標(biāo):1套卷子+2章節(jié)的書亮垫∧H恚可是完成率還是不夠好,是因?yàn)樽约旱男袆?dòng)率真的很差饮潦,拖延癥是真的嚴(yán)重燃异。到目前為止6月完成刷題4套,刷書4章害晦。問題在于自己沒有完全的把精力和時(shí)間放在這件事情上特铝,總是去關(guān)注其他事情暑中,時(shí)間分配不合理壹瘟。

保證自己完成每日學(xué)習(xí)打卡任務(wù):《小狗錢錢》打卡活動(dòng)鲫剿,課程學(xué)習(xí)(完成)+復(fù)盤打卡(完成)+同讀一本書學(xué)習(xí)(4章)+英語學(xué)習(xí)(0次)〉竟欤基本上會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的精力分配放在了這里灵莲,導(dǎo)致自己的主要任務(wù)沒有完成,接下來需要調(diào)整時(shí)間分配殴俱,讓自己關(guān)注最重要的事情政冻。就像明明姐的小伙伴的每日三只??原理,我要把主要任務(wù)設(shè)成??线欲,打卡提升任務(wù)設(shè)置成??明场。來讓自己明白什么是最重要的。

對(duì)于精力問題:瑜伽3次李丰,跑步1次苦锨,早睡(12:00以前)3天,早起(6:30)3次趴泌。本周就是各種困舟舒,各種理由讓自己睡得晚,起得晚嗜憔,浪費(fèi)太多時(shí)間啦秃励!罪過!

本周收獲:明白了自己和朋友交流過程中自己的問題:①不主動(dòng)吉捶,卻抱怨別人的不主動(dòng)夺鲜;②未詢問就覺得自己會(huì)被拒絕的自以為。明白了自己最大的缺點(diǎn):①太優(yōu)柔寡斷呐舔,不懂得拒絕币励。②想要的太多,什么也得不到滋早。??忘記了自己擅長榄审,在不擅長的地方徘徊了太久。

? ? ? 盤了盤這一周杆麸,聊了聊自己的想法搁进,收獲還是很大的,只是從來沒有盤點(diǎn)過罷了昔头,階段性復(fù)盤就像旅途風(fēng)向標(biāo)饼问,告訴我們有沒有偏離自己的目標(biāo)。下周的自己要吃掉??吃掉??讓自己離目標(biāo)近一點(diǎn)揭斧。

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